8月, 2017 | BIJOH

ダイエット, 健康・暮らし

【第３の脂肪/異所性脂肪】生活習慣病の予防対策、原因！皮下脂肪、内臓脂肪と異なる異所性脂肪とは？「隠れ肥満！？皮下脂肪が溜まりにい人ほど、異所性脂肪の危険性が！？第三の脂肪の異所性脂肪を解説」

第３の脂肪、異所性脂肪（いしょせいしぼう）とは？生活習慣病の予防対策、原因！隠れ肥満！？皮下脂肪、内臓脂肪に続く、第三の脂肪が異所性脂肪です。通常、脂肪は腰回りや太もも、お尻などの皮下脂肪と、おなかがぽっこりする中年男性

健康・暮らし

天ぷらとスイカなどと昔から言われる食べ合わせＮＧの一覧です。科学や医学で根拠のあるＮＧで本当に危険な食い合わせを解説、蟹と柿、クルミとお酒、サンマと漬物、タラコとソーセージなど、食べてしまった時にどうなるのか｢食べ合わせ

健康・暮らし

食べ過ぎない方法と腹八分目の生活、コツは？夜に食べ過ぎて、暴飲暴食！翌日に胃もたれ、吐き気などの症状は、もう卒業！お菓子や甘いものを間食しなくて済む方法は？健康的な腹八分目の食事で、１日３食の食生活を維持しながら、空腹感

心のケア・癒し

結婚後、妻がなりやすい病気の夫源病。夫や旦那を嫌いになり「早く死ねばいいのに！」や「離婚したい！」とイライラしたりストレスを溜めるのは、夫源病なのかもしれません。結婚して夫や旦那の態度が冷たい、一緒にいると疲れるなど結婚

ダイエット

糖質制限で食べて良い肉のまとめです。糖質制限中でもOKな肉は、牛肉、豚肉、鶏肉、ラム肉や生ハム（長期熟成）、ベーコン、コンビーフなどです。糖類の入っている加工食品（ソーセージやハムは、デンプンを加工時に使っているケース：