エビマヨに合うおかず献立＋付け合わせともう一品⇒副菜・スープの人気・定番！

夕飯・夜ご飯に子供・彼氏が喜ぶ海老マヨ献立を一挙大公開！

• エビマヨに合う献立⇒夕飯のあと一品！
  

• 付け合わせ⇒副菜・サラダ、スープが大集合！
  

子供が大好きなエビマヨ。エビマヨや中華の献立の日→夕ご飯に作る時にメニューが決まらない事がありますよね

困った時の人気・定番・簡単⇒エビマヨに合う献立の大特集です

付け合わせと副菜、汁物スープ＋もう一品のおかずをたっぷり紹介します

エビマヨともう一品⇒エビマヨの付け合わせの野菜⇒おすすめの副菜とは？

エビマヨ献立の夜ご飯のメニューが決まらない方向けに、献立にふさわしい一品を紹介します

エビマヨに合う野菜の代表格が「もやし」と「キャベツ」⇒和え物と炒め物が意外と簡単で、一緒に食べたくなるレシピが多いです

• エビマヨともう一品
  

• 簡単⇒もやしとニラ炒め
  

エビマヨともう一品に簡単なおかず、副菜になるのが「もやし＋ニラの中華炒め」です

鶏ガラスープの素と塩、コショウのシンプルな味付けが、エビマヨをさっぱりさせます。もやしとニラを炒めるだけのエビマヨに合うおかずです

• エビマヨの副菜
  

• 簡単⇒ピリ辛もやし
  

レシピ（作り置き可）：ピリ辛もやしの作り方

エビマヨとエビチリをよくセットのおかずにしますよね

甘旨なエビマヨ、ピリ辛なエビチリの組み合わせは、ちょっとカロリーが高い。

甘×辛の相性が抜群⇒ヘルシーにカロリーダウンをした副菜が「ホットもやし」、ラーメン屋さんの人気メニューです＾＾

• エビマヨに合う野菜はキャベツ
  

• 人気⇒ちくわ＋キャベツサラダ
  

レシピ：キャベツサラダの人気レシピ

エビマヨに合う野菜の１つが、キャベツ。

キャベツはビタミン、カリウム、食物繊維が豊富。葉酸があるのが女子に嬉しい栄養素です

子供はキャベツだけじゃ食べてくれない⇒ちくわをアレンジで加えるのが正解です

• 中華の日の定番
  

• 作り置き可⇒味付きメンマ
  

レシピ：味付けメンマの作り方

エビマヨに合う副菜に中華のザーサイが、おすすめですが

ザーサイが苦手な子供、男子が多すぎ。食べなれている「味付きメンマ」の方が正解の組み合わせ。作り置き可で常備菜にできます

エビマヨに合う汁物とスープは？

• エビマヨに合うスープ
  

• ⇒卵スープ
  

エビマヨに合う献立⇒定番でハズレがないスープは、卵スープです

スープはシンプル、迷った時は具材も少なめの方が中華の日にぴったりです

• 子供が好きなスープは？
  

• ⇒ふわふわ卵のかきたま汁
  

レシピ：かきたま汁の人気レシピ

具材：かきたま汁・スープに合う具材⇒具沢山レシピ

エビマヨに卵スープじゃ物足りない。

何か違う気がすると思たっときは「ふわふわ卵のかきたま汁」⇒子供が喜ぶ鉄板の汁物です＾＾

• エビマヨに合うスープ
  

• お店の味⇒中華スープ
  

中華の日はワカメスープvs中華スープの方がいい論争がありまあすよね

海藻類ありのワカメスープ⇒シンプル具材のネギ＋鶏ガラスープと迷いますが、

編集部のアンケートでは「鶏ガラの中華スープ」が勝者。余計なモノがなく、エビマヨを楽しめると声が多かったです

男子が喜ぶエビマヨのガッツリ献立⇒人気のサイドメニュー！

• 定食風のエビマヨ
  

• 大食いの旦那、食べすぎ彼氏には？
  

• ラーメン＋唐揚げセット
  

レシピ案：醤油ラーメンの具ランキング

大食いの旦那や彼氏、食べ盛りの中学生、高校生（特に運動部）が喜ぶガッツリ献立のエビマヨは、ラーメンと唐揚げセットです

エビマヨがメインのおかずになるはずが、よく食べる男達にとっては、エビマヨですら、おかずになりません。

そんな大食いの悩みを抱えている家族には、この大盛りセットがベスト⇒中華料理屋の定番の定食セット、ラーメンは味噌や塩、豚骨より醤油ラーメンが正解です

• エビマヨに合う鶏肉メニューは？
  

• 定番⇒鶏のから揚げ
  

男子レシピ：唐揚げを一晩！下味冷凍レシピ

女子レシピ：明太子ソース＋唐揚げの下味冷凍レシピ

大食い系メニューで人気の定食セットが「エビマヨ＋鶏のから揚げ」です

主食のラーメン⇒白いご飯、この方が作るときに手間が少ないです。

唐揚げは下味冷凍⇒味付けした鶏肉を冷凍しておくと時短で用意できます

エビマヨに合うサラダはコレ！定食風＋作り置きで対応！

