貧血のまとめ・ライフハック| BIJOH(ビジョー) -斜め上を行く発想のビューティー＆ヘルスケア、子育ライフハック

健康・暮らし

なた豆茶の効能・効果と副作用！口臭予防⇒なた豆茶は飲みすぎるとどうなる？

なた豆茶の利尿作用、腎臓への働きは？歯周病や口内炎、アトピー予防のなた豆とは？なた豆茶の健康効果と効能、臭い口の口臭予防！膿を出す妙薬！歯周病や口内炎、アトピーやニキビ、痔、免疫力増強のお茶！カナバリンやサポニン、鉄

健康・暮らし, 美容・恋愛

ドライフルーツの効果・効能を果物別に解説。貧血防止は「マンゴー」、肌荒れ・美肌効果には「キウイ」、便秘解消には「イチゴ」のように、他にもパイナップルや人気のリンゴやオレンジ、柿などのドライフルーツの効果・効能を一挙公開！

健康・暮らし

むくみや貧血を起こしやすくなる腎臓病。腎臓機能の低下を早期発見する「おしっこ・尿の色で確認！腎臓病チェック」、毎朝のトイレを流す前に自分の目で見て確認できるセルフ・チェック方法です。泡立ち、コ－ラ色やワイン色は、腎臓病の

健康・暮らし

鉄分を多く含む食べ物、妊娠中の野菜や果物、お肉や魚、食品で作った料理とレシピです。鉄分は体内のヘモグロビンを作る必須ミネラル、ヘモグロビンは血液中の酸素の補給と二酸化酸素の掃除をしてくれる血液の掃除人！貧血や免疫機能、運

美容・恋愛

３０代、４０代の男性・女性が白髪になる原因と理由です。平均的な白髪年齢は男性３０歳、女性３５歳頃、髪の根元が白くなるのが白髪のはじまりです。白髪は１本抜くと、白髪が増えると言われますが、その現象は真っ赤なウソ。白髪の原因

健康・暮らし

関西地方、特に兵庫県神戸市や明石市ではなじみの深い「いかなごのくぎ煮」、毎年２月中旬～３月はイカナゴの解禁季節・時期です。いかなごのくぎ煮は、モリブデンやカルシウム、ビタミンＤ、ビタミンＢ１２を多く含み夜盲症、頻脈、骨粗

ダイエット

マキベリーとは、極少量で栄養や健康やダイエット効果・効能の高いスーパーフード＆スーパーフルーツのひとつ。チリのワインベリーとも呼ばれ、チリの寒冷地帯パタゴニア地方で野生に育ち、苗から人工栽培されていない自然のマキベリーが

健康・暮らし

青梗菜（チンゲン菜）の栄養と効能は、風邪予防、便秘解消、美肌効果。他にも、生活習慣病（成人病）や貧血の予防と解消にも効果があるとされている。青梗菜は、油とも相性が良く高温でさっと炒めた「オイスターソース炒め」やゆでても揚