【昆布/ダイエット】脂肪の吸収・合成を抑える「昆布のネバネバ」は余分な脂肪を溜めない効果・効能!腸の炎症も防ぐ水溶性植物繊維の秘密

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とろろ昆布やおぼろ昆布、刻み昆布や昆布だしにある「ネバネバ」とした粘りには、脂肪の吸収・合成を抑え、余分な脂肪を溜めずにデトックスする効果・効能がある。昆布に含まれる水溶性食物繊維のアルギン酸やフコイダン、ラミナリンは腸内にバリアを張り免疫力を高める。糖分や脂肪をの吸収を抑制するダイエット効果もあったのだ。また、腸内の悪玉菌の繁殖を抑え、腸の炎症を防ぎ、お通じも良くなる「脂肪・デブ対策」に効果的な海の食べ物です

昆布は「脂肪の吸収・合成を抑え、余分な脂肪を溜めずにデトックスするダイエット効果と、腸内の悪玉菌の繁殖を抑える腸内洗浄や腸活に効果的な食べ物」

 脂肪の吸収・合成を抑える「昆布のネバネバ」は余分な脂肪を溜めない効果・効能

昆布には、脂肪の吸収を抑える、脂肪の合成を抑え脂肪を蓄積させないデブ対策にふさわしい水溶性食物繊維のアルギン酸が豊富。脂肪から溶けだす糖分を防ぐフコイダン、腸内を綺麗にしお通じとして脂肪や糖分をデトックスするラミナリンも含まれる。この3つの成分の作用が結果的にダイエット効果をもたらす仕組みをしています

とろろ昆布やおぼろ昆布、刻み昆布や昆布だしにある「ネバネバ」の正体が「脂肪の吸収を抑える、脂肪の合成を抑え脂肪を蓄積させないアルギン酸」

 とろろ昆布やおぼろ昆布、刻み昆布や昆布だしにある「ネバネバ」の正体が「脂肪の吸収を抑える、脂肪の合成を抑え脂肪を蓄積させないアルギン酸」

  • 昆布のネバネバの効果・効能①「脂肪の吸収を抑制する」

  • 昆布のネバネバの効果・効能②「肝臓で作られる脂肪の合成を抑制する」

昆布に含まれる「ネバネバ」には「肝臓で溶けだす脂肪を防ぐフコイダン」も含まれる

  • 昆布のネバネバの効果・効能③「肝臓で溶けだす脂肪に粘りくっつき脂肪を溜めさせない」

  • 昆布のネバネバの効果・効能④「胃に生息するピロリ菌を吸収し、腸へ押し流す」

昆布に含まれるラミナリンが「腸の洗浄と腸活を促進」 

  • 昆布のネバネバの効果・効能⑤「腸内にバリアを張り、脂肪の吸収を抑制する」

  • 昆布のネバネバの効果・効能④「腸内にバリアを張り、免疫力を高め、腸の炎症を防ぐ」

他にも昆布には「脂肪を燃焼するフコキサンチン」や「食べ過ぎを予防するグルタミン酸」が含まれる 

 他にも昆布には「脂肪を燃焼するフコキサンチン」や「食べ過ぎを予防するグルタミン酸」が含まれる 

  • その他の効果・効能①「フコキサンチンで脂肪燃焼」

  • その他の効果・効能②「グルタミン酸で胃腸の働きを活発化させ、食べ過ぎを防止」

昆布は出汁にしても、出汁をとった後の昆布もダイエット効果が高い。胃と腸の動きを調整し、脂肪を蓄積させない成分がたっぷり。最終的には便としてデトックスすると、太らない体質作りに重要な役割を果たす食べ物です 

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