【好きなおせち料理ランキング】人気・定番の手作りレシピ！子供も大人も好きなお節料理・具材ランキング＆嫌いなお節料理・具材ランキング

好きなお節料理のランキング結果は？人気・定番の手作り「おせち料理」のレシピ、子供も大人も好きなおせち料理・具材ランキングです。20代、30代、40代と年代別に好きなお節料理と嫌いなお節料理の具材をランキング化。お正月太りという言葉がある程、寝正月はダイエットの敵、せめて、食べるおせち料理に注意して、ダイエット効果を！おせち料理のカロリー、塩分、糖質を解説、おせち料理はどう食べたらダイエットや健康に効果的かを解説しています

子供も大人も好きなおせち料理・具材ランキング！人気・定番のお節料理のカロリー、糖質、塩分も一緒に確認しよう

休日続きのお正月は、ダイエットの敵！人気のお節料理の具材ランキングに加えて、カロリー、糖質、塩分を載せています。今年のおせち料理選びの参考に、太らないようにダイエット予防に、知っておくと良いですよ

お正月の人気・定番の手作りレシピ「好きなおせち料理・具材ランキング・ベスト１０」

• 第１位　栗きんとん。山の幸の代表格、勝ち栗という意味の「約５１％が好きな！栗きんとん、１個：８５カロリー、糖質２５ｇ、塩分０．１ｇ」
  

• 第２位　紅白かまぼこ。日の出を象徴する慶びと神聖さを意味する「約４６％が好きな！紅白かまぼこ、２切れ：２４カロリー、糖質０．８ｇ、塩分０．６ｇ」
  

• 第３位　伊達巻。人の目を引くおしゃれ者（伊達者）が意味の「約４５％が好きな！伊達巻、１切れ：５５カロリー、糖質３．５ｇ、塩分０．５ｇ」
  

• 第４位　数の子。子宝と子孫繁栄を祈る「約４２％が好きな！数の子、３切れ：４０カロリー、糖質０．２ｇ、塩分０．６ｇ」
  

• 第５位　黒豆。元気で健康にまめに働くという意味の「約３８％が好きな！黒豆、小鉢１杯：１９４カロリー、糖質２６ｇ、塩分０．６ｇ」
  

好きなおせち料理・具材ランキング・ベスト１０の５位以下の具材

• 第６位「エビの照焼き、１匹：カロリー３０カロリー、糖質０．１、塩分０．２ｇ」
  

• 第７位「昆布巻き、３切れ：６０カロリー、糖質１．５ｇ、塩分１．７ｇ」
  

• 第８位「紅白なます、２０カロリー、糖質４．７ｇ、塩分０．２ｇ」
  

• 第９位「田づくり、１人前（１０ｇ）３３カロリー、糖質１．０ｇ、塩分０．７ｇ」
  

• 第１０位「酢ばす、れんこん２、３枚：２９カロリー、糖質６．９ｇ」
  

２０代の男子・女子が好きなおせち料理・具材ベスト３、嫌いなおせち料理・具材ベスト３

 

• 好きなお節料理の第１位は「栗きんとん」、嫌いなお節料理の第１位は「数の子」
  

• 好きなお節料理の第２位は「紅白かまぼこ」、嫌いなお節料理の第２位は「昆布巻き」
  

• 好きなお節料理の第３位は「伊達巻」、嫌いなお節料理の第３位は「紅白なます」
  

３０代の男性・女性が好きなおせち料理・具材ベスト３、嫌いなおせち料理・具材ベスト３

 

• 好きなお節料理の第１位は「栗きんとん」、嫌いなお節料理の第１位は「紅白なます」
  

• 好きなお節料理の第２位は「紅白かまぼこ」、嫌いなお節料理の第２位は「数の子」
  

• 好きなお節料理の第３位は「伊達巻」、嫌いなお節料理の第３位は「昆布巻き」
  

４０代の男性・女性が好きなおせち料理・具材ベスト３、嫌いなおせち料理・具材ベスト３

• 好きなお節料理の第１位は「紅白かまぼこ」、嫌いなお節料理の第１位は「紅白なます」
  

• 好きなお節料理の第２位は「栗きんとん」、嫌いなお節料理の第２位は「数の子」
  

• 好きなお節料理の第３位は「伊達巻」、嫌いなお節料理の第３位は「酢ばす」
  

５０代の男性・女性が好きなおせち料理・具材ベスト３、嫌いなおせち料理・具材ベスト３

 

• 好きなお節料理の第１位は「栗きんとん」、嫌いなお節料理の第１位は「紅白なます」
  

• 好きなお節料理の第２位は「黒豆」、嫌いなお節料理の第２位は「酢ばす」
  

• 好きなお節料理の第３位は「数の子」、嫌いなお節料理の第３位は「数の子」 
  

 お節料理で定番・人気の具材のトップは、どの世代でも「栗きんとん」、１年に１回しか食べられないなどレアもの的な存在感から人気も高い。若い世代では、３位の伊達巻がお正月らしい食べ物なのでしょうね。好き・嫌いがはっきりしているのが、数の子。好きな人と嫌いな人が同じぐらいいるというデータから、食べる人と食べない人がはっきりしたお節料理です