挫折しそうな人の特徴&20代・30代の太った原因ランキング
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【ダイエット/挫折理由】挫折しやすい人の3つの特徴&20代・30代の太った原因ランキング・ベスト「太もも、二の腕、お腹のダイエットを頑張る」

20代女子、30代や40代女性のダイエット失敗理由!ダイエットを挫折しそうな人、挫折しやすい人の3つの特徴と、太ってしまう原因をランキング化!やせる為には、太る理由や原因を知ることも大事。太りやすい太もも、二の腕、お腹の
女性の顎ニキビ、首ニキビがデキる原因
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【顎ニキビ/首ニキビ/原因】女性のアゴ、フェイスラインにニキビ、吹き出物がデキる理由「ニキビの治し方!コンシーラ、ファンデで隠せない!?顎と首のニキビを原因から解決する方法」

女性の顎ニキビ(アゴ・ニキビ)、首ニキビの原因とニキビの治し方!アゴ、首周り、フェイスラインにニキビ、吹き出物がデキる理由を原因から解決する!顎(アゴ)と首のニキビが治らない女性の為のスキンケア!ニキビが出来やすい時期の
冬や春の起きずらい朝!朝起きれない人が朝早く起きるには?

【朝早く起きる方法】冬や春に朝起きれない!寝坊しがちな人が朝早く起きるには?「何故、朝起きるのが苦手で寝坊するのか、朝早く起きるコツをつかもう」

朝早く起きる方法とは?冬や春に朝起きれない!朝起きるのが苦手な人におすすめする「朝早く起きる方法」です。寒い冬や暖かい春の起きずらい朝、アラームをたくさん用意したり、ベットから離れた場所に置くなどしても、習慣的に慣れてし
おでこと、つむじ、薄毛やハゲの女はどうすれば治る?

【おでこ/つむじ】薄毛やハゲの女はどうすれば?治った女子&女性の予防と解決方法「薄毛や分け目の若ハゲを食事とヘアケアで治す方法」

薄毛やハゲの女はどうすれば治る?40代、50代の女性の悩みであった薄毛やハゲが10代の高校生、20代の大学生や社会人にも若ハゲ現象が!?おでこが広くて嫌だ!つむじの生え際が薄くて困っている女子達が増えているのです。男より
頭痛の症状から病気をセルフチェックする方法

【頭痛/病気/症状/セルフチェック】吐き気、めまい、発熱の激しい頭痛は病気?「頭痛の症状から簡易的に病気をセルフチェックする方法」

頭痛の症状から病気をセルフチェックする方法。吐き気、めまい、発熱、眠気、倦怠感などの原因を解説。右側の後頭部がズキズキする、左側の頭頂部、こめかみが痛くなるなどの症状は何?緑内障、脳梗塞、脳腫瘍、クモ膜下出血、脳卒中、外
電気を消さないで寝る人は「デブ、老化、病気のリスクが高まる」
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【やせる体質/寝るダイエット】電気を消さないで寝る人は「デブ、老化、病気のリスクが高まる」睡眠中は真っ暗な部屋!?光と睡眠のメカニズムが解明!?

寝る時、電気は消す派?つけっぱなし派?明るい部屋で寝る人の方が、真っ暗の部屋で寝る人よりもデブ(肥満)、老化、病気になるリスクが高くなる。光と睡眠のメカニズムが解明!?電気をつけたまま眠ってしまうと、目に光が入り睡眠の質
耳鳴り、目の疲れを解消する話題の耳ひっぱり健康法

【耳ひっぱり健康法】神門式の耳ひっぱり効果とやり方「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」の解消に!自律神経をバランス調整する耳ひっぱりエクササイズ

耳ひっぱり健康法は、「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」に効果のある耳のエクササイズです。日本人、特に都心に住む人は、長時間の労働のストレス、自宅に勝てってもリラックスできないなど昼夜問わず自律神経のバランスが
子供の免疫力を高める方法

【免疫力を高める方法】子供の免疫力は「食事、早寝早起き、遊び・運動、肌に触れる、保湿、笑う、適度に雑菌に接触」し、体温を上げる生活が重要!

子供の免疫力を高める方法は、食事、早寝早起き、遊び・運動、肌に触れる、保湿、笑いストレスを与えない、適度に雑菌に接触する事が重要です。子供の免疫力アップは、病気や風邪の予防につながります。食事、運動、睡眠には、子供の体温
質の良い眠りをする方法

【美容効果】睡眠の質を高めると美肌に!睡眠の向上と改善方法は「体を温めリラックスする」事だった!

睡眠の質を高めると、美肌効果!深い睡眠(ノンレム睡眠)に入ると成長ホルモンが分泌され、肌を修復・再生するのです。睡眠の向上と改善をし「質の高い睡眠」をとることで、美容効果があり、睡眠を改善する鍵となるのが、寝る前に「体を
スマートフォン画面

【スマホ病/スマホ老眼】若いのに老眼?スマホ老眼の原因と対策!20~30代のスマホ世代の老眼症状

スマホ老眼とは、スマートフォンの普及で急速に増加した老眼症状。特に20~30代に多く、スマートフォンはパソコンより画面との距離が目に近い事が大きな原因と言われているスマホ世代の老眼症状の事です。スマホ老眼対策に「まばたき