鶏肉のささみステーキの献立＆付け合わせ、もう１品におすすめ！定番・人気・簡単レシピ～ささみに合う「ガーリック」と「醤油」が旨いタレ・ソースに！～

料理＆生活

2021.10.05

ダイエットにも最適！ささみステーキを献立に！

お安く鶏肉のささみが、いっぱい買えたって日は「ささみステーキ」がおすすめです。体を鍛えるマッスル系男子はササミならお肉も食べますし、ダイエット中の彼女さんもヘルシーで人気です

でも、ささみステーキに合うおかずって？副菜、付け合わせはどうしたらいいか。献立も迷いますよね

ここでは、ささみステーキに合う人気の献立。ささみステーキにもう一品！基本の簡単な付け合わせから副菜まで。鶏肉のササミに合う夜ご飯の献立を！ささみステーキが主役になる他のおかず、付け合わせを紹介しています

ささみステーキに合うおかず、献立＆副菜の付け合わせ、もう１品におすすめ！

ささみステーキのタレ：ガーリッ醤油
ささみステーキのタレ：バターコンソメ

まず、味付けから。ささみステーキというと「塩コショウ」ぐらいしか味付けってないですよね。ちょっと、それでは味気ない。タレやソースとして、おいしい食べ方は「ガーリック醤油」か「バターコンソメ」です。多少、黒コショウもあると、味が引きしまってもっとよくなりますよ

ささみステーキに合うおかず～みんなの意見、口コミ評判からの献立＆付け合わせ～

定番の献立：ポテサラのワンプレート盛り

定番のポテトサラダです。ささみステーキは、サラダをワンプレートで盛り付けてもOK。むしろその方がきれいに見えます。野菜は、トマト、ブロッコリー、キュウリなど。ハンバーグの時と同じサラダがよく合います

定番のスープ：白菜とベーコンのコンソメ

ささみステーキには、味噌汁よりもコンソメ系のスープが合う。和食か？洋食かでいえば、洋食よりの献立の方が定番です。みなさんのお家でも試してみてくださいね

ささみステーキに合うおかず、副菜～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

グリーンサラダ

シンプルに野菜サラダをドレッシングで！サラダをワンプレートで盛り付けず、サラダはサラダとして用意するならこんな感じのが相性いいです！

温卵サラダ

子供がいるなら、温卵サラダ。ささみステーキだけでは、さっぱりしすぎ。濃厚な味のクリーミーなサラダも、おすすめ。

ミモザサラダ

クレソンサラダ

クレソン使うと、結構おしゃれになります。ささみステーキって名前からしてパンチが弱いので、少しカフェ風に寄せるものあり！

ザワークラウト

ザワークラウトなら、箸休めにも。塩コショウ味ではなく、ガーリック醤油やバターコンソメ味のササミ・ステーキの時は酸っぱさも欲しくなりますからね

人参ナムル

ちょっと酸味のある人参ナムル。こちらも、箸休めにぴったりです

ささみステーキに、もう一品～もう少しボリュームが欲しい時の献立～

子供が喜ぶ献立：マッシュポテト

子供の献立です。ささみステーキをワンプレートでサラダ盛るときは、ポテトサラダ。サラダを別皿で副菜として付け合わせるときは、マッシュポテトをササミの横に。マッシュポテトならレタスを添えるぐらいで、サラダはサラダで。お好みのサラダを作れますから、サラダにこだわる方はコチラの方があっていますね

がっつり献立：ハッセルバック

がっつり食べる彼氏、大食いの旦那には「ささみステーキ」は、食べ応えが足りませんね、そういう時はハッセルバック。チーズ入りジャガイモです。ハッセルバックはチキンソテーの時も使えますし、ささみステーキにもばっちりですね。じゃがバターも同じように合いますので、ボリューム不足の問題はジャガイモを使った料理で！