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ダイエット 【30代/40代】下腹部のポッコリや張りを筋トレでダイエット!?原因と理由は何?お腹が痩せるには、腹筋・姿勢・背中・股関節の硬さや骨盤の歪みに対策が必要 Author BIJOH編集者 Date 2017-09-28 何故、30代・40代になると下腹部のお腹がたるみ、ポッコリとお腹が張るのでしょうか?特に男性よりも女性の方が気になる「おなか」。食べ過ぎやカロリー、糖質にも注意しているのに、ポッコリのお腹になってしまう原因と理由を解説。