【2016年/恵方巻き】今年の節分・恵方巻きを食べる方角は「南南東」、恵方巻きの由来・起源・歴史を食べ方・ルール「笑うのＮＧ、黙って食べる理由」など解説！
２０１６年（平成２８年）、今年の節分・恵方巻きを食べる方角は南南東。関西地方を起源とする恵方巻き、太巻き（巻き寿司、丸かぶり寿司）の由来や歴史、食べ方のルール「笑うのＮＧ、黙って食べる」や「七福神に由来して７つの具材」、
Tag Archives: レシピ
【思春期/ニキビ】ニキビに効く食べ物＆悪い飲み物「顔の頬・アゴ・鼻・顎・おでこのニキビ予防完全マニュアル」ニキビの原因を食生活から治す方法です
思春期にできがちな青春ニキビ、顔の頬・アゴ・鼻・顎・おでこ等のできちゃうニキビを予防する食べ物・飲み物の特集です。ニキビに効く食べ物と悪い飲み物を知っていたら、中学生・高校生・大学生をスベスベお肌でモテる女子に大変身！？
【おすすめ】青梗菜（チンゲン菜）の栄養と効能を意識した人気レシピ！油とも相性が良く「オイスターソース炒め」や「スープ」にしても良い
青梗菜（チンゲン菜）の栄養と効能は、風邪予防、便秘解消、美肌効果。他にも、生活習慣病（成人病）や貧血の予防と解消にも効果があるとされている。青梗菜は、油とも相性が良く高温でさっと炒めた「オイスターソース炒め」やゆでても揚
【ベジブロス】野菜くずで作るベジブロス・レシピ！使えない野菜の「皮や茎、根っこ」で美肌＆ファイトケミカルスープの作り方
ファイトケミカルスープの一種のベジブロス、野菜くずで作るベジブロスのレシピ・作り方です。ベジブロスとは、野菜を調理する時に切った皮や茎、根っこなどの「野菜の調理くず」からとる野菜（ベジタブル）の出汁（ブロス）のことで、野
【食事療法】ファイトケミカルスープの効果！野菜スープの作り方「薬を使わない治療、医療が最終目的のファイトケミカルスープ」
キャベツ、タマネギ、人参、カボチャを使った野菜スープはファイトケミカルスープ！ファイトケミカルスープの効果は「がん予防、風邪予防、若返り、免疫強化」とダイエット目的以外にも効能を発揮する食事療法。ハーバード大学でがんと免
【ダイエット】チアシードの効果と食べ方！便秘解消、満腹感が得られるチアシードはダイエットにも最適！中性脂肪値を気にする年代の方に注目のスーパーフード
チアシードとは、 古代アステカの言い伝えでは、水と一緒に飲めば、1日中走り回れるという言い伝えもあるほど栄養価の高いスーパーフードです。食物繊維が豊富なチアシードは便秘解消の強い味方！水につけると１０倍に膨らんで少しの量
【脂肪減少】えのき茸が脂肪の吸収を抑制！体脂肪量が減少したキノコキトサンの驚くべきダイエット効果・効能
秋の食卓の並びやすいキノコ。キノコに含まれるキノコキトサンの「脂肪の吸収を抑制し、脂肪を排出する効果」が注目されている。キノコの中でキノコキトサンを多く含む「えのき茸（エノキダケ）」のダイエット効果・効能の解説です キノ