秋の長夜の過ごし方は?日が短くなって暗い夜が長くなる秋、みんな何してる?。自宅で暇、やる事がない!心と体をリフレッシュ、リラックスさせる方法とは?実りの秋、食欲の秋、運動の秋を活かした自宅でデキる癒しのある過ごし方と、秋のお出かけで傷付いた心を癒す旅行などを解説しています
心と体をリラックスさせる秋の過ごし方!!
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日が短くなり自宅にこもるのが、多くなる秋
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家でする事がない!やる事がなく暇だ!!
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秋の長夜を活用して、心と体を癒す方法を解説!!
秋は夏と違って、お日様がでている時間が短くなります。特に夜暗くなる時間が早くなるので、外食や夜遅くまで遊ぶ回数が減ります。家の中で過ごす時間が長くなると、何をしたらよいのでしょうか?秋の過ごし方を工夫して、日頃の疲れを解消!リフレッシュする秋の過ごし方です
秋の過ごし方!自宅でデキるリフレッシュ方法!!
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「ティータイム」
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「アロマキャンドル」
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「長風呂とエッセンシャル・オイル」
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「ストレッチ&秋ヨガ」
自宅で過ごす時間が長くなるからこそ、心や体の疲れをとるべきなのです。温かいお茶などのティータイムやアロマキャンドルで良い香り。癒されますよね。段々と寒くなってきますから、入浴時間も長くなりがち。そんな時は、エッセンシャル・オイルで美容に力をいれてみるのもあり!入浴の後は、ストレッチやヨガで運動不足も解消しましょう
秋の過ごし方!休日のお出かけ、心が癒される方法!!
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「紅葉(もみじ狩り)」
秋は紅葉のシーズン。夜にライトアップされるイベント等、渓谷や山でイルミネーションを楽しむなど、お出かけするなら、もみじ狩りイベントが素敵。彼氏がいる女子はデートで紅葉にいくのも風流です
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「温泉旅行」
疲れやストレスの溜まる季節は、温泉旅行でゆっくり美容と健康に気を使うのがベスト。温泉は、効能のあるお湯を選ぶと良いですよ。近場で、ストレス解消ができる観光地に行ってみましょう
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「果物狩り、フルーツ狩り」
秋と言えば、栗拾いや果物狩り。梨やブドウなど美味しいフルーツもたくさんあります。みんなが好きな果物狩りについては「果物狩りランキング」で、人気のフルーツ狩りを解説しています