２０代前半頃からの大人ニキビ、思春期や成長期は終わったはずなのに何故、アゴや鼻、頬やおでこ、背中に、腫れた赤ニキビやブツブツの白ニキビができるの？大学生から社会人の男性！女性！大人ニキビができる原因と理由を知って対策を！残ってしまったニキビ跡の解決方法も解説！大人ニキビの治し方はニキビケアのやり方が重要、洗顔だけじゃない肌の乾燥や生活習慣、食べ物の改善が必要なのが大人ニキビの特徴です
大人ニキビは「１０代の思春期にできたニキビとは理由が根本的に違う。思春期は脂の分泌が主な原因、大人ニキビのメカニズムは古い角質と肌の乾燥、ニキビを治す為のエネルギー不足」
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大人ニキビの原因①「皮脂や脂の分泌が原因ではなく、古い角質が溜まっている肌からの汚れや炎症」
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大人ニキビの原因②「年齢による肌の代謝が低下、古い角質が汚いまま毛穴をふさいでしまう」
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大人ニキビの原因③「ふさがった毛穴からアクネ菌が増殖し、ニキビをさらに悪化させる」
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大人ニキビの原因④「乾燥する冬や乾燥肌の人は、自分でニキビから肌を守る油分のバリアを張る事ができない」
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大人ニキビの原因⑤「睡眠不足、生活習慣の乱れから、ホルモン・バランスが崩れている」
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大人ニキビの原因⑥「ストレス、偏った食生活から、必要な栄養素の不足」
こんな大学生や社会人は要注意！大人ニキビができやすい状態！！
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乾燥肌、肌のテカリやすい人
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フェイスラインにニキビができやすい人
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一度できたニキビがなかなか治りにくい人
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徹夜する事が多い、睡眠不足、寝る時間や食事の時間が不規則な人
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自分の好きなものばかり食べている、毎日同じメニューばかり食べている人
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生理不順が続いている人
大人ニキビを治すには？「肌を綺麗にするスキンケア、綺麗になった肌の保湿、生活習慣の見直しが重要」
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大人ニキビの治し方①「溜まっている古い角質、毛穴を綺麗にするスキンケア」
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大人ニキビの治し方②「乾燥肌と敏感肌を改善する肌の保湿」
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大人ニキビの治し方③「ホルモンバランスを整え、生活習慣を見直す」
大人ニキビの治し方「赤ニキビ＆白ニキビに効くスキンケアの方法」
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スキンケア手順①「顔だけでなく、フェイスラインや首まわりも、しっかりとクレンジング＆洗顔をする」
大人ニキビは顔のアゴや鼻、頬やおでこだけでなく、フェイスラインや首にできてしまう事が多い為、クレンジングと洗顔は入念にやると良い。メイク落としがしっかりしていないと、ニキビの原因にもなる。だけど、顔を洗顔でゴシゴシしてしまうのはＮＧ、天然の肌のバリア機能まで破壊してしまうから、洗顔は泡で優しく洗うようにしましょう
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スキンケア手順②「綺麗になった肌、毛穴を引き締める為に化粧水を使う。汚れや菌が落ちきっていない事もあるので、消炎効果のある化粧水をチョイスするのがベスト」
思春期のニキビと違って、大人ニキビの原因の汚れは落ちにくい。また、繁殖するアクネ菌も、蓄積された古い角質をエサによりパワーアップしている。クレンジングと洗顔だけでは汚れや菌がおちきっていない場合が多いので、消炎効果のある化粧水を使うのがベスト。敏感肌の人は、あまり強い化粧水は肌が痛くなる事があるので、自分にあった化粧水を見つけましょう
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スキンケア手順③「化粧水の後は、保湿効果の高いクリームを塗り、肌を守るバリアを作る」
思春期であれば、化粧水の後は乳液で十分。しかし、大人ニキビは乳液では潤いとオイルを維持できない事が多い。だからこそ、乳液よりも効果のあるクリームが必要になってきます。しっかりとクリームで、保湿しましょう
腫れた赤ニキビの対処法「赤ニキビの正体は、アクネ菌が増殖し毛穴が炎症を起こしている状態！アクネ専用のケアジェルやクリームを使うと良い！使う時は、手で触らず、綿棒で優しくタッチするだけにしよう」
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赤ニキビは、アクネ菌専用のケアジェルやクリームを使う
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赤ニキビは、手で触ったり潰すのはＮＧ！ジェルやクリームを使う時も綿棒でそっとタッチするように、そっと綿棒を置くだけにしましょう
赤ニキビは、ニキビの原因のアクネ菌が増殖し、毛穴や毛穴まわりで炎症を起こしている状態です。肌が強く傷付いている状態ですので、気になってしまっても絶対に手で触らないようにしましょう。アクネ菌を除去するケアジェルやクリーム塗る時も、同様です。手で触らずに、綿棒を優しくタッチするように、そっと綿棒で触れましょう
白ニキビの対処法「白ニキビは毛穴がふさがって、皮脂や脂が毛穴に閉じ込められている状態！白ニキビの芯を抜けば問題ないが、素人にはおすすめできない！基本は潰さず、専用の化粧水などでケアするのが良い」
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白ニキビは、炎症の初期段階。痛みもないので潰してしまいがちだが、潰す事は基本、おすすめできない
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白ニキビは、ニキビの芯を綺麗に抜けば、治ってしまう。しかし、芯を抜く事は素人には本来難しい事です。逆に肌を傷つけてしまうのであれば、やらない方が得策です
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白ニキビは、専用の化粧水やクリームでスキンケアをする方が潰すよりもリスクが少なくて良い
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白ニキビは、初期症状です。食生活や生活習慣を見直し、自然に体の機能で治すべきです