低体重児と未熟児は、やせ妊婦、妊娠中の母親の栄養状態が原因

【低体重児/未熟児】やせ妊婦、妊娠中の母親の栄養状態が原因!痩せすぎは、赤ちゃんの成長を阻害する発達障害の恐れがある低出生体重児になるリスクが!

低出生体重児とは、生まれた時の体重が2500グラム未満の低体重児、未熟児の事です。特徴として、発達障害や免疫力が弱く感染症に弱い。呼吸器系、心臓や臓器の未発達の赤ちゃんも多く、妊娠前からの母親の「痩せすぎ」や「過度なダイ
カリウムが多い豊富な果物

【カリウム/フルーツ/果物】カリウムの多い食品ランキング「疲労感や不整脈、筋肉の低下を改善!高血圧を予防する解消効果」

カリウム不足の解消!カリウムの多い食品一覧表、フルーツ、果物ベスト・ランキングです。疲労感や不整脈、筋肉の低下を改善!高血圧を予防、便秘対策にも効果のあるカリウム。果物、フルーツで摂取しやすいアボガド、メロン、バナナ、キ
塩分の取りすぎ!下半身太りの原因
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【下半身太り/原因/理由】塩分の取りすぎ!脚がむくんで下半身が太る「塩分が足を太らせる原因!下半身の痩せ方のメカニズムを解説」

下半身太り(脚、ふくらはぎ、太もも)は、塩分の取りすぎで太くなる!?塩分を取り過ぎると、脚のむくみ原因と理由を徹底解説!下半身痩せをする方法とは?1日の塩分量は男性8.0g、女性7.0が推奨目安!しかし、日本人の平均的に
皮下脂肪、内臓脂肪と異なる第3の脂肪、異所性脂肪
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【第3の脂肪/異所性脂肪】生活習慣病の予防対策、原因!皮下脂肪、内臓脂肪と異なる異所性脂肪とは?「隠れ肥満!?皮下脂肪が溜まりにい人ほど、異所性脂肪の危険性が!?第三の脂肪の異所性脂肪を解説」

第3の脂肪、異所性脂肪(いしょせいしぼう)とは?生活習慣病の予防対策、原因!隠れ肥満!?皮下脂肪、内臓脂肪に続く、第三の脂肪が異所性脂肪です。通常、脂肪は腰回りや太もも、お尻などの皮下脂肪と、おなかがぽっこりする中年男性
食用マカデミアナッツオイルの危険性や副作用と正しい食べ方、使い方
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【食用マカデミアナッツオイル/危険性/副作用】食用マカデミアナッツオイルの効果・効能「マカデミアナッツオイルの正しい食べ方、注意点を事例・検証結果や口コミ、批評をもとに解説」

マカデミアナッツオイル(マカデミアナッツオイル油)の危険性や副作用と効果・効能、使用上の注意点、事例・検証結果や口コミ、批評。食用マカデミアナッツオイルの最大の効果は、オメガ7系オイル(オレイン酸、パルミトレイン酸)で、
ココナッツオイルの危険性や副作用と正しい食べ方、使い方
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【ココナッツオイル/危険性/副作用】食用&美容・化粧品用のヤシ油の効果・効能「ココナッツオイルの正しい食べ方、スキンケア用化粧品の注意点を、事例・検証結果や口コミ、批評をもとに解説」

ココナッツオイル(ココナッツ油)の危険性や副作用と食用&美容・化粧品用ココナッツ油、ヤシ油の効果・効能。食用ココナッツオイルの最大の効果は、認知症やアルツハイマー病の予防と改善。適量の食べ方は?美容・化粧品用のココナッツ
椎茸の栄養価&効能、大量消費レシピと賞味期限

【しいたけ/栄養/効能】椎茸の大量消費レシピ&賞味期限、美味しい食べ方「シイタケの栄養価と栄養成分から、高血圧や動脈硬化、骨粗しょう症の予防と対策」

椎茸(しいたけ)の栄養価&栄養成分、効果効能から、夕ご飯の簡単・定番・人気レシピを紹介。春と秋が旬の椎茸、余ったシイタケの大量消費!おすすめレシピ&生シイタケ、乾燥シイタケの賞味期限は?高血圧や動脈硬化、骨粗しょう症の予
ヤーコン茶の健康効果と効能

【ヤーコン茶/効果/効能】血圧や血糖値を下げる!美肌効果と腸内環境の改善「国産、無農薬!カテキンやビタミン、ミネラルを含むヤーコン茶の健康パワーを解説」

ヤーコン茶の健康効果と効能、すべすべお肌の美肌になりたい!アンチエイジングのお茶!血圧や血糖値を下げる、美肌効果と腸内環境の改善。カテキンやビタミン、ミネラルなどの栄養素も含みます。糖尿病患者に効果のあるヤーコン茶!便秘
簡単・人気の夏の天ぷら、旬な魚と人気食材の夏野菜レシピ

【夏の天ぷら/旬の食材】魚と野菜が美味しい!簡単・人気のおかずレシピ、定番の変わり種の献立集「夏のサクサク天ぷら、旬のお魚と夏野菜の天ぷら特集」

夏の旬の食材、魚と野菜の天ぷらの具材特集。夏の定番サクサク天ぷら料理「夏のサクサク天ぷら」で美味しい!うまい食材、人気の天ぷら。手作り簡単な夏野菜で作った天ぷら、人気の食材と献立、おすすめレシピ集です。夏の天ぷら食材は、
簡単・人気のナス料理レシピ

