そうめん具材・薬味・トッピングのランキング！子供・彼氏におすすめの人気は？

素麺の具！そうめんのトッピング⇒薬味以外の定番の具＆変わり種を使った人気アレンジは？

• 定番のそうめん具から夏の素麺の変わり種！
  

• トッピング、薬味以外のアレンジの参考に！
  

そうめんはヘルシーで美味しい。つゆだけでも十分に好きな味ですが、みんな薬味や具材を入れたりしてアレンジしますよね

夏に何度も食べる「そうめん」は飽きやすいと問題があるので、

今回は「好きな素麺」をアンケート！ランキング形式で好きな素麺の薬味、トッピング、変わり種を紹介ますね

 定番のトッピング、そうめんの人気のトッピングは？そうめんはコレで食え！

• そうめんランキング！
  

• 定番の具、トッピング
  

• １位：ネギ
  

そうめんのトッピングランキング１位は薬味のネギでした

そうめんに外せない定番のネギは細かく刻むとより違った味わいがあります

• そうめんランキング！
  

• 定番の具、トッピング
  

• ２位：しょうが
  

そうめんのトッピングランキング２位は生姜でした

生姜をすりおろして食べる素麺は定番⇒ネギ＋生姜は不動の人気です

• そうめんランキング！
  

• 定番の具、トッピング
  

• ３位：わさび
  

• そうめんランキング！
  

• 定番の具、トッピング
  

• ４位：のり
  

• そうめんランキング！
  

• 定番の具、トッピング
  

• ５位：紫蘇
  

そうめんの定番の薬味に関する調査結果です。１位から５位までは、まさにザ・定番な薬味系のトッピングがランクインしています。６位以下には、ゴマやミョウガと、やはりトップクラスにランクインするのは定番の薬味なのです。

そうめんのトッピングではなく、そうめんの麵を使ったアレンジ料理は「そうめんのアレンジ・レシピ」で紹介しています。余ったそうめん、そうめんを大量消費したい時に参考になる料理特集です

⇒　参考：そうめんのアレンジ・レシピ

激選！そうめんの変わり種トッピング、簡単アレンジ料理！！

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング「温泉たまご」
  

うどん、そば、ラーメンなど。麺類には、卵との相性がよいです。特に和風のうどん、そば、そうめんなど、めんつゆ系の食べモノは、温泉卵が美味しい！味にあきてしまった時に、途中からトッピングしてもいいですね

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング「オクラ」
  

そうめんは、ネバネバ系のものとも相性が良い。野菜なら、オクラがおすすめ。家庭菜園で作ったオクラだったら、子供も喜びますよね

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング「納豆」
  

ネバネバ系の代表は納豆。納豆だけでなく、オクラと一緒に、オクラ納豆にすると、さらに美味しさアップです。夏バテ防止には、オクラ、納豆、たまごの３点セットが、おすすめです

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング「とろろ、山芋」
  

ネバネバ系で、そうめんにも合うのが、山芋やとろろです。ネバネバ系は、ヘルシーで女性にも人気です

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング
  

• シーチキン＆マヨネーズ（ツナマヨ）
  

子供が好きなのは、シーチキンマヨネーズ。そうめんにシーチキンマヨネーズは子供に喜ばれます。ツナマヨそうめんにする時は、野菜はコーン、とうもろこしも相性が良いです

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング「梅おろし」
  

あっさり系のトッピングは、梅干し。大葉、シソ、梅だけでも、最高！暑くて、喉にご飯が通らない時など、さっぱりしていて食べやすいです

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング「天かす」
  

• そうめんの変わり種の具
  

• トッピング
  

• 食べるラー油
  

• （にんにく＆ラー油）
  

夏バテ、スタミナ不足になりがちな夏。夏のそうめんに、食べるラー油をトッピングすると、ニンニクパワーで疲労回復。食べるラー油は、中身が玉ねぎのモノを選べば、血液サラサラと健康効果もありますね。もちろん、ニンニクも玉ねぎの仲間ですので、健康パワーはありますよ

• そうそうめんの変わり種の具
  

• トッピング「揚げナス、天ぷら」
  

好きな天ぷら：天ぷらネタ・ランキング

夏専用の具材：夏の天ぷら、旬の食材

揚げ茄子や天ぷらも、そうめんには嬉しい！しかし、天ぷらなら、蕎麦やうどんで食べたいという意見も・・・。日本人が大好きな天ぷら、天ぷらの好みは「天ぷらネタ・ランキング」で、夏に美味しい天ぷらは「夏の天ぷら、旬の食材」で、天ぷらのネタを紹介しています

さて、好きなそうめんをランキング化して発表しました。たくさん食べる男性や子供（中学生や高校生男子）は、そうめんに物足りないという意見も多くあり、家庭料理の中では、めづらくし不満のある料理ですから。そうめんは各家庭でオリジナルの具やトッピングがあると、みんなが喜んでくれやすい！夏料理で力を入れるなら、実は、そうめんなのかもしれませんね

献立例：そうめんの夕飯献立！おかずの１品のヒントは肉・野菜のメニュー！

そうめんの薬味やアレンジした具材が決まったら、次は「そうめんの日の献立」です。献立に力を入れると、普段の素麺からマンネリ化脱却！への一歩にもなります。こちらで、そうめんの日の天ぷら以外のおかずをたっぷり紹介しています