質の良い眠りをする方法

【美容効果】睡眠の質を高めると美肌に!睡眠の向上と改善方法は「体を温めリラックスする」事だった!

睡眠の質を高めると、美肌効果!深い睡眠(ノンレム睡眠)に入ると成長ホルモンが分泌され、肌を修復・再生するのです。睡眠の向上と改善をし「質の高い睡眠」をとることで、美容効果があり、睡眠を改善する鍵となるのが、寝る前に「体を
天パ女子が可愛すぎる

【悩み解消】天パ女子が可愛すぎる!天然パーマを活かせる女性の髪型「ショート」「ボブ」「マッシュ」を一挙公開!かわいいヘアスタイル特集

天パ、くせ毛がコンプレックスな女子は多い。しかも、天然パーマは治せない絶望的な体質・・・だからこそ、パーマを活かした女性の髪型を選ぶのです。天然パーマの女子が可愛すぎる髪型は、ショート、ボブ、マッシュなど!参考になる髪型
クライオセラピーとは、全身を低体温にさらして、身体の抗炎症作用を高めるという療法

【脚やせ】美容効果の高いクライオセラピーとは、コラーゲン生成を促進「たるみ、しわ、毛穴の開きの改善」を冷却してアンチエイジングする全身結療方法!

クライオセラピーとは、クライオ(冷やす)とセラピー(治療)から生まれた体を冷却してアンチエイジングを促す凍結療法。気化した液体窒素を使って約-150℃~-190℃で体を数分間冷やし、たるみ、しわ、毛穴の開きの改善する美容
オイル美容で20代の肌

【オイル美容】冬のお肌の乾燥や年とともに起こる年齢肌のお手入れはできてる?オイル美容の効果・効能

年とともに、冬になると敏感肌や肌の弱い人だけじゃなく、肌が乾燥したり、かゆみやひび割れになりやすいのは何故?冬の乾燥肌になりやすい理由からオイル美容を用いた肌の保湿、手入れの方法をわかりやすく解説しています 冬になると、
ドライヤーをする女子

【ヘアケア】タオルドライのコツは水分吸収!髪のダメージを軽減し、短時間で早く髪の毛を乾かすコツと方法

タオルドライをすると早く髪の毛が乾くといわれるけど、何故か時間がかかってしまうのは間違ったタオルドライをしているからです。ポイントは水分吸収。正しいタオルドライをする事で、短時間で髪を乾かし、髪の毛を痛めたり、薄毛防止を
乾燥肌を心配する女性

【乾燥肌】お風呂上がりのカサカサ肌!乾燥肌の人の為のスキンケアと入浴方法

寒くなるとついつい長風呂をしてしまうもの。長時間の入浴は、肌が弱い人にとっては水分を奪ってしまい乾燥肌の原因に・・・。お風呂上がりのカサカサ肌を克服・対策したい「乾燥肌の人」の為のスキンケアと入浴方法の解説です なぜ?お