黒にんにくの効果的な食べ方！効果はすごいの？黒にんにくを食べてはいけない人
黒にんにくでガン予防⇒疲労回復＋血液をサラサラにする効能も！ 黒にんにくとは、疲労回復＋脂肪燃焼の効果があり、血液をサラサラにしがん予防になるなど！ 青森県の弘前市が名産のにんにく⇒熟成ニンニクです。
がん予防・治療のライフハック・まとめ
真っ暗な部屋で寝ると痩せるとは？寝る時に電気消して⇒睡眠ダイエットの効果
寝る時に電気を消さず！つけっぱなしの寝方は太りやすい！ 寝る時は電気消す派？つけっぱなし派？ 睡眠ダイエットならどっちが痩せるの？ 寝ながらダイエットができるとされる睡眠ダイエット ゴロゴロしてると太ると言
うどんとそばの一人前のカロリー・糖質・量⇒どっちが太る？太らないのは？
「そば」と「うどん」のカロリーと糖質の違いを教えて！１人前で太るのはどっち？ みんなどっち派？ 食べて痩せるのは、うどん、そば？ お昼に食べたくなる「そば」と「うどん」 家庭や職場のお昼やランチに、お手軽で健康的な料理で
ハナビラタケの癌予防の効果効能・栄養価とは？食べ方のレシピはコレ！
抗がん作用、癌の予防・治療に免疫力あるハナビラタケとは？ 癌の予防・治療に免疫力あるキコノを！ βグルカン豊富な「ハナビラタケ」の効果・効能 ハナビラタケとは、標高１０００ｍ以上の山岳に存在する幻
食用マカデミアナッツオイルの効果・効能と副作用は？食べすぎ危険？
食用のマカデミアナッツオイルの効果、効能は？どうやって食べたらいいの？～ 食用マカデミアナッツオイルの効果・効能 正しい食べ方、注意点を事例・検証結果で解説！ スキンケアやヘアケア用品によく使用されるマカデミアナッツオイ
【簡単/ナス料理】なすの人気献立・アレンジ、手作りレシピ集！夏料理の定番「夏野菜の美味しい！夏バテ解消＆疲れ目、高血圧に効果のあるナス料理」
夏料理の定番「なす」のアレンジ料理。簡単なナス料理、人気、おすすめレシピ集です。1人暮らしと家庭料理！夏バテ防止と解消、疲れ目、高血圧や便秘解消に良い夏野菜のナス料理特集です。ひき肉や豚肉、豚バラ、チーズとも相性が良く、
【食べ合わせＮＧ/食い合わせ危険】食べてはいけない！蟹や天ぷら、スイカ、ビールなどの｢食べ合わせの悪い最悪の事例｣を解説！！
天ぷらとスイカなどと昔から言われる食べ合わせＮＧの一覧です。科学や医学で根拠のあるＮＧで本当に危険な食い合わせを解説、蟹と柿、クルミとお酒、サンマと漬物、タラコとソーセージなど、食べてしまった時にどうなるのか｢食べ合わせ
【乳がん/食事/食べ物】乳がん予防と改善効果のある料理・レシピ「野菜、大豆、果物、飲み物の料理レシピ」
乳がん予防・改善に、自然治癒が期待できる「乳がんに効く食べ物＆食事レシピ」です。乳ガンの発生リスクを下げる「野菜、大豆、果物、飲み物などの食材」を紹介。乳がん対策のポイントは、ポリフェノール、オメガ３不飽和脂肪酸、ベータ
【酵素/効果/副作用】酵素ドリンクや生酵素サプリのダイエット・ビフォーアフター「４０代からの美的生活！酵素が人気な理由は、美容成分も含まれ美肌効果も！？」
酵素の効果、口コミ・ランキング。ビフォーアフターは？酵素ドリンク（ジュース、スムージー）や生酵素、サプリなどの消化酵素、代謝酵素、野菜やフルーツの食物酵素でダイエットと健康な体を作る仕組みとは？１日の酵素摂取量は野菜とフ
【本音】お医者さんの言葉の真意は？病名や余命の告知でトラブルも多く、物言いは慎重？伝え方を考えているお医者さんが増えている！？
お医者さんは、病名や余命の告知でトラブルも多く物言いは慎重です。医療告訴やインフォームドコンセントの浸透に伴い約２０％のお医者さんが、患者とその家族とトラブルになった事があるという。だからこそ、伝え方を考え言葉の真意が、
【笑いと健康効果】笑うとガン細胞を攻撃するNK細胞が増加・活性化！ストレス発散だけじゃない！笑う事で得られる健康生活
人、意外の動物はニコッっと笑う事はあっても、大きく声を上げて笑う事はありませんよね。感情豊かな人だけが進化の過程で得た「笑い」。笑いは、ストレスの発散だけじゃない、人は笑うとガン細胞を攻撃するＮＫ細胞（ナチュラルキラー細
【腸活/人気】彼氏・男子が好きなお味噌汁レシピ！簡単に腸内環境を改善する「お味噌汁の作り方」には酵素を溶かさない低温加熱の作り方と効果・効能
彼氏・男子が好きなお味噌汁レシピ、人気で簡単な低温加熱のお味噌汁の作り方を伝授。腸内環境を改善する味噌に含まれる酵素を熱で殺さない為には「低温加熱」のやり方でお味噌汁を作ると効果・効能が高い。腸活や腸内洗浄に効くお味噌汁
【スタミナ回復】疲労回復に良い「ニラ」は、細かく切って加熱するとピロリ菌を抑制・殺菌する効果が！胃がん予防にもなる野菜
レバニラ炒め、もつ鍋、餃子などの食材になる「ニラ」。ニラの独特の香りの９０％はメチインです。メチインは胃がんの原因のピロリ菌を抑制・殺菌する作用がある。また、ニンニクやニラの香りに含まれるアリシンは疲労回復効果も！疲労回
【効果/口コミ】マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量！噂のスーパーフード＆スーパーフルーツ！チリのワインベリー「マキベリー」
マキベリーとは、極少量で栄養や健康やダイエット効果・効能の高いスーパーフード＆スーパーフルーツのひとつ。チリのワインベリーとも呼ばれ、チリの寒冷地帯パタゴニア地方で野生に育ち、苗から人工栽培されていない自然のマキベリーが
【コタツでみかん】蜜柑を食べ過ぎると手が黄色くなる柑皮症の原因＆理由「みかんの健康効果と効能＆食べ過ぎない適度な量は？」
冬になると、コタツで食べたくなる食べ物が蜜柑（みかん）です。コタツでみかんをすると、暖かくてついつい食べ過ぎてしまう。みかんを食べ過ぎると「手が黄色くなる柑皮症（かんぴしょう）」は病気なの？手が黄色くなる原因と理由、症状
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