七草粥の健康・薬膳効果!七草がゆの由来と意味を子供に教えながら食べよう

【七草粥/献立】七草粥の健康・薬膳効果!七草がゆの由来と意味を子供に教えながら食べよう!正月太り対策と家族や彼氏の1年の健康を祈りましょう

昔から1月い7日に食されている七草粥は、お正月太りをリセットする消化の良い食事で健康・薬膳効果も高い。七草粥の材料のセリ、ナズナ(ぺんぺん草)、コギョウ(ハハコグサ)、ハコベ、ホトケノザ(コオニタビラコ)、スズナ(かぶ)
野菜くずで作るベジブロス・レシピ!使えない野菜の「皮や茎、根っこ」で美肌&ファイトケミカルスープの作り方

【ベジブロス】野菜くずで作るベジブロス・レシピ!使えない野菜の「皮や茎、根っこ」で美肌&ファイトケミカルスープの作り方

ファイトケミカルスープの一種のベジブロス、野菜くずで作るベジブロスのレシピ・作り方です。ベジブロスとは、野菜を調理する時に切った皮や茎、根っこなどの「野菜の調理くず」からとる野菜(ベジタブル)の出汁(ブロス)のことで、野
ファイトケミカルスープの効果!野菜スープの作り方「薬を使わない治療、医療が最終目的のファイトケミカルスープ」

【食事療法】ファイトケミカルスープの効果!野菜スープの作り方「薬を使わない治療、医療が最終目的のファイトケミカルスープ」

キャベツ、タマネギ、人参、カボチャを使った野菜スープはファイトケミカルスープ!ファイトケミカルスープの効果は「がん予防、風邪予防、若返り、免疫強化」とダイエット目的以外にも効能を発揮する食事療法。ハーバード大学でがんと免
スマホ病、ストレートネックの症状と治し方

【スマホ病】ストレートネックの症状と治し方!首痛や肩こりは頭痛やめまいの原因、現代病ストレートネックの原因を探る

ストレートネックとは、スマホ・タブレットの使う姿勢や頻度から首や肩こりの症状になるスマホ病、スマホ症候群の事です。首痛や肩こりは頭痛やめまいの原因となり、腕のしびれ、肩が上がらないなど五十肩の症状する事もあります。現代病
森林浴の効果

【心の癒し】森林浴の効果!森の香り「フィトンチッド」でリラックス、ガン予防・対策で健康効果も!

森林浴は心のリラックスだけじゃない!抗菌、防虫、消臭などのさまざまな効果がある。近年注目される森の香り「フィトンチッド」の驚くべき効果を迷信や神秘的な話ではなく根拠を持って解説しています 森の中を歩いたりするだけで本当に