【癒しグッツ/アイテム/ランキング】ストレス発散!自宅&職場でデキる心の癒しアイテム「心を落ち着かせるリラックス効果のあるモノ・ランキング」

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癒しグッツとアイテム・ランキング、心を落ち着かせる方法。自宅&職場でデキる!リラックス効果のある人気なモノとは?ストレス発散する癒しグッツ、心が和むモノをランキング形式で発表。アロマ、キャンドル、お香、入浴剤など家で心を癒すグッツと、会社や職場でリラックスするアイテムを解説しています

自宅&職場でデキる!心をリラックスさせる方法

ストレスなどで感じるイライラを無意識に自然に治療する貧乏ゆすり

  • 疲れとストレスの多い現代社会

  • 自宅と職場で心を癒す効果のあるモノとは?

  • 癒しグッツとアイテム・ランキングを発表!!

育児、人間関係、生活スタイルなど自宅でもリラックスできない。職場や会社の上司、部下のコミュニケーションなどからくるストレス。現在社会では、心が疲れてしまう事が多々あります。特に頭で色々考えるタイプの男性や悩みごとの多い女性は、ストレスが慢性的に溜まります。少しでも心を落ち着かせる方法はないだろうか?と思ったら、 癒しグッツとアイテムを使ってみましょう。この項目では、自宅でできるリラックス・アイテム、会社でも置く事ができる癒しグッツをランキングで解説しています

職場、会社で人気の癒しグッツのランキング!!

職場、会社で人気の癒しグッツのランキングは、出典引用:マイナビ調べ「働く女子が、会社に置いておくと癒されるものランキング」のアンケート結果を参考にしています 

  • 職場リラックス・グッツ1位「美味しいお茶(支持率32%)」

美味しいお茶

美味しいお茶が、会社でのリラックスグッツの1位です。冷たいお茶より、温かいお茶の方が、リラックス効果は高いです。ネコ舌の人も、心を癒すには温かい飲み物にしましょう

  • 職場リラックス・グッツ2位「いい香りのハンドクリーム(支持率27.6%)」 

ハンドクリーム

いい香りのハンドクリームが、会社でのリラックスグッツの2位です。いい匂いは、自然に心をリラックスさせてくれます。香水はスメルハラスメントと言われる事がありますので、きつすぎない香りのハンドクリームが人気です

  • 職場リラックス・グッツ3位「好きなお菓子(支持率27.2%)」

お菓子

好きなお菓子が、会社でのリラックスグッツの3位です。甘いモノは太ってしまう!と我慢しすぎるのも、ストレスの原因。頭を使う仕事や事務職の女性は、甘いモノを食べないと頭が働きません。脳は甘いモノ(ブドウ糖)を原料として、働きます。一時的に疲れを回復させるには、甘いモノが即効性がある。不足すると疲れが溜まるのは、その為です。食べ過ぎは、糖尿病の原因にもなりますので、適度な量にしましょう

  • 職場リラックス・グッツ4位「かわいい文具(支持率20%)」 

かわいい文具

可愛い文具が、会社でのリラックスグッツの4位です。いつも使う文房具が自分好みで可愛いと、モチベーションも高くなりますよね。目の保養も兼ねて、文房具は好みのモノを使うと良いでしょう

  • 職場リラックス・グッツ5位「触り心地の良い膝かけ(支持率13.6%)」

触り心地の良い膝かけ

触り心地の良い膝かけが、会社でのリラックスグッツの5位です。膝かけは、冬の冷え防止にも良いです。寒い場所と、温かい場所では、ストレスを感じる度合いが大きく異なります。温かい地方や南の島に住む人ほど、大らかで優しい性格の人が多いのは、温度がポカポカ、温かい環境の方がストレスを感じにくいとされているからです

自宅で人気の癒しアイテムのランキング!!

  • 自宅リラックス・アイテム1位「アロマ、キャンドル、お香(支持率62%)」

アロマ、キャンドル、お香

  • 自宅リラックス・アイテム2位「香りのいい入浴剤(支持率47%)」

癒しグッツとアイテム・ランキング、自宅&職場でデキるリラックス方法

  • 自宅リラックス・アイテム3位「マッサージ器(支持率33%)」

マッサージ器

  • 自宅リラックス・アイテム4位「DVD、音楽鑑賞(支持率29%)」

人は笑うとストレスが解消する

  • 自宅リラックス・アイテム5位「家庭用プラネタリウム、ホームスター(支持率17%)」

家庭用プラネタリウム、ホームスター

自宅でリラックスする方法、癒しアイテムは、アロマやキャンドル、入浴剤と香りのよいものが断トツの人気です。3位は、体の疲れを取って心をリフレッシュするマッサージ機です。マンション住まいで、マッサージ機を置くスペースがない人は、代わりに、軽いストレッチすると心が安定しやすいです。4位、5位は目で見て楽しむリラックスアイテムです。好きな映画やアニメを見ても良し、家庭用プラネタリウムで星を観賞しても心が癒される結果です

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