【ガーリックシュリンプに合うサラダ献立&野菜の副菜、付け合わせ】ガーリックシュリンプのワンプレート定番レシピ「野菜を中心に副菜、付け合わせを!」

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ハワイ名物!ガーリックシュリンプに合うサラダ献立、おかずの野菜と副菜、おすすめの付け合わせ。ニンニクが香ばしいガーリンクシュリンプは、野菜を献立に!ワンプレートでサラダや温野菜を簡単に盛り付けるのがポイント!ガーリンクシュリンプの野菜の付け合わせに、人気の茹でブロッコリー&とうもろこしでお腹も十分!ガーリンクシュリンプ献立のサラダや生野菜以外の付け合わせ、副菜も紹介しています

ハワイ名物のガーリックシュリンプに合う野菜とサラダ~献立&副菜の付け合わせ~

ガーリックシュリンプに合うサラダ献立&野菜の副菜、付け合わせ

  • ハワイ名物!B級グルメのガーリックシュリンプ

  • ガーリックシュリンプを引き立てるには、野菜を多めに!

ハワイの名物といえば、ガーリックシュリンプ。1つのお皿で、ワンプレートでライス(ご飯)と一緒に盛り付けられていますよね。ニンニクと一緒に海老をオリーブオイルで揚げるので、香ばしい味がします。でも、本場ハワイでも、ガーリックシュリンプとライス、ちょっとした野菜、サラダといっても1、2種類ぐらいの生野菜ぐらいの献立です。あの香ばしい味には、さっぱりとした野菜をもう少し多めに盛り付けても良いのでは?と思う事もあります。ガーリックシュリンプの献立は、やはり外国の料理なので、どんな野菜やサラダを副菜に付け合わせたらよいのか、迷う事もあります。ここでは、ガーリックシュリンプに合う付け合わせの野菜、副菜のサラダを紹介しますね

ガーリックシュリンプに合う野菜、サラダ~栄養バランスの良い付け合わせの定番&人気の献立~

  • 「野菜たっぷりのガーリックシュリンプ」

野菜たっぷりのガーリックシュリンプ

ハワイの一般的なガーリックシュリンプは、よく野菜やサラダを食べる日本人からすると、ちょっと量や野菜の種類が少なめ。家庭で作るガーリックシュリンプには、野菜を多めに!たっぷりに!そうすると、見た目も栄養のバランスも良くなりますよ

  • いろいろ野菜を食べたい時は、「温野菜」

温野菜

ニンニクの味をちょっとさっぱりさせるには、温野菜で野菜そのものの美味しさで。あつあつで食べるガーリックシュリンプとも相性抜群です

  • 温野菜系の料理なら「茹でブロッコリーもあり」

レタス、トマト、ブロッコリー

生野菜サラダだけでなく温かい野菜を副菜に。ワンプレートのガーリックシュリンプにも付け合わせやすいのが、茹でたブロッコリーです。

  • 温野菜系のボリューム重視なら「茹でたトウモロコシ」

茹でたトウモロコシ

ガーリンクシュリンプのワンプレートに、もう一品として、スイートコーンなら甘味もたっぷり。茹でたトウモロコシはガーリックシュリンプの香ばしさとはまた違った味で、献立になじみやすいです。1人1つ、量やボリュームが足りない男性や子供は、もう一個追加!のように、トウモロコシで調整するのもありです

  • ちょっと豪華にするなら「バーニャカウダー」

バーニャカウダー

温野菜や生野菜より、豪華で立派な献立を目指す!ワンランク上のガーリックシュリンプの夕飯なら、バーニャカウダーを付け合わせに。1人1皿に小分けするのではなく、みんなでシェアして食べる。ワンプレートのガーリックシュリンプ献立に、シェアして食べる料理があると食事に一体感がありますよね

  • おつまみ系で作るなら「簡単な野菜スティック」

野菜スティック

バーニャカウダーと同じ理由ですが、食事には一体感。みんなで食べると楽しい!という考え方があります。ガーリックシュリンプのようなワンプレート料理は、1人1人食べる量が決まっていて、このおかずは自分のモノ!っとはっきり主張できて良いですが、そういいった食事だけが良いわけではありません。ワンプレートの良さも取り入れつつ、みんなで食べるスタイルも少し取り入れて献立を立てるのもありです

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