ガパオライスにおすすめの食材⇒野菜やひき肉の人気と変わり種を教えて!
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ガパオライスの具材&おすすめ!
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人気の食材の組み合わせとは?
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簡単アレンジで作る夕食&ディナー献立
ガパオライスを作る時、おすすめの具材は?ガパオライスの具に悩んだ時のランキング!人気1位のレシピの特集です
ナンプラーと合うガパオライスの具材⇒ひき肉は合い挽き肉を!定番・基本の赤パプリカだけじゃない!
ガパオライスの好きな具ランキングの上位は、目玉焼きトッピング、ピーマン、生トマトといったモノが人気。簡単アレンジ⇒トッピングでデキるレシピ!子供や男性に喜ばれるガパオライスの作り方を紹介しています
好きなガパオライスの具ランキングとトッピング~上位ベスト3を発表?~
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タイ料理では定番のガパオライス!
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好きなガパオライスの具材1位
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ひき肉
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支持率:45.9%
タイ料理って、ちょっとわからない。けど、作ってみた!という方も多いのではないでしょうか。
ガパオライスの好きな具材の1位は、ひき肉。日本では「ガパオライスのひき肉は、鶏肉」がメインですが本場では、鶏以外に牛肉・豚肉の合い挽き肉を使う事も!中には、魚貝やキノコ類も入っています
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好きなガパオライスの具材2位の具
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目玉焼きトッピング
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支持率:37%)
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好きなガパオライスの具材3位
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トマト
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支持率:12.3%)
好きなガパオライスの具の上位は、2強。肉(ひき肉)と目玉焼き。肉なしのガパオライスは、ガパオじゃないですからね。ひき肉がランクインするのは当然と言えます。
ポイントは、2位の目玉焼き。37%と「ガパオライスには、目玉焼きが欲しいという声」があるので、喜ばれるガパオライスを作るには「目玉焼きが必須」と考えるべきです。3位は、トマト。ガパオライスにトマトというのは、ワンプレートで盛り付けることが多いので、みなさんサラダとして付け合わせされている「トマト」を具として考える方も多いという結果です。
確かに、ガパオライスとは一風変わった生のトマトですので、味に違いがあり、美味しいと感じる方が多いようですね。ガパオライスと言えば、赤パプリカや緑のピーマンなどの具材がありますが、この上位の3つの具を重点に考えて作る方が喜ばれるというアンケート結果でした
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ガパオライスの定番の具は?
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ガパオライスにパプリカ
ガパオライスにおすすめの定番・簡単レシピの具材をひき肉以外+ピーマン以外で選ぶなら赤・黄パプリカです
ガパオライスの人気の具の上位に、パプリカが入っていませんが。定番すぎて、逆に外すことができない食材かと思います
パプリカが嫌いだ!という方がいない限り、ガパオライスの具から外す必要はありません
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美味しさアップのガパオライス
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ガパオライスに、パクチー
好き嫌いがわかれますが、ガパオライスにパクチーもあり!パクチーは好き嫌いが激しいので注意が必要ですが、本格的なガパオライスを家で作りたい!うちのガパオライスは他と違うぞ!とワンランク上のご飯を作りたい方は、パクチーを使うといいです
ガパオライスの変わり種⇒ひき肉とピーマン以外の具材で、おすすめは?
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ガパオライスの変わり種
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インゲン
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ガパオライスの変わり種
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玉ねぎ
ガパオライスの好きな具は、ひき肉が1位です。肉がメインともいえる料理ですので、他の具材を増やすとしても適度な量に。変わり種として、ひき肉と合うのが、「インゲン」や「玉ねぎ」です。妙なアレンジして大丈夫?と思っても、ガパオライスは、タイ料理の「パッガパオガイ(鶏肉のバジル炒め)」をアレンジした料理です。私たちが、合わせて食べると旨い!と思う食材なら取り入れても問題ないですよ
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付け合わせる生野菜
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トマト+アボガド
好きなガパオライスの3位に、トマトがランクイン。このことから、ガパオライスはワンプレートで盛り付けて、生野菜も付け合わせる!この食べ方が、喜ばれるという結果です。単品料理になりがちで、後でお腹もすきやすいので、生野菜に「人気のトマトと合うアボガド」を取り入れたら、食べ応えもしっかりします
ここでは、好きながガパオライスの具の上位と、美味しくなるレシピのポイントを解説しました。やっぱりガパオライスは、ちょっと量が足りない。お昼のランチならいいけど、と思ってしまう料理です。夕食なら、ガパオライスに他のおかとスープも必要ですよね。そんな方向けに、ガパオライスに合う付け合わせをこちらで紹介しています