• エビマヨのサラダ献立
  

• 春雨サラダ
  

こってりした味のエビマヨには、あっさりした味のサラダが定番ではずれなし

エビマヨ＋春雨サラダのセットは、こってり×あっさりの組み合わせです

• エビマヨのサラダ献立
  

• チョレギサラダ
  

レシピ：手作りチョレギドレッシングの作り方

エビマヨの日のサラダ献立、アレンジは年々人気急上昇のチョレギサラダ

中華は生野菜サラダが少ない⇒お隣の国の韓国サラダと食べて美味しいです

チョレギサラダは、エビマヨに不足する栄養の海藻類と大豆類⇒豆腐、海藻の具材が相性良く、栄養バランスアップになります＾＾

• 韓国海苔＋キュウリの漬け物
  

レシピ：韓国海苔＋キュウリの漬け物

韓国のりを活用した献立なら、キュウリ＋韓国のりの漬物。こちらもエビマヨの日に使えます！

• エビマヨに合う副菜献立
  

• きゅうりのラー油漬け
  

• エビマヨに合う副菜献立
  

• いりゴマと、もやしワカメ
  

• エビマヨに合う副菜献立
  

• たらこ人参
  

レシピ：人参のたらこ炒め

エビマヨはこってりした味、サラダはあっさり食感な感じが◎

メインのエビマヨをしっかり作りたいと思ったら、副菜は時短レシピか、作り置きできる常備菜をうまく活用する。こういう感じの献立が楽ちんです

エビマヨにもう一品！エビマヨに合う料理、人気＆定番の付け合わせは？

• エビマヨに合う付け合わせは？
  

• 人気おかず⇒揚げ餃子
  

• エビマヨに合う付け合わせは？
  

• 簡単おかず⇒春巻き
  

もう一品：春巻きの夕飯献立

• エビマヨに合う付け合わせは？
  

• 定番おかず⇒シュウマイ
  

もう一品：シュウマイに合うおかず献立

• エビマヨに合う付け合わせは？
  

• 炒め物⇒ニラ玉
  

もう一品：ニラ玉丼に抜群のおかず

ニラ玉はエビマヨと一緒に食卓に並べるもよし、ニラ玉丼⇒カフェ風に盛り付けでおしゃれにみえます

• エビマヨに合うおかず
  

• 牛・豚肉⇒チンジャオロース
  

レシピ：牛・豚肉のチンジャオロースの作り方

もう一品：チンジャオロースに合う献立

• エビマヨの付け合わせ
  

• 豚肉の炒め物⇒ホイコーロー
  

レシピ：ホイコーローの下味冷凍

もう一品：ホイコーローの付け合わせ

エビマヨに合う料理と副菜です。エビマヨをメインのおかずにする場合、献立は小皿で用意できたり、とりわけして食べるタイプの料理が良いです。

１人１人食べるなら、春巻きや餃子、シュウマイが良いですが、たくさんの人数でとりわけするなら、ホイコーローやチンジャオロース、ニラ玉が、おすすめ。なるべく、エビマヨがメインのおかずになるような献立にしましょう

エビマヨの夕飯献立⇒子供が喜ぶスペシャルメニューのレシピを紹介！

エビマヨと一緒に食べたいおかずは、和より中華と洋食メニューが組み合わせがいいですよね

夕飯のエビマヨ献立のご飯に、エビマヨとオムライスが食べたいって意見があり

実は、エビマヨに合うご飯ものは白米やライス、炒飯以外なら「オムライス」が変わり種で人気のメニューです

• 子供が喜ぶエビマヨのレシピ
  

• ⇒エビマヨオムライス
  

エビマヨオムライスの発祥は不明ですが

関西方面のオムライス専門店が最初に作って、現在でも人気１位のオムライスに輝いています

エビマヨは中華料理ですが、洋食メニューと相性が良く、オムライスにエビマヨのトッピングは子供が喜ぶスペシャルな献立です

付き合いたての彼氏の夜ご飯なら、とっても素敵⇒彼氏ご飯のオムライスにもいいですね

エビマヨにもう一品！中華の簡単おかずは？

• 何を作るか迷った時は？
  

• エビマヨは中華の他のおかずとセット
  

もう一品：好きな中華料理ランキング

エビマヨの日に、もう一品のおかずに迷った時はエビチリになりがち。

エビマヨに合う中華は、まだまだいっぱいあります。好きな中華料理をアンケート調査⇒子供から大人が好きな中華料理ランキングを発表中なので、良かったら参考にしてくださいね

さて、エビマヨに合う副菜から献立、付け合わせのもう一品を紹介しました。

エビマヨは大量に作って残っても、保管が出来ます。作り置きや冷凍ストックは、こちらで日持ちと保存法を一緒に紹介してますので、良かったら参考にしてくださいね

作り置き：海老マヨの作り置き！常温・冷蔵・冷凍の日持ち＆賞味期限