海老ブロッコリー炒めに合う献立・付け合わせの副菜・汁物スープはコレ！

• 夜御飯の海老ブロッコリーのオイマヨ炒めにおすすめ！
  

• 海老ブロッコリーに合う料理、もう１品の副菜・付け合わせ！
  

海老ブロッコリーのオイマヨ炒めとは、オイスターソースの味付けもありと。中華料理やアジア風の料理ともよくあいます。オイマヨ炒めだけじゃものたりない！献立どうしよう？と困った時の参考になるメニューをいっぱいあつめました！

ここでは、海老ブロッコリーのオイマヨ炒めに合う料理から、具材の野菜と被らない副菜や作り置き、サラダをたっぷり紹介しますね

海老ブロッコリー炒めに合う主食の献立～主食はコレ！みんなの意見、口コミ評判からの献立＆付け合わせ～

海老ブロッコリーにご飯＋おかずもいいけど、ご飯モノをアレンジするだけで献立を考えるのも楽になります。白いご飯以外なら、この感じのモノがぴったり統一感がある献立です

• 主食×海老ブロッコリーの献立例：ガパオライス
  

• 主食×海老ブロッコリーの献立例：レタスチャーハン
  

オイマヨ炒めに使うオイスターソースは中国発祥と言われますね。アジア圏のご飯モノなら、オイマヨ炒めのお供に食べても違和感なし。むしろ統一感さえあるように思えます

ガパオライスや炒飯なら、具材もしっかり。アレンジも豊富で、コレなら後はスープを付け合わせるぐらいでも十分な献立になることも多いです！

海老ブロッコリー炒めに合う汁物～夕飯の味噌炒めに付け合わせるスープ、味噌汁の定番＆人気の献立～

• 海老ブロッコリーに合う汁物：ワカメスープ
  

• 海老ブロッコリーに合う汁物：たまごスープ
  

味噌炒めは中華料理のジャンルにも入りますから、「ワカメスープ」や「たまごスープ」がおすすめです！

どんなスープを作るべき？と困った時は定番のこれらのスープがいいと思います

• 海老ブロッコリーに合う汁物：肉団子スープ
  

• たっぷり具沢山なら、コレ！
  

• 海老ブロッコリーに合う汁物：ワンタンスープ
  

オイマヨ炒めの日は１品、おかずになるような料理を追加したい。たくさん食べる男性や食べ盛りの子供がいるとそう思いますよね。

オイマヨ炒めだけじゃものたりない時は、スープを具沢山にするという手もあり。おすすめは「肉団子スープ」や「ワンタンスープ」で、このスープなら、オイマヨ炒めの海老、ブロッコリーともかぶりませんし食べ応えも十分です！

海老ブロッコリー炒めに合う副菜・サラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

オイマヨ炒めは、ブロッコリーと海老が具材です。この２つの食材と被らない副菜やサラダを作ると、栄養バランスがよくなります。この視点を加えて、メニューをご提案しますね

• 豆腐×オイマヨ炒めのサラダ：豆腐と海藻サラダ
  

オイマヨ炒めは海藻類や大豆類が献立に抜けがちになります。サラダに豆腐、ワカメを使ってみたらどうでしょうか。

• さっぱり×オイマヨ炒めの副菜：キャベツのレモンサラダ
  

オイマヨ炒めは、タレが濃い味をしています。ブロッコリーにボリュームがありますので、さっぱりしたレモン味など。フレッシュさがサラダにすると◎です！

• オイマヨ炒めの副菜：無限ピーマン
  

• ゴーヤ×オイマヨ炒めの副菜：ゴーヤのツナ和え
  

ツナとピーマンの胡麻和えで作る無限ピーマン！食べごたえは、オイマヨ炒めのぷりぷりの海老、ブロッコリーで。シャキっとした書簡をピーマンや少し苦みがありアクセントになるゴーヤを使うといいです！

• マリネ×オイマヨ炒めの副菜：サーモンとトマトマリネ
  

• マリネ×味噌炒めの副菜：赤・黄パプリカのマリネ
  

オイマヨ炒めは、赤色の食材があまりありません

おしゃれに綺麗な献立なら、トマトやパプリカを使うと色味がよくなります。おすすめの料理ならマリネですね

• キャベツ×オイマヨ炒めの副菜：キャベツの胡麻和え
  

さっぱりした味で箸休めに。キャベツと入りゴマをあえた、胡麻和えならオイマヨ炒めにもぴったり。食べやすくご飯も進みますね

• 人参×オイマヨ炒めの副菜：にんじんしりしり
  

• 人参×オイマヨ炒めの副菜：りんごと人参のホットマリネ
  

オイマヨ炒めの日は「人参」を使った副菜やおかずが使いやすいです。どうしても献立の色味が緑色の野菜が多くなり、華やかで明るい色を取り入れるのを忘れがちですオレンジ色の人参を使った料理ならこの課題も解説ですね。

• もう一品：生春巻き
  

もう一品何か付け合わせるなら、つまめる料理の「生春巻き」です

この感じの料理なら、量が足りないときはたくさん作れば良しっとお腹の具合に合わせて作る事もできますからね

さて、オイマヨ炒めに合う献立を副菜やサラダ、もう一品のおかずを色々と紹介しました。オイマヨ炒めは夕食のメインの１品になるので、献立はスープや副菜で調整するのがベスト。あとは、色味をおしゃれに、きれいにするためにオレンジや赤色の野菜を取り入れるとよりよくなります！