【ピリ辛料理/レシピ/おかず】夏や冬に食べたい激旨な辛いメイン料理&おかず特集「食欲増進、新陳代謝をよくする!ピリ辛な食べ物、好きなピリ辛料理を解説」

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簡単・人気のピリ辛料理のレシピ、夕飯のおかず!暑い夏の夏バテ防止対策、寒い冬に食べたい、体を温める激旨な辛いメインの料理特集です。辛い料理を1品だけ食べたい、汗をかいて代謝を良くしたい!食卓にスパイスを!男ウケ、彼氏や旦那に好評の辛いもの、豚キムチ以外の食べ物!辛くて旨い!女子力の高い簡単な韓国料理やタイ料理、エスニック料理のパッタイ、スンドゥブ、カルビクッパ、トムヤムクンなどを解説しています

ピリ辛料理のレシピ、おかず!健康効果は?

夏や冬に食べたい激旨なピリ辛料理&おかず特集

  • ピリ辛料理は、汗をかいて代謝をよくする!

  • 血行もよくなり冬の冷え症予防、夏バテ対策に!? 

辛い食べ物は、適度に摂取すると体にもよい。汗をかいて新陳代謝を良好にし、血行がよくなります。夏の夏バテ対策&食欲増進、冬の冷え性予防にも、ぴったりな夏や冬に食べたい激旨なピリ辛料理を紹介。おかずに加えたいメインの献立になる料理を紹介。辛いものが好きな彼氏や旦那にも喜ばれる男ウケのよい辛い料理ばかりをあつめて解説しています。ただし、辛いモノは、胃や腸など消化器系の弱い方や妊娠中の女性、たくさんお酒を飲む人は控えめにした方が良いので、食べ過ぎには注意しましょう

食欲増進、新陳代謝をよくする!ピリ辛な食べ物、好きなピリ辛料理!!

  • ピリ辛料理「タイカレー」

タイカレー

酸っぱくて辛い!そして、美味しいのが、タイカレーです。タイカレーにいれる唐辛子が、新陳代謝をよくする効果があるので、同じカレーを食べるにしても、美容や美肌の事をかんがえるなら、タイカレーがおすすめです。グリーンカレーなら、お店屋さんみたいなカレーで、彼氏も大満足です

  • ピリ辛料理「カルビクッパ」

カルビクッパ

カルビクッパは辛いスープにすると、いっぱい汗がでますよね。お肉が好きな人が男性には多いですから、お肉、ご飯、スープを一緒に食べられるカルビクッパは男ウケがよいです。アレンジするならご飯を麵にして、カルビ麵にするのもあります

  • ピリ辛料理「パッタイ(タイ風焼きそば)」

パッタイ

タイ風のピリ辛な焼きそばが、パッタイです。しかし、焼きそばといっても、麵はビーフンです。ピリ辛なビーフンがタイ料理のパッタイのことです。パッタイをメインの料理にしてもよいですが、大量に作らないと男子達は、お腹がすくので、おかずの1品としてバッタイを献立にするのがよいでしょう

  • ピリ辛料理「トムヤムクン」

トムヤムクン

酸味と辛みのある味が独特なのが、トムヤムクン。トムヤムクンは、辛いものが苦手な男性でも、美味しい!旨い!と喜んでくれやすい料理です。具が海老などのシーフードにすると、お肉が苦手な人でも食べられるので、作り方を覚えると多様できるメニューになりますよ

  • ピリ辛料理「麻婆ナス」

麻婆ナス

麻婆豆腐よりも、ワンランク上を目指すなら、麻婆ナス。外食する男性は、麻婆豆腐をお昼や夜に中華で食べることはあっても、マーボーナスは、あまり注文しません。だからこそ、家庭ではお店で食べない麻婆ナスを美味しく作ることができれば、男の胃袋をつかみやすいのです

  • ピリ辛料理「バッファローウィング(チキンウィング)」

バッファローウィング

バッファローウィング(チキンウィング)は、ピリ辛な手羽先のことです。アメリカ料理ですが、日本の男性は唐揚げやチキンが大好きですよね。いつもの唐揚げに、アレンジしたいなら、バッファローウィングはおすすめ。手羽先を素揚げにして、ピリ辛ソースで味付けするとバッファローウィングの完成です

  • ピリ辛料理「タッカルビ」

タッカルビ

韓国料理で美味しいのが、タッカルビ。日本風に分かりやすく言えば、鶏肉と野菜のピリ辛炒めが、タッカルビです。カルビは、あばら骨のことで、骨のまわりの肉を食べる鶏料理というのがタッカルビの言葉の意味です。辛いお肉料理が食べたいなら、タッカルビをおかずにすると良いです

  • ピリ辛料理「スンドゥブ」

スンドゥブ

スンドゥブは、おぼろ豆腐の事です。スンドゥブをチゲ鍋にいれて食べるのが、主流の食べ方です。スンドゥブとチゲ鍋に、生卵をトッピングしたら完成です。冬の鍋に最適な料理ですよ

  • ピリ辛料理「チャプチェ」

チャプチェ

チャプチェは、春雨炒めの事です。春雨をピリ辛にして、韓国風春雨を作ったらチャプチェは完成です。チャプチェはメインのおかずにするよりも、小皿に取り分けて食べるスタイルの方が、良いです。チャプチェだけでは寂しいので、他の料理と組み合わせて食べるのがベストです

  • ピリ辛料理「ペンネアラビアータ」

ペンネアラビアータ

女子力の高さをアピールするなら、ペンネアラビアータ。ただ辛いだけでなく、ニンニクも使うので、食欲をそそる味になります。難点は、男子はペンネではお腹がすてしまうので、夕食なら、ピザの付け合わせ料理として一緒にたべると良いです。もしくは、パンを用意して、ペンネとパンを楽しんで食べると、おしゃれです。彼氏が初めて家に遊びにきた時などに作ると、女子力高い!って思われやすいですよ

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