【簡単/ナス料理】なすの人気献立・アレンジ、手作りレシピ集!夏料理の定番「夏野菜の美味しい!夏バテ解消&疲れ目、高血圧に効果のあるナス料理」

夏料理の定番「なす」のアレンジ料理。簡単なナス料理、人気、おすすめレシピ集です。1人暮らしと家庭料理!夏バテ防止と解消、疲れ目、高血圧や便秘解消に良い夏野菜のナス料理特集です。ひき肉や豚肉、豚バラ、チーズとも相性が良く、
簡単・人気のピーマン料理、お弁当のおかずのレシピ

【簡単/ピーマン料理】お弁当のおかず、人気献立のアレンジ・レシピ集!夏野菜料理の定番「夏バテ防止&解消レシピ!美肌&美白効果のカロテノイド、高血圧予防のルチンが豊富」

夏料理の定番「ピーマン」のアレンジ料理、お弁当のおかず。簡単なピーマン料理、人気献立、おすすめレシピ集です。1人暮らしと家庭料理、子供が嫌いなピーマン!子供でも食べられるピーマン料理とは?夏バテ防止と解消、美肌&美白効果
どくだみ茶の健康効果と効能

【どくだみ茶/効果/効能】多種多様な健康効果!十薬ドクダミのお茶「国産、無農薬!動脈硬化、高血圧、糖尿病を改善!どくだみ茶の健康パワーを解説」

どくだみ茶の健康効果と効能、十薬(じゅうやく)という生薬名!便秘改善、皮膚炎やアトピー&ニキビ改善、解毒とデトックス、動脈硬化、高血圧予防、糖尿病改善のお茶!ノンカフェインで子供、女性、高齢者でも安心して飲めるどくだみ茶
1人前で太るのは「そば」と「うどん」どっち?糖質とカロリーの違いが気になる「そば」と「うどん」

【糖質/カロリー】1人前で太るのは「そば」と「うどん」どっち?違いは?糖質とカロリー、美容と健康効果あるヘルシーなレシピ料理を食べよう

糖質とカロリーの違いが気になる「そば」と「うどん」。ダイエット中、1人前の量で太るのは「そば」と「うどん」どっち?美容と健康効果のあるヘルシーなレシピ、料理や食べ方!1人前でカロリーや糖質が低いのは「うどん」しかし、茹で
口コミ!人気のスーパーフードのランキング
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【スーパーフード/効果ランキング】2016年の口コミ!人気のスーパーフードの種類と効果・効能「アサイーやチアシード、ココナッツオイルの食べ方などの調査結果」

スーパーフードの効果と効能ランキング2016年です。口コミで人気のスーパーフードの種類と効果・効能は?アサイーやチアシード、ココナッツオイル、ココア、カムカム、クコの実(ゴジベリー)、キヌアは第何位?噂のスーパーフードを
簡単、人気のネギを大量消費する料理レシピ

【ネギ料理/大量消費/レシピ】余ったネギ!簡単・人気・定番メニューで葱を大量消費「長ネギや青ネギ、九条ネギの大量消費おすすめは、刻みとブツ切りで豪快に料理」

余ったネギ(長ネギ、青ネギ、九条ネギ)を大量消費するネギ料理とレシピ。葱を簡単・人気・定番メニューで大量消費する調理方法です。朝食、お弁当のおかず、夕食の献立などで豪快に!作り置きできるメニュー等を紹介しています。お好み
簡単・人気の春の天ぷら、人気の食材と山菜レシピ
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【春の天ぷら/旬の食材】山菜が美味しい!簡単・人気のおかずレシピ、定番の変わり種の献立集「大人の味がする春の天ぷら!うまい!酒のつまみになる天ぷら特集」

山菜の定番料理「春の天ぷら」で美味しい!うまい食材と具材、人気の天ぷら。簡単な春の山菜で作った天ぷら、人気の食材と献立、おすすめレシピ集です。春の天ぷら食材は、天然の山菜、たらの芽、ふきのとう、たけのこ等がお酒によくあい
カムカム・ベリー

【カムカム/効果】カムカム・ベリーの効果・効能!ジュースやパウダーの摂取量!ビタミンCがレモンの60倍の「奇跡のスーパーフルーツ&スーパーフード!CamuCamu」

南米ペルーのアマゾン川流域に生息してる奇跡のスーパーフルーツ「カムカム・ベリー(CamuCamu)」の効果・効能です。現在では、パウダーやジュース、アイスクリームなどの一次加工品以外の生の果実、木、種子は輸出禁止・輸出規
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【栄養】蕎麦湯の飲み方!そば湯の効果・効能は「高血圧症、動脈硬化予防」ルチンは、毛細血管の弾力を強くし、血液の流れを改善する

蕎麦湯(そば湯)の飲み方は、そばつゆに注いで飲むのが一般的。そばは、栄養が高く茹でた蕎麦から流れでるルチン、たっぷりのお湯が蕎麦湯です。ルチンたっぷりのそば湯の効果・効能は、。毛細血管の弾力を強くし、血液の流れを改善、血
噂のスーパーフード!マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量

【効果/口コミ】マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量!噂のスーパーフード&スーパーフルーツ!チリのワインベリー「マキベリー」

マキベリーとは、極少量で栄養や健康やダイエット効果・効能の高いスーパーフード&スーパーフルーツのひとつ。チリのワインベリーとも呼ばれ、チリの寒冷地帯パタゴニア地方で野生に育ち、苗から人工栽培されていない自然のマキベリーが
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【DHA/EPA】幻の滋養魚「のどぐろ」の食べ方は「煮付け、刺身、塩焼き」で!産地、値段、旬の時期はいつ頃?

高級魚と呼ばれる食通の間で人気の「のどぐろ」。「のどぐろ」とは、昔から滋養強壮の食べ物として北陸・山陰地方(金沢、富山、福井、島根など)で食されてきた滋養魚です。のどぐろは脂のって魚油が豊富、DHA(ドコサヘキサエン酸)