ドライフルーツで健康美容、ドライフルーツの効果と効能
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【効果・効能】ドライフルーツで健康美容を!果物別にパイナップルやマンゴー、イチゴ等を健康と美容効果を解説!ドライフルーツで貧血や肌荒れ防止、便秘解消効果も!

ドライフルーツの効果・効能を果物別に解説。貧血防止は「マンゴー」、肌荒れ・美肌効果には「キウイ」、便秘解消には「イチゴ」のように、他にもパイナップルや人気のリンゴやオレンジ、柿などのドライフルーツの効果・効能を一挙公開!
目の症状から病気をセルフチェックする方法

【目の病気/種類/セルフチェック】目が痛い、かゆい、充血する原因は?「目の症状から簡易的に病気・症状をセルフチェックする方法」

目の症状から病気をセルフチェックする方法。目が痛い、目がかゆい、充血する、視力が衰えたなどの原因を解説。まぶたが腫れてかゆい、まばたきすると痛い、視力が落ちて目がかすむ、ゴミや虫が飛んで見える、目ヤニが大量にでる、二重三
黒豆茶の効能・効果
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【黒豆茶】便秘解消と高血圧の改善!黒豆茶の効果・効能と注意すべき副作用!大豆イソフラボンとアントシアニン

黒豆茶の効能・効果と注意すべき副作用。黒豆は食物繊維が豊富で便秘解消に効果的。黒豆茶に含まれるイソフラボンは内臓脂肪の吸収を抑制・燃焼するダイエット効果や骨粗鬆症の予防に効果的。アントシアニンは、目の疲れを軽減しドライア
頭痛の症状から病気をセルフチェックする方法

【頭痛/病気/症状/セルフチェック】吐き気、めまい、発熱の激しい頭痛は病気?「頭痛の症状から簡易的に病気をセルフチェックする方法」

頭痛の症状から病気をセルフチェックする方法。吐き気、めまい、発熱、眠気、倦怠感などの原因を解説。右側の後頭部がズキズキする、左側の頭頂部、こめかみが痛くなるなどの症状は何?緑内障、脳梗塞、脳腫瘍、クモ膜下出血、脳卒中、外
噂のスーパーフード!マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量

【効果/口コミ】マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量!噂のスーパーフード&スーパーフルーツ!チリのワインベリー「マキベリー」

マキベリーとは、極少量で栄養や健康やダイエット効果・効能の高いスーパーフード&スーパーフルーツのひとつ。チリのワインベリーとも呼ばれ、チリの寒冷地帯パタゴニア地方で野生に育ち、苗から人工栽培されていない自然のマキベリーが
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【DHA/EPA】幻の滋養魚「のどぐろ」の食べ方は「煮付け、刺身、塩焼き」で!産地、値段、旬の時期はいつ頃?

高級魚と呼ばれる食通の間で人気の「のどぐろ」。「のどぐろ」とは、昔から滋養強壮の食べ物として北陸・山陰地方(金沢、富山、福井、島根など)で食されてきた滋養魚です。のどぐろは脂のって魚油が豊富、DHA(ドコサヘキサエン酸)
耳鳴り、目の疲れを解消する話題の耳ひっぱり健康法

【耳ひっぱり健康法】神門式の耳ひっぱり効果とやり方「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」の解消に!自律神経をバランス調整する耳ひっぱりエクササイズ

耳ひっぱり健康法は、「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」に効果のある耳のエクササイズです。日本人、特に都心に住む人は、長時間の労働のストレス、自宅に勝てってもリラックスできないなど昼夜問わず自律神経のバランスが