【冷しゃぶサラダ/付け合わせ/献立】人気・定番・簡単!冷しゃぶサラダに合う料理とレシピ、おかずの副菜特集「冷しゃぶサラダの献立に、もう1品!何を付け加える?冷しゃぶサラダと夕飯の献立・副菜」

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冷しゃぶサラダの付け合わせ、人気1番の献立のレシピ!冷しゃぶサラダの定番・簡単な料理、冷しゃぶサラダに合う料理&おかず。冷しゃぶサラダの基本献立は、焼きなす、ピーマンが定番!冷しゃぶサラダに、もう1品の付け合わせ、おかず料理は、揚げだし豆腐やひじきの煮物、カボチャの煮物が、おすすめ!冷しゃぶサラダの付け合わせと献立を紹介しています

冷しゃぶサラダに合う料理、付け合わせのおかずの決定版!?

冷しゃぶサラダの献立と付け合わせ、冷しゃぶサラダに合う料理&おかず

  • 冷しゃぶサラダの献立や付け合わせ、何がいいの?

  • 冷しゃぶサラダが、おかずにならない旦那や彼向けの料理は?

簡単に作れて、お肉と野菜が摂取できるのが、冷しゃぶサラダの魅力ですよね。夏バテ防止効果のある豚肉も、暑い時期でもたっぷり食べられます。冷しゃぶサラダをおかずにするときは、豪快にボリュームを用意してメイン料理にしてもよし!量を少なめにして、サラダとしてもOKです。ここでは、冷しゃぶサラダに合う料理を紹介しています

  • 冷しゃぶサラダに合う料理(メイン)「焼き魚(アジの開き、サバの塩焼き)」

サバの塩焼きの献立と付け合わせ

  • 冷しゃぶサラダに合う料理(メイン)「オムレツ」

納豆オムレツ

  • 冷しゃぶサラダに合う料理(メイン)「豆腐ステーキ、豆腐ハンバーグ」

豆腐ハンバーグの献立と付け合わせ、豆腐ハンバーグに合う料理&おかず

  • 番外編「冷しゃぶを多めにしてメインにするか、量を調整してサラダの立ち位置にするか、よく考えよう」

豚肉の冷しゃぶの献立と付け合わせ、冷しゃぶに合う料理&おかず

冷しゃぶサラダが主食派と、サラダのポジションの付け合わせ派の2つのタイプの家庭があります。どちらの家庭も大きな違いは、基本的には量、ボリューム、盛りつけ方の問題です。冷しゃぶサラダをメイン料理の付け合わせにするなら、焼き魚や豆腐ステーキがおすすめです

冷しゃぶサラダに、もう1品!!献立に付け合わせるとしたら、他は何がおすすめ?

  • 冷しゃぶサラダの献立、付け合わせ「焼きなす、ピーマンの素揚げ」

焼きナス

  • 冷しゃぶサラダの献立、付け合わせ「揚げだし豆腐」

揚げだし豆腐

  • 冷しゃぶサラダの献立、付け合わせ「ひじきの煮物」

鉄分の多い食べ物「ひじき(55mg、100gあたり)」

  • 冷しゃぶサラダの献立、付け合わせ「かぼちゃの煮物」

かぼちゃの煮物

  • 番外編「冷しゃぶサラダには、冷ややっこなどの豆腐も相性が良い!!」

豆腐。半丁(150g、豆腐を半分)=30mg摂取

冷しゃぶサラダは、豆腐と相性が抜群です。冷しゃぶサラダの具として、豆腐を入れてもOK。冷ややっこを別で用意するのもありです。豆腐系のおかずとは、相性が良いので、揚げだし豆腐や豆腐ステーキなどを付け合わせにするのが、おすすめですね

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