お医者さんの言葉の真意と本音
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【本音】お医者さんの言葉の真意は?病名や余命の告知でトラブルも多く、物言いは慎重?伝え方を考えているお医者さんが増えている!?

お医者さんは、病名や余命の告知でトラブルも多く物言いは慎重です。医療告訴やインフォームドコンセントの浸透に伴い約20%のお医者さんが、患者とその家族とトラブルになった事があるという。だからこそ、伝え方を考え言葉の真意が、
アボガドの食べごろの見分け方

【栄養満点】食べごろな完熟アボガドの見分け方!お通じに良く、アルコール成分を解毒するデトックス効果は肝機能を高める

食べごろな完熟アボガドの見分け方と栄養に関するライフハックです。アボガドの見分け方は「色の薄さ・濃さ」と「皮の硬さと柔らかさ」でわかります。アボガドは、お通じに良い食物繊維がゴボウのように高く、少ない量で便秘解消に役に立
汗の臭い原因、夏、冬の臭いくない汗をかく方法!ワキガと汗の匂いを消す!汗をかいても臭くない方法
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【汗/臭い/原因】夏、冬の臭いくない汗をかく方法!ワキガと汗の匂いを消す!汗をかいても臭くない方法-スメルハラスメント-手、足、脇汗の臭い防止対策

夏・冬の汗の匂いの原因、女性・男性の手、足、脇汗、汗の匂いを消す!汗をかいても臭くない、臭いくない汗をかく方法、防止対策です。ワキガのツンとした玉ねぎ臭、鉛筆の芯の臭い、香辛料の臭い、酸っぱい汗の臭い、ベタベタ汗やドロド
ネイルケアとツメの健康状態
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【ネイルケア】ツメの傷で分かる健康状態!ツメが伸びるスピードから逆算して何時、体調が悪かったのか判明!手軽に自分の健康状態を知る方法

ネイルをしている時に気になるのが、ツメの傷。「あれ?ツメを怪我した覚えがないけど・・・ツメに横線がっ!」それは、体調不良の時に、ツメに横線が入った証拠です。ツメは1日で0.08~0.12mm程度伸びる為、傷の位置でおおよ
カムカム・ベリー

【カムカム/効果】カムカム・ベリーの効果・効能!ジュースやパウダーの摂取量!ビタミンCがレモンの60倍の「奇跡のスーパーフルーツ&スーパーフード!CamuCamu」

南米ペルーのアマゾン川流域に生息してる奇跡のスーパーフルーツ「カムカム・ベリー(CamuCamu)」の効果・効能です。現在では、パウダーやジュース、アイスクリームなどの一次加工品以外の生の果実、木、種子は輸出禁止・輸出規
低糖質・糖質オフの調味料とダメな高糖質な調味料
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【糖質制限】調味料が糖質ダイエットの鍵!低糖質・糖質オフの調味料とダメな高糖質な調味料を一覧で!人気・おすすめの糖質オフダイエットの調味料

糖質制限、糖質オフダイエットの鍵となるのが調味料。お肉や魚介類を食べてもOKというけれども、高糖質の調味料「砂糖、白みそ、ハチミツ、トマトケチャップ、焼き肉のたれ、カレー・シチューのルー」を料理やレシピに使うと全く意味が
おでこと、つむじ、薄毛やハゲの女はどうすれば治る?

【おでこ/つむじ】薄毛やハゲの女はどうすれば?治った女子&女性の予防と解決方法「薄毛や分け目の若ハゲを食事とヘアケアで治す方法」

薄毛やハゲの女はどうすれば治る?40代、50代の女性の悩みであった薄毛やハゲが10代の高校生、20代の大学生や社会人にも若ハゲ現象が!?おでこが広くて嫌だ!つむじの生え際が薄くて困っている女子達が増えているのです。男より
無調整豆乳

【無調整豆乳】女性が豆乳を飲みすぎると生理不順の原因に!適量を知ってダイエット効果を発揮しながら健康に過ごす方法

無調整豆乳とは?無調整豆乳と調整豆乳の違いを解説、豆乳がダイエット効果があると注目されるが、生理前の豆乳の飲みすぎは生理不順の原因となる。豆乳は便秘解消効果や新陳代謝を高める美容効果もあり、適量を知ってダイエットをしなが
食べるな危険!食べ合わせの悪い最悪の事例

【食べ合わせNG/食い合わせ危険】食べてはいけない!蟹や天ぷら、スイカ、ビールなどの「食べ合わせの悪い最悪の事例」を解説!!

天ぷらとスイカなどと昔から言われる食べ合わせNGの一覧です。科学や医学で根拠のあるNGで本当に危険な食い合わせを解説、蟹と柿、クルミとお酒、サンマと漬物、タラコとソーセージなど、食べてしまった時にどうなるのか「食べ合わせ
頭痛の症状から病気をセルフチェックする方法

【頭痛/病気/症状/セルフチェック】吐き気、めまい、発熱の激しい頭痛は病気?「頭痛の症状から簡易的に病気をセルフチェックする方法」

頭痛の症状から病気をセルフチェックする方法。吐き気、めまい、発熱、眠気、倦怠感などの原因を解説。右側の後頭部がズキズキする、左側の頭頂部、こめかみが痛くなるなどの症状は何?緑内障、脳梗塞、脳腫瘍、クモ膜下出血、脳卒中、外
クコの実(ゴジベリー)の効果・効能と副作用

【クコの実/効果/効能】クコの実の食べ方レシピ!クコの実の効果&効能、副作用はあるの?スーパーフード「薬膳!クコの実(ゴジベリー)」を徹底解説!

