【そうめん/トッピング】定番の具&変わり種のトッピング、薬味以外のアレンジ「夏のおすすめ!簡単アレンジ!そうめんの定番のトッピングと変わり種の具は?」

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簡単そうめんレシピ、人気!定番のトッピングと変わり種の具の紹介です。夏のおすすめ!美味しい「そうめん」の作り方、薬味意外!超簡単な具のトッピングで飽きない夏料理を!子供が好きなのは、シーチキン&マヨネーズ(ツナマヨ)。女性は、ネギと生姜、ミョウガが人気?ネバネバ系のオクラ納豆など!男性は変わり種の温泉たまご、食べるラー油でスタミナのある「そうめん」が好みです

そうめんのトッピング!薬味以外の定番の具&変わり種を使った人気アレンジは?

そうめんの定番の具&変わり種のトッピング

  • そうめん食べ飽きた!

  • 男子や子供は、そうめんだけではお腹がすく!! 

  • いつもと違ったそうめんが食べたい!!

そうめんの秘密。そうめんって、ネギとショウガ、海苔など定番の食べ方に、満足している人は実は女性だけ。アンケート結果によると、シンプルなそうめんはヘルシーで女子に人気。しかし、たくさん食べる男性や子供(中学生や高校生男子)は、そうめんに物足りないという意見も多くあり、家庭料理の中では、めづらくし不満のある料理なのです。だからこそ、そうめんは各家庭でオリジナルの具やトッピングがあると、みんなが喜んでくれやすい!夏料理で力を入れるなら、実は、そうめんが良いのです

 定番のトッピング、そうめんの人気のトッピングは?

  • そうめん 定番トッピング1位「ネギ」

ネギ

  • そうめん 定番トッピング2位「しょうが」

しょうが

  • そうめん 定番トッピング3位「わさび」

わさび

  • そうめん 定番トッピング4位「大葉、シソ」

  • そうめん 定番トッピング5位「のり」

出典引用:第一紙行 調べ「そうめんに関するアンケート(対象:1103名)」

そうめんの定番トッピングに関する調査結果です。1位から5位までは、まさにザ・定番な薬味系のトッピングがランクインしています。6位以下には、ゴマやミョウガと、やはりトップクラスにランクインするのは定番の薬味なのです。そうめんのトッピングではなく、そうめんの麵を使ったアレンジ料理は「そうめんのアレンジ・レシピ」で紹介しています。余ったそうめん、そうめんを大量消費したい時に参考になる料理特集です

⇒ 参考:そうめんのアレンジ・レシピ

激選!そうめんの変わり種トッピング、簡単アレンジ料理!!

  • そうめん 変わり種トッピング「温泉たまご」

温泉たまご

うどん、そば、ラーメンなど。麺類には、卵との相性がよいです。特に和風のうどん、そば、そうめんなど、めんつゆ系の食べモノは、温泉卵が美味しい!味にあきてしまった時に、途中からトッピングしてもいいですね

  • そうめん 変わり種トッピング「オクラ」

オクラ、キュウリ、茎ワカメなどのサラダ

そうめんは、ネバネバ系のものとも相性が良い。野菜なら、オクラがおすすめ。家庭菜園で作ったオクラだったら、子供も喜びますよね

  • そうめん 変わり種トッピング「納豆」

腸内環境を改善する納豆の特徴

ネバネバ系の代表は納豆。納豆だけでなく、オクラと一緒に、オクラ納豆にすると、さらに美味しさアップです。夏バテ防止には、オクラ、納豆、たまごの3点セットが、おすすめです

  • そうめん 変わり種トッピング「とろろ、山芋」

とろろ

ネバネバ系で、そうめんにも合うのが、山芋やとろろです。ネバネバ系は、ヘルシーで女性にも人気です

  • そうめん 変わり種トッピング「シーチキン&マヨネーズ(ツナマヨ)」

ツナ

子供が好きなのは、シーチキンマヨネーズ。そうめんにシーチキンマヨネーズは子供に喜ばれます。ツナマヨそうめんにする時は、野菜はコーン、とうもろこしも相性が良いです

  • そうめん 変わり種トッピング「梅おろし」

梅干し

あっさり系のトッピングは、梅干し。大葉、シソ、梅だけでも、最高!暑くて、喉にご飯が通らない時など、さっぱりしていて食べやすいです

  • そうめん 変わり種トッピング「天かす」

天かす

  • そうめん 変わり種トッピング「食べるラー油(にんにく&ラー油)」

食べるラー油

夏バテ、スタミナ不足になりがちな夏。夏のそうめんに、食べるラー油をトッピングすると、ニンニクパワーで疲労回復。食べるラー油は、中身が玉ねぎのモノを選べば、血液サラサラと健康効果もありますね。もちろん、ニンニクも玉ねぎの仲間ですので、健康パワーはありますよ

  • そうめん 変わり種トッピング「揚げナス、天ぷら」

なす

揚げ茄子や天ぷらも、そうめんには嬉しい!しかし、天ぷらなら、蕎麦やうどんで食べたいという意見も・・・。日本人が大好きな天ぷら、天ぷらの好みは「天ぷらネタ・ランキング」で、夏に美味しい天ぷらは「夏の天ぷら、旬の食材」で、天ぷらのネタを紹介しています

⇒ 参考:天ぷらネタ・ランキング

⇒ 参考:夏の天ぷら、旬の食材

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