心のケア・癒し

【癒し】落ち込んだ時の名言!勇気が湧いてくる魔法の言葉「仕事や恋愛で傷付いた心を癒す厳選された名言集」

仕事が失敗続きで「会社に行きたくない、辞めたい」、彼氏と上手くいかず「ふられてしまった、泣きたい」など心が傷付いて落ち込...
ダイエット

【野菜食べ順ダイエット】食事を食べる順番を変えるだけで効果あり、やせる体質に!野菜から食べると脂肪の吸収を抑えて太りにくい体質に!

食事を食べる順番を変えるだけでダイエット効果があるのが野菜食べ順ダイエット。生野菜、温野菜、スープの順番で食べると脂肪の...
美容・恋愛

【美容効果】睡眠の質を高めると美肌に!睡眠の向上と改善方法は「体を温めリラックスする」事だった!

睡眠の質を高めると、美肌効果!深い睡眠(ノンレム睡眠)に入ると成長ホルモンが分泌され、肌を修復・再生するのです。睡眠の向...
美容・恋愛

【悩み解消】天パ女子が可愛すぎる!天然パーマを活かせる女性の髪型「ショート」「ボブ」「マッシュ」を一挙公開!かわいいヘアスタイル特集

天パ、くせ毛がコンプレックスな女子は多い。しかも、天然パーマは治せない絶望的な体質・・・だからこそ、パーマを活かした女性...
健康・暮らし

【スマホ病】ストレートネックの症状と治し方!首痛や肩こりは頭痛やめまいの原因、現代病ストレートネックの原因を探る

ストレートネックとは、スマホ・タブレットの使う姿勢や頻度から首や肩こりの症状になるスマホ病、スマホ症候群の事です。首痛や...
心のケア・癒し

【失恋の癒し】辛い失恋から立ち直る名言!彼氏・片思いの相手にフラれた時に読む魔法のバイブル

辛い失恋から立ち直る名言、彼氏・片思いの相手にフラれた時に読む魔法のバイブルです。友だちと話していても、テレビを見ていて...
美容・恋愛

【オイル美容】冬のお肌の乾燥や年とともに起こる年齢肌のお手入れはできてる?オイル美容の効果・効能

年とともに、冬になると敏感肌や肌の弱い人だけじゃなく、肌が乾燥したり、かゆみやひび割れになりやすいのは何故?冬の乾燥肌に...
ダイエット

【ダイエット】チアシードの効果と食べ方!便秘解消、満腹感が得られるチアシードはダイエットにも最適!中性脂肪値を気にする年代の方に注目のスーパーフード

チアシードとは、 古代アステカの言い伝えでは、水と一緒に飲めば、1日中走り回れるという言い伝えもあるほど栄養価の高いスー...
心のケア・癒し

【心の癒し】森林浴の効果!森の香り「フィトンチッド」でリラックス、ガン予防・対策で健康効果も!

森林浴は心のリラックスだけじゃない!抗菌、防虫、消臭などのさまざまな効果がある。近年注目される森の香り「フィトンチッド」...
健康・暮らし

【飲み会】よりそう二人は筋肉痛!お酒の飲みすぎが原因!急性アルコール筋症は意外と身近な症状

急性アルコール筋症という症状を御存知でしょうか?運動もしていないのに、飲み会の翌日に筋肉痛になった経験のある方、それが急...
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