【食事療法】ファイトケミカルスープの効果!野菜スープの作り方「薬を使わない治療、医療が最終目的のファイトケミカルスープ」

Author

キャベツ、タマネギ、人参、カボチャを使った野菜スープはファイトケミカルスープ!ファイトケミカルスープの効果は「がん予防、風邪予防、若返り、免疫強化」とダイエット目的以外にも効能を発揮する食事療法。ハーバード大学でがんと免疫の研究をした高橋弘氏のハーバード式野菜スープがすごい!糖尿病、高血圧、脂質異常症、肝臓病などの生活習慣病対策にファイトケミカルスープがおすすめです

薬を使わない治療、医療が最終目的のファイトケミカルスープは「キャベツ、タマネギ、人参、カボチャを使った野菜スープ」です!

ファイトケミカルスープの効果!野菜スープの作り方

写真:かわいいTMK「ファイトケミカルスープの作り方」

ファイトケミカルスープは、キャベツ、タマネギ、人参、カボチャを使った野菜スープです。ファイトケミカルとは植物しか作れない天然成分で、植物が外敵や紫外線から身を守る為に免疫力を高める作用があり、人が摂取する事で様々な健康効果を発揮します

ファイトケミカルスープの効果「がん予防、風邪予防、若返り、免疫強化。糖尿病、高血圧、脂質異常症、肝臓病などの生活習慣病対策におすすめの野菜スープです」

ファイトケミカルスープの効果は、がん予防、風邪予防、若返り、免疫強化。糖尿病、高血圧、脂質異常症、肝臓病などの生活習慣病に効果を発揮する食事療法として活用されています。ハーバード大学でがんと免疫の研究をした高橋弘氏は、がんを予防する、免疫力を高める食事の研究をし、様々な研究をしました。

ファイトケミカルスープの効果検証「ファイトケミカルスープを2週間飲んだ場合、がん細胞と戦う白血球の数が43%増加」

高橋弘氏の効果検証によると、ファイトケミカルスープを1日3回、200mlを飲んだがん患者が2週間後に、白血球の数が平均で43%増加した。治療中に、野菜スープを飲むのをやめてしまった患者は、白血球の数が急激に減少。野菜スープを飲むのを再開すると、再び白血球の数が増加した

ファイトケミカルスープ(野菜スープ)の作り方①「たまねぎをみじん切りにし、血液をサラサラにする成分を増加(みじん切りにしてか15分が最大値)」

 たまねぎをみじん切りにし、血液をサラサラにする成分を増加

写真:写真AC

ファイトケミカルスープ(野菜スープ)の作り方②「キャベツ、かぼちゃ、にんじんを適度な大きさに切る」

キャベツを最初に入れるのがハーバード式野菜スープ

 写真:かわいいTMK

 ファイトケミカルスープ(野菜スープ)の作り方③「キャベツ、かぼちゃ、たまねぎ、にんじんの順に鍋に入れる」

最後に人参をいれるのがハーバード式の野菜スープ

写真:かわいいTMK

ファイトケミカルスープ(野菜スープ)の作り方④「少量の水で重ね煮にする(各100gだったら100~200ml)、強火でお水が沸騰したら弱火にして、10~15分煮る

ファイトケミカルスープ(野菜スープ)の作り方⑤「食材が十分ひたるくらいに水を加えて、強火で沸騰したら弱火~中火で30分くらい煮る」

ファイトケミカルスープの効果!野菜スープの作り方

写真:モテ子BEAUTY「免疫力UP!ファイトケミカルスープ」

ファイトケミカルスープの特徴は、強火で煮る事。最初の段階で強火で一気に煮ると、ファイトケミカル成分がスープにたっぷりととれる。弱火で煮た場合は、スープが薄味と感じるのはその為です。いかがでしたか?家庭でも簡単にできる4種類の野菜をつかったファイトケミカルスープは、とても健康的な野菜スープです。

スポンサーリンク


▼関連するライフハック