チキンソテーの付け合わせ！献立の副菜なら野菜の副菜が人気！

チキンソテーに合う料理、付け合わせは野菜の副菜を中心に！

• もう１品！チキンソテーの付け合わせの副菜を！
  

• 定番・人気・簡単レシピ！チキンソテーにコレなら合う！
  

脂っこいものが苦手な男性でも、あっさり炒めて作るなら美味しく食べられるのがチキンソテーですよね。

２０代後半からは、牛肉よりも、ヘルシーな豚肉や鶏肉がの方が食べやすく、チキンソテーが食卓に並ぶことが多くなります。鶏肉を焼いた日は「もやし、じゃがいも、キャベツ」など野菜中心の副菜をワンプレートに盛るのが人気ですから、今回はチキンソテーに合う料理やおかず、副菜をメインにを紹介しますね

子供の夕飯、彼氏の家で作る夜ご飯をおしゃれに、楽しくなるような献立・付け合わせを作りましょう！

• チキンソテーの基本献立：野菜スープ
  

チキンソテーの基本の献立は、スープ。スープには、野菜スープが定番ですが、ベーコンスープも美味しいです！

ボリュームをもう少し欲しいと思う場合は、スープなら具だくさんの野菜スープやポトフも、おすすめです

• チキンソテーの基本献立：野菜サラダ
  

チキンソテーの日の基本セットは「サラダ＋スープ」、鶏肉はカロリー低いといっても単品はダメ。簡単な野菜でもいいので野菜は必須です。ここに、あと１品、何か付け合わせる！っという感じで献立をたてると作りやすいです

• もう一品に迷ったら？
  

• 野菜サラダに、ポテトサラダもトッピングしてボリュームを！！
  

• アレンジ×チキンソテーのワンプレート献立
  

• →　アレンジ×ごぼうサラダ
  

• →　人気×作り置き：スパサラ
  

作り置き：スパゲティサラダの作り置き・日持ち！

具材アレンジ：子供・彼氏が好きなスパゲティサラダの具材ランキング！

ポテサラは定番すぎるっと思った時は「ごぼうサラダ」「スパゲティサラダ」が、おすすめです

チキンソテーはやわらかい肉料理ですから「食べ応えのあるゴボウ＝男子のお腹も満足」ってなるし、スパゲティサラダなら子供も大好きな付け合わせです。どちらも作るのが面倒な日は、お惣菜コーナーにある！っと、ちょっと手抜きするのもありです！

チキンソテー付け合わせ、人気から定番！野菜の副菜やその他のサイドメニューの献立は？

• チキンソテー×じゃがいも副菜：こふきいも
  

• チキンソテー×じゃがいも副菜：じゃがバター
  

メイン料理がチキンソテーだと副菜は野菜がいいですよね。ソテー＋野菜なら、おすすめはジャガイモ！

ジャガイモを使った副菜なら、お皿にワンプレート盛り付けもOK。ソテーの味付けタレが副菜につかいないように注意だけして盛り付けるといいです！

• チキンソテー×じゃがいも副菜：子供が大好きフライドポテト
  

フライドポテトは子供の好きな食べ物の１つ！そして大人になってからも好物な男子も多く、チキンソテーと相性は抜群です。しかし。フライドポテト×キチンソテーは定番でマンネリしちゃうこともあります

味に飽きたなとおもったら「フライドポテトはコレで食え！」ってところで味付けや調味料のトッピングを紹介してるので味変を楽しんでくださいね

アレンジ：好きなフライドポテトの味付けランキング！ソース・タレはコレで！

• チキンソテー×キャベツ副菜：キャベツのレモンサラダ
  

• チキンソテー×キャベツ副菜：オーブン焼き
  

がっつり野菜を付け合わせるなら、キャベツのオーブン焼き。シンプルで簡単に出来るのにメインにも劣らないボリュームが◎

特に美味しいのは春キャベツの時期。葉の柔らかい春キャベツを買った時は、コレ、最高におすすめです

• チキンソテー×キャベツ副菜：やみつきキャベツ
  

夕飯にお酒を飲むよ！ってパパには。これ、作り置きの１品からお酒に合う「やみつきキャベツ」。塩昆布の味でご飯も進みますよね

作り置き：やみつきキャベツの作り置き・日持ち期間

• チキンソテー×もやし副菜：ペッパーツナもやし
  

• チキンソテー×もやし副菜：ホットもやし
  

チキンソテー＋副菜におすすめの野菜は「もやし」もOK！もやしのシャキっとした食感はチキンソテーと真逆。違う食感があるってのが夕食のポイントです。炒め物でたっぷりボリュームアップも良し、少しピリ辛なホットもやしなど。簡単＋抜群の組み合わせになって◎

• チキンソテーに合う献立、付け合わせ「オムレツ」
  

• チキンソテーに合う献立、付け合わせ「アスパラ・ベーコン」
  

• アレンジ編「クリーム系のパスタとも相、性抜群！カルボナーラが、おすすめ！」
  

チキンソテーに、白いご飯が好きな男子は多いですよね。少し、おしゃれに！洋風にするなら、パスタもおすすめです。

チキンソテーとパスタは、クリーミーなカルボナーラが相性抜群です。パスタは、トマトパスタより、クリーム系パスタの方が男性は好きな人が多いです。パスタじゃ、食べた気がしないっていう男性も、カルボナーラなら満足ですよね