心筋梗塞とは、虚血性心疾患の症状のひとつ。不安定で 運動時にかぎらず、睡眠中などの安静時でも起こる突発性の病気です。一般的には心筋梗塞は女性よりも肥満傾向の中高年男性に多い心筋梗塞の予防、改善情報とライフハックを掲載しています
のどぐろの食べ方と栄養と効果効能は？のどぐろの旬の時期と値段・産地はどこ？
のどぐろとは「北陸・山陰地方で病人の栄養食として食べられてきた幻の滋養魚」 のどぐろの健康的な効果効能は何？ のどぐろの...
玉ねぎの大量消費する方法・使い道、アレンジ料理～スープ・副菜・付け合わせ～
余った「玉ねぎ」を大量消費する方法、使い道は？ たくさんもらった時は、どうしてる？ 大量消費の殿堂入り１位！残った玉ねぎ...
【果物別/ドライフルーツの効果＆効能】ドライフルーツで健康美容を！果物別にパイナップルやマンゴー、イチゴ等を健康と美容効果を解説！ドライフルーツで貧血や肌荒れ防止、便秘解消効果も！
ドライフルーツの効果・効能を果物別に解説。貧血防止は「マンゴー」、肌荒れ・美肌効果には「キウイ」、便秘解消には「イチゴ」...
[腸活に、おすすめの食事＆和食] 腸内環境を改善する和風の食べ物「納豆、味噌、漬物」の発酵食品が腸内フローラのケア・活性化の役割をする腸内活動！
腸活におすすめの食事＆和食の紹介です。腸内環境を改善する和風の食べ物は、何？便秘や腸内洗浄などの腸内環境を改善する腸内フ...
【カリウム/フルーツ/果物】カリウムの多い食品ランキング「疲労感や不整脈、筋肉の低下を改善！高血圧を予防する解消効果」
カリウム不足の解消！カリウムの多い食品一覧表、フルーツ、果物ベスト・ランキングです。疲労感や不整脈、筋肉の低下を改善！高...
【腎臓病】腎臓機能の低下を早期発見する「おしっこ・尿の色で確認！腎臓病チェック」自分の目で「おしっこの色」見て確認できるセルフ・チェック方法
むくみや貧血を起こしやすくなる腎臓病。腎臓機能の低下を早期発見する「おしっこ・尿の色で確認！腎臓病チェック」、毎朝のトイ...
【血液/さらさら/食べ物/野菜】ネギの野菜仲間がドロドロ血液を改善する！？青ネギ、ニンニク、玉ねぎ、らっきょう、長ネギ、が動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞の予防
ドロドロの血液を、さらさらにする食べ物、野菜編です。野菜では、ネギの仲間（青ネギ、ニンニク、玉ねぎ、らっきょう、長ネギ）...