クコの実(ゴジベリー)の効果・効能は、肌のシミ・ハリの改善といった美肌・老化防止や血圧・血糖値を抑制し下げる効果、肝機能を強化、免疫力の強化、風邪や感染症の予防効果など様々な健康効果のあるスーパーフード。もともと、中国・
正しい歯磨きのすすぎ回数は1回、誰も教えてくれない歯磨き講座

【虫歯/オーラルケア】大人・子供の正しい歯磨きのすすぎ回数は1回!?歯磨き粉の味がなくなるまで、口をすすぐのは虫歯の原因「誰も教えてくれない歯磨き講座」

歯磨き粉はあっても意味がないと考える人もいますが、虫歯と歯磨き粉の関係は意外と奥が深い。正しい歯磨きの仕方をすると、虫歯になる確率が格段に減ります。日本人の大人・子供で正しい歯磨きをしている人は5%未満。歯磨き後のすすぎ
鉄分の多い食べ物とレシピ

【鉄分/妊娠中】鉄分の多い食べ物とレシピ-野菜や果物、お肉や魚、食品から鉄分を多く含むレシピと料理で健康効果!お肉の苦手な人は、お魚とひじきがおすすめです!

鉄分を多く含む食べ物、妊娠中の野菜や果物、お肉や魚、食品で作った料理とレシピです。鉄分は体内のヘモグロビンを作る必須ミネラル、ヘモグロビンは血液中の酸素の補給と二酸化酸素の掃除をしてくれる血液の掃除人!貧血や免疫機能、運
グリーンアスパラガス

【アスパラ/栄養/効能】グリーン・アスパラガスでアンチエイジング!緑色が濃いほど効果が高い老化防止とデトックス効果

アスパラの栄養と効能は?グリーンアスパラガスは、老化予防・防止するアンチエイジングとして注目されています。アスパラガスに含まれる「解毒作用促進のグルタチオン」や「血管を若々しくするルチン」が多く含まれる。これらの機能成分
マッサ(マッサ・デ・ピメンタオン)とは、赤パプリカを塩で漬けたポルトガルの万能調味料
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【マッサ】万能調味料のレシピ「マッサ・デ・ピメンタオン」は、パプリカを塩で漬けたポルトガルの調味料!豚肉・チキン料理や魚介類料理、炒めモノと相性は抜群です

マッサ(マッサ・デ・ピメンタオン)とは、赤パプリカを塩で漬けたポルトガルの万能調味料のことです。マッサは、ビタミンCやE、βカロテンを多く含み、抗酸化力が強く美肌や老化防止(アンチエイジング)に効果が期待できる
鼻毛を抜いてはダメな理由「鼻毛の脱毛は風邪や炎症の原因」

【鼻毛/抜く派/切る派】ねぇ、鼻毛でてるよ?鼻毛を抜いてはダメな理由「鼻毛の脱毛は風邪や炎症の原因」鼻毛のメリットとデメリット

鼻毛を抜く派、切る派。鼻毛が出ているのは女子にとって最大の屈辱、手入れをしていない&汚いというイメージになってしまう事も・・・。鼻毛を抜く派と、ハサミで処理したり鼻毛カッターで切る派の人がいますが、どっちが正解?鼻毛を抜
桜のお花見で食べたい花見弁当&料理レシピ集
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【2016年/お花見弁当/料理】桜のお花見で食べたい花見弁当&料理レシピ集「簡単・人気・定番のお花見メニュー!職場・大学の歓迎会の幹事女子の為の料理特集」

2016年の桜の季節に、お花見で男子が食べたいお花見弁当とお花見料理のレシピです。デパート、仕出しに頼らない簡単・人気・定番のお花見料理で女子力をアピール!職場・大学の歓迎会の幹事女子の為の料理特集です。春の歓迎会でお花
ビタミンDの多い食べ物

【ビタミンD】ビタミンDの多い食べ物と働き-魚や魚介類、卵のビタミンDを含むレシピと料理で骨や歯を丈夫に!過剰摂取防止の目安は?

ビタミンDは骨や歯を丈夫にするだけでなく、子供のくる病(くるぶし、ひざ、手首、関節などの変形)や大人の骨軟化症、X脚やO脚、XO脚、骨粗しょう症を改善する働きと効果があります。ビタミンDの多い食べ物は魚(あんこうの肝、イ
sobayu_drink_efficacy

【栄養】蕎麦湯の飲み方!そば湯の効果・効能は「高血圧症、動脈硬化予防」ルチンは、毛細血管の弾力を強くし、血液の流れを改善する

蕎麦湯(そば湯)の飲み方は、そばつゆに注いで飲むのが一般的。そばは、栄養が高く茹でた蕎麦から流れでるルチン、たっぷりのお湯が蕎麦湯です。ルチンたっぷりのそば湯の効果・効能は、。毛細血管の弾力を強くし、血液の流れを改善、血
彼氏・男子が好きなお味噌汁レシピ

【腸活/人気】彼氏・男子が好きなお味噌汁レシピ!簡単に腸内環境を改善する「お味噌汁の作り方」には酵素を溶かさない低温加熱の作り方と効果・効能

彼氏・男子が好きなお味噌汁レシピ、人気で簡単な低温加熱のお味噌汁の作り方を伝授。腸内環境を改善する味噌に含まれる酵素を熱で殺さない為には「低温加熱」のやり方でお味噌汁を作ると効果・効能が高い。腸活や腸内洗浄に効くお味噌汁