【いかなごのくぎ煮】２月中旬～３月は解禁の季節・時期！いかなごのくぎ煮の歴史や作り方レシピ、いかなごのくぎ煮は「夜盲症、頻脈、骨粗しょう症、貧血、風邪、インフルエンザ予防効果」
関西地方、特に兵庫県神戸市や明石市ではなじみの深い「いかなごのくぎ煮」、毎年２月中旬～３月はイカナゴの解禁季節・時期です...
治癒・治療効果
【新型インフルエンザ/風邪予防】うがいの効果は？外国・海外はうがいの習慣が無い！？うがいは日本独特の文化だった！
風邪予防にする手洗いやマスク、うがい。外国・海外では「うがいをする習慣」が無く、うがいは風邪予防の効果がないと考えられて...
【口臭/原因】子供と大人の口臭を消す方法！口臭の理由は、舌に付着する舌苔が原因！？朝水を飲むと臭くなる！？もう口が臭いとは言わせない！！
口臭の原因の大半は、歯の汚れや歯垢、歯周病・歯肉炎などの病気、歯磨きが下手と思いがちですが・・・口臭の原因は舌の汚れ、舌...
【すっぽん/効果効能】スッポン料理・鍋を徹底解説！コラーゲン豊富なすっぽんの美容効果は絶大！？｢すっぽん鍋、レバー、唐揚げ、雑炊、生血｣
すっぽんは、滋養強壮・精力がつく疲労回復の栄養ある料理として人気です。すっぽん料理は、肌の潤い、ぷにぷにの弾力性があるツ...
【効果/口コミ】マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量！噂のスーパーフード＆スーパーフルーツ！チリのワインベリー「マキベリー」
マキベリーとは、極少量で栄養や健康やダイエット効果・効能の高いスーパーフード＆スーパーフルーツのひとつ。チリのワインベリ...
【七草粥/献立】七草粥の健康・薬膳効果！七草がゆの由来と意味を子供に教えながら食べよう！正月太り対策と家族や彼氏の１年の健康を祈りましょう
昔から１月い７日に食されている七草粥は、お正月太りをリセットする消化の良い食事で健康・薬膳効果も高い。七草粥の材料のセリ...
【ベジブロス】野菜くずで作るベジブロス・レシピ！使えない野菜の「皮や茎、根っこ」で美肌＆ファイトケミカルスープの作り方
ファイトケミカルスープの一種のベジブロス、野菜くずで作るベジブロスのレシピ・作り方です。ベジブロスとは、野菜を調理する時...
【食事療法】ファイトケミカルスープの効果！野菜スープの作り方「薬を使わない治療、医療が最終目的のファイトケミカルスープ」
キャベツ、タマネギ、人参、カボチャを使った野菜スープはファイトケミカルスープ！ファイトケミカルスープの効果は「がん予防、...
【スマホ病】ストレートネックの症状と治し方！首痛や肩こりは頭痛やめまいの原因、現代病ストレートネックの原因を探る
ストレートネックとは、スマホ・タブレットの使う姿勢や頻度から首や肩こりの症状になるスマホ病、スマホ症候群の事です。首痛や...
【心の癒し】森林浴の効果！森の香り「フィトンチッド」でリラックス、ガン予防・対策で健康効果も！
森林浴は心のリラックスだけじゃない！抗菌、防虫、消臭などのさまざまな効果がある。近年注目される森の香り「フィトンチッド」...