ドライフルーツで健康美容、ドライフルーツの効果と効能
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【効果・効能】ドライフルーツで健康美容を!果物別にパイナップルやマンゴー、イチゴ等を健康と美容効果を解説!ドライフルーツで貧血や肌荒れ防止、便秘解消効果も!

ドライフルーツの効果・効能を果物別に解説。貧血防止は「マンゴー」、肌荒れ・美肌効果には「キウイ」、便秘解消には「イチゴ」のように、他にもパイナップルや人気のリンゴやオレンジ、柿などのドライフルーツの効果・効能を一挙公開!
なた豆茶の健康効果と効能

【なた豆茶/効果/効能】口臭予防と改善!膿を出す妙薬!歯周病や口内炎、アトピーにも効くお茶「国産、無農薬!カナバリンやサポニン、鉄分、ミネラルを含むなた豆茶の健康パワーを解説」

なた豆茶の健康効果と効能、臭い口の口臭予防!膿を出す妙薬!歯周病や口内炎、アトピーやニキビ、痔、免疫力増強のお茶!カナバリンやサポニン、鉄分、ミネラルなどの栄養素も含みます。膿を出す妙薬のなた豆茶!蓄膿症、歯周病対策がで
腎臓病チェック

【腎臓病】腎臓機能の低下を早期発見する「おしっこ・尿の色で確認!腎臓病チェック」自分の目で「おしっこの色」見て確認できるセルフ・チェック方法

むくみや貧血を起こしやすくなる腎臓病。腎臓機能の低下を早期発見する「おしっこ・尿の色で確認!腎臓病チェック」、毎朝のトイレを流す前に自分の目で見て確認できるセルフ・チェック方法です。泡立ち、コ-ラ色やワイン色は、腎臓病の
鉄分の多い食べ物とレシピ

【鉄分/妊娠中】鉄分の多い食べ物とレシピ-野菜や果物、お肉や魚、食品から鉄分を多く含むレシピと料理で健康効果!お肉の苦手な人は、お魚とひじきがおすすめです!

鉄分を多く含む食べ物、妊娠中の野菜や果物、お肉や魚、食品で作った料理とレシピです。鉄分は体内のヘモグロビンを作る必須ミネラル、ヘモグロビンは血液中の酸素の補給と二酸化酸素の掃除をしてくれる血液の掃除人!貧血や免疫機能、運
白髪の原因、30代、40代の男性・女性が白髪になる理由!白髪は治る症状

【白髪の原因】30代、40代の男性・女性が白髪になる理由!白髪は治る症状!平均の白髪年齢は男性30歳、女性35歳、食べ物で改善する白髪対策

30代、40代の男性・女性が白髪になる原因と理由です。平均的な白髪年齢は男性30歳、女性35歳頃、髪の根元が白くなるのが白髪のはじまりです。白髪は1本抜くと、白髪が増えると言われますが、その現象は真っ赤なウソ。白髪の原因
いかなごのくぎ煮の歴史や作り方レシピ、2月中旬~3月は解禁の季節・時期

【いかなごのくぎ煮】2月中旬~3月は解禁の季節・時期!いかなごのくぎ煮の歴史や作り方レシピ、いかなごのくぎ煮は「夜盲症、頻脈、骨粗しょう症、貧血、風邪、インフルエンザ予防効果」

関西地方、特に兵庫県神戸市や明石市ではなじみの深い「いかなごのくぎ煮」、毎年2月中旬~3月はイカナゴの解禁季節・時期です。いかなごのくぎ煮は、モリブデンやカルシウム、ビタミンD、ビタミンB12を多く含み夜盲症、頻脈、骨粗
噂のスーパーフード!マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量

【効果/口コミ】マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量!噂のスーパーフード&スーパーフルーツ!チリのワインベリー「マキベリー」

マキベリーとは、極少量で栄養や健康やダイエット効果・効能の高いスーパーフード&スーパーフルーツのひとつ。チリのワインベリーとも呼ばれ、チリの寒冷地帯パタゴニア地方で野生に育ち、苗から人工栽培されていない自然のマキベリーが
チンゲン菜のレシピ

【おすすめ】青梗菜(チンゲン菜)の栄養と効能を意識した人気レシピ!油とも相性が良く「オイスターソース炒め」や「スープ」にしても良い

青梗菜(チンゲン菜)の栄養と効能は、風邪予防、便秘解消、美肌効果。他にも、生活習慣病(成人病)や貧血の予防と解消にも効果があるとされている。青梗菜は、油とも相性が良く高温でさっと炒めた「オイスターソース炒め」やゆでても揚