肩こりとは、乳酸などの疲労物質が筋肉にたまって起こる症候名。悪い姿勢や緊張から肩こりだけでなく、四十肩や五十肩の整体方法や改善運動などのライフハックも掲載しています
蕎麦屋の蕎麦湯の飲み方と栄養効果は？そば湯はつゆに入れる？そのまま？
蕎麦湯（そば湯）とは？飲み方と作り方は？湯がいた蕎麦の『お湯』を飲む！ 蕎麦湯の飲み方を教えて！ 蕎麦湯の健康的な効果っ...
老眼になる平均年齢！老眼鏡は何歳から？どのくらいの距離から老眼と言うの？
老眼になる平均年齢は？何歳から老眼鏡をかける？ 老眼が始まるのは何歳？ 老眼になる平均年齢は？ 老眼になりやすい人の特徴...
調整・無調整の豆乳の効能・効果と副作用、飲みすぎは？
無調整豆乳と調整豆乳の違いとは？ 女性が豆乳を飲みすぎると生理不順の原因に！ 牛乳よりも豆乳が健康と聞いたりしますよね。...
【もやもや血管/治療方法】自宅でデキるモヤモヤ血管の治し方は？「首の痛みの原因のもやもや血管を予防、改善する方法は、正しい姿勢！２０分以上のウォーキング！？」
自宅でデキる！もやもや血管の治療方法。首の痛みの原因のモヤモヤ血管の治し方、予防対策、治療法は？痛みのある場所に、もやも...
【頭痛解消ストレッチ】肩こり・首こりは頭痛の原因！頭痛の治し方「ツボを刺激する頭痛解消ストレッチ」で首の痛みや片頭痛を改善しよう
頭痛の原因は、脳の血流増加による刺激や肩こり、首こりなどで肩や首周りの血流が悪くなると発症する。病院で頭痛の薬をもらって...
【耳ひっぱり健康法】神門式の耳ひっぱり効果とやり方「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」の解消に！自律神経をバランス調整する耳ひっぱりエクササイズ
耳ひっぱり健康法は、「耳鳴り、難聴、めまい」や「目の疲れ、肩こり」に効果のある耳のエクササイズです。日本人、特に都心に住...
【スマホ病】ストレートネックの症状と治し方！首痛や肩こりは頭痛やめまいの原因、現代病ストレートネックの原因を探る
ストレートネックとは、スマホ・タブレットの使う姿勢や頻度から首や肩こりの症状になるスマホ病、スマホ症候群の事です。首痛や...