【子供/走る/練習方法】小学生・中学生の子供が、運動会や徒競走で速く走る方法＆コツ「脱運動音痴！足の遅い子供は、速く走るフォームを知らない！？運動会の徒競走や５０メートル走の練習方法を解説」

子供（小学生・中学生）が速く走る方法、かけっこの練習方法は？運動会の徒競走や５０メートル走を速く走るコツは、速く走るフォームを覚えること！運動音痴を脱却して、子供が速く走るには、「走るフォーム」、「タイムを測って友達と競わせる」、「動画やビデオで速い子供と走り方を比較して見える」のが効果的！運動神経は遺伝じゃない！？幼少期に体を動かす事を、たくさんしていた子供の方が運動は有利です

小学生・中学生の子供が、運動会や徒競走で速く走る方法＆コツは？

うちの息子、足遅いんだけど、どうして？
子供が速く走る為の方法や練習方法は？？

子供の足が遅いと、親としてちょっと不安になりますよね。運動会の徒競走や小学校高学年からの陸上、５０メートル走・・・。特に、小学生の男子にとって、運動ができる！足が速い！ということって、クラスの中でも話の話題になったり、人間関係すら、決まってしまう事もあります。どうにかして、足の速い子供にしてあげたい時の、足を速くする練習方法、速く走るコツを解説しています

大前提「運動神経は遺伝じゃない！？幼少期に体を動かす事を、たくさんしていた子供の方が有利」

運動神経の悪い子は、遺伝だと考えるのは、やめましょう。親が運動音痴だと、子育てをする時に、「運動やスポーツの教え方を知らない」、「幼少期を外で遊ばせない」など、体を動かすことと無縁な生活をしている事も多いです。運動神経は遺伝的な要素よりも、生まれてから、幼少期に体を動かす事を、たくさんしていた経験の方が大きく影響します

幼少期の体験「運動音痴の子供は、体を動かすイメージができない！！」

小さい頃に、なるべく多くの動きを覚えましょう。よく体を動かしていた子供は、教えなくても速く走る方法を、体で覚えています。逆に、小学生になって運動が苦手な子は、外で遊んだりするよりも、絵を書いたり、本を読んだり、ゲームしたりするのが好きだった子の方が多いです。運動に関しては、体を動かすイメージができるかどうかが鍵になります

運動会や徒競走で速く走る方法、効率的な練習方法は？

子供が速く走る練習方法「速く走っている子供と、遅い子の走り方を動画撮影して子供に見せる」

実際に速く走っている子供と、遅い子を見比べて、走り方を確認する事です。速い子と遅い子では、走るフォームが全然違います。この違いを知る事で、まず、早く走る姿、体の動かし方をイメージすることから始めましょう

子供が速く走る練習方法「走り方、走るフォームを覚えると足が速くなる」

運動は、そこそこできるんだけど、走るフォームを知らないから、早く走れないパターンの子供がいます。小学生ぐらいだと、このパターンに陥っていて、速く走れない子供がほとんどです。速く走るフォームは、体型にもよって違います。学校や親が教える範囲では、体型にあった走り方までは、教えられないのが普通です。自分の子供にあった走り方、フォームを覚えることをやってみましょう

子供が速く走る練習方法「タイムをきちんと測って、友達と競わせる」

運動会や徒競走も、近年では、友達と競わない方針の場合も多いですが、速く走る為には、比較することも重要です。タイムを測って、競う事で「もっと速く走りたい」と思うようになります。逆に、競わなくて良い環境なら、練習にも力が入りません。小学生のうちは、逆に、足が遅いだけで不遇な少年時代を過ごしてしまう子もいます。足の遅い子が可哀そうだから、競うのをやめようっという考え方もありますが、小さい頃からちゃんと、努力して、成長する！という事を教えてもいいのかもしれませんよね