よもぎ茶の効能・効果と副作用は?飲みすぎると危険?健康に良いものは?

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日本古来から飲まれている!よもぎ茶の健康パワーを解説!!

よもぎ茶の効能・効果と副作用は?飲みすぎると危険?健康に良いものは?

  • ビタミン、ミネラル、鉄分が豊富!!

  • ノンカフェインで妊婦や子供に優しいお茶

  • クロロフィルやタンニンを含むヨモギ茶の解説!!

昔から健康茶として飲まれる"よもぎ茶"は、助産院などでも妊婦さんにおすすめできるノンカフェインのお茶です。

よもぎ茶には、クロロフィルやタンニンを含み、浄血や殺菌作用や抗アレルギー作用があるだけでなく、ビタミン、ミネラル、鉄分などの栄養素もたっぷり⇒今回は、よもぎ茶の魅力をたっぷりお届けします

よもぎ茶の健康効果と効能!!

  • よもぎ茶の効果と効能①

  • 血液の流れをよくし、血液をサラサラにする 

お茶

浄血作用のあるヨモギは、血液をサラサラにします。味は苦みと独特の香りがしますが、もともとは薬として食されてきた薬草なのです

  • よもぎ茶の効果と効能②

  • 血行が良くなると、冷え性を改善する

おごりの外食デート

血液の流れがよくなると、冷え性を解消する効果を発揮します。女性は冷え性になると、足に水分が溜まり、むくみができたりします。脚のダイエットを考えるなら、よもぎ茶は最適ですね

  • よもぎ茶の効果と効能③

  • 妊娠中不足するビタミン、ミネラル、鉄分を補充 

妊娠中

妊娠中に不足しがちな栄養素のビタミン、ミネラル、鉄分が豊富です。胃腸の弱い女性にも飲みやすいのが特徴です

  • よもぎ茶の効果と効能④

  • クロロフィルを含む

  • 浄血や殺菌作用、抗アレルギー作用

たまねぎをみじん切りにし、血液をサラサラにする成分を増加

よもぎ茶の最大の効能が、浄血や殺菌作用、抗アレルギー作用です。体の中の血液から綺麗にし、健康効果を発揮するのです

  • よもぎ茶の効果と効能⑤

  • タンニンを含み、有害物質のデトックス効果 

足湯デトックス

人間の体の中にある有害物質を体の外へ排出するデトックス効果があるのが、よもぎ茶に含まれるタンニンという成分です。よもぎは、昔から薬として食されてきたこともあり、近年注目されていますね

どくだみ茶の健康効果と効能

他のお茶:どくだみ茶の効能・効果と副作用

さて、今回はよもぎ茶の健康効果と効能、妊娠中の妊婦や子供に嬉しいノンカフェインのお茶について紹介しました

ビタミン、ミネラル、鉄分などの栄養素も含みます。過剰に摂取するとお腹がぷくっと張ったり、下痢を催したりするすことがあるので飲みすぎは厳禁。適度な量がベストです。そのほか。昔からあるドクダミ茶もおすすめなので、是非。こちらも。普段のお茶として考えてくださいね

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