納豆パスタ・和風スパに合う献立！付け合わせの副菜・サラダにもう一品！

• 納豆パスタにおすすめ
  

• 定番・人気・簡単レシピ！
  

• 納豆スパゲティに合う料理
  

• もう１品の夕飯の献立特集！
  

暑い日やあっさりしたいパスタが食べたい日なら、和風パスタの納豆スパゲティがいですよね。しかし、パスタは外国の料理。納豆パスタは和風な気もするし、何より量的に食べた感じになりにくいと。軽食風な献立になってしまいます

喉を食事が通らない日ででも、がっつり食べられる納豆パスタに合う副菜、スープ、もう一品の付け合わせから、おすすめの献立例を紹介しますね

• 基本献立なら、サラダを！
  

• 納豆×キムチは食べやすい！！
  

納豆パスタの日は、サラダをセットに。意外と食べやすいのが『キムチ』です。暑い日に作る事も多いせいか、辛いキムチが納豆スパにによくあります。別皿でキムチもいいけど、茹で卵やトマトと一緒に、サラダにオン！この感じの献立がしっくりきます

納豆スパに、ワカメやツナ（シーチキンなど）が具材でも味は大丈夫、キムチと食べて美味しいです

納豆パスタに合うスープ献立～納豆スパの汁物に迷った時は、定番のコレから！～

• 定番×納豆パスタのスープ献立例
  

• 酸味が旨いミネストローネ
  

納豆パスタには、酸味があるスープが美味しく感じます。酸味といえば、トマトベースのミネストローネなら野菜もあって◎。和風パスタ系は洋食スープのミネストローネも違和感がないですから。一緒に食べやすく、夜ご飯の納豆スパも充実してきます

• 定番×納豆パスタのスープ献立例
  

• ほっこり野菜スープ
  

特に具材もしっかりしたパスープなら、夕飯にもぴったり。パスタだけじゃ物足りない子供もコレならパクパク満足。小さいお子さんいるときは、ベーコンよりウインナー入りのスープの方が評判がいいです！

• ランチ×納豆パスタのスープ献立例
  

• コンソメスープ
  

納豆パスタ単品を回避！お昼ごはんのパスタなら、簡単なコンソメスープも◎

休日のランチは軽めで軽食セットでもOK。お昼なら、がっつり作る必要もないですしね

納豆パスタに合う副菜・サラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

• シャキシャキ×納豆パスタの副菜
  

• 水菜サラダ
  

和風パスタの具材によく使う水菜も、納豆パスタと食べても相性がいいです。シャキシャキする食感は納豆と反対の感触ですから、フレッシュで新鮮さも楽しめます

• ボリューム×納豆パスタの副菜
  

• ゆでブロッコリーサラダ
  

パスタはお腹がすいてしまうと男子からの文句があったときは？コレ！ゆでブロッコリー＋ゆで卵で食べ応えあって◎です

• 酢の物×納豆パスタの副菜
  

• タコきゅうり
  

和風な副菜で統一！酢の物も納豆スパと食べて美味しいです。箸休めにぴったり、タコの食感でたべごたえも◎です

• 酢の物×納豆パスタの副菜
  

• 赤カブの甘酢漬け
  

• 楽ちん×納豆パスタの副菜
  

• オクラのおかか醤油
  

おかか醤油は時短料理の中で、納豆パスタに最も合う気がします。納豆パスタのタレと、醤油、そしてオクラの食感の食べやすさがマッチしてるんだと思います

• カラフル×納豆パスタの副菜
  

• トマトのマリネ
  

作り置きレシピ：トマトマリネの日持ち！作り置きの冷蔵庫・冷凍保存

洋風で酸味ある副菜なら、マリネ。トマトと玉ねぎなど、酸っぱさがあると納豆と相性◎。納豆は梅干しとセットにすることがありますが、やっぱり、酸味系の副菜が組み合わせが良いです

• 人参×納豆パスタの副菜：キャロット・ラぺ
  

カットした人参を合わせ調味料に漬け、冷蔵庫保管！と簡単レシピで出来る人参を酢とオリーブオイルで漬けたラぺです。このメニューはパスタだけでなく、洋食系の献立に使えるので冷蔵庫に常備すると献立が楽ちんになります！

作り置き：キャロット・ラぺの日持ち・保存期間！常温＆冷蔵、冷凍の日持ち

納豆パスタに、もう一品～ボリュームが欲しい時や夕食に使える献立は？～

• もう一品の料理：舞茸の肉巻き
  

肉も食べたいと思う男子には『舞茸の肉巻き』で。和風パスタといっても納豆パスタですから、きのこ類が献立に抜けていますよね。肉＋舞茸で栄養バランスもOK

• もう一品の料理：豚キムチ
  

納豆にはキムチが合うので、がっつり何か一品作るなら、豚キムチが◎

この料理なら、くいつくし系旦那やがっつり食べたい彼氏さんにもぴったりです

• もう一品の料理：イワシのマリネ
  

• もう一品の料理：揚げ出しあんかけ
  

夜ご飯にヘルシーで、一品になるのが『揚げ出し豆腐』や『豆腐のあんかけ』です。納豆パスタは具材がいっぱい入てtますが、つまめるおかずがないので。ついつい食べ過ぎてしまうことも。パスタばかり食べないで、ゆっくり食べてもらえる一品なら、豆腐をうまく献立に盛り込みましょう

• もう一品の料理：冷ややっこ
  

あ～今日は仕事いそがしかったし、冷蔵庫の中にあるものでいいか！と、超簡単、スピーディーな決断をするなら『冷ややっこ』でOK。やっこ＋納豆は食べ合わせもいいですし、何より簡単。暑い日でも食べやすいと、忙しい日はコレで妥協して問題ないです！

さて、納豆パスタに合う夕食の献立をサラダ、副菜、スープに。がっつり食べられる料理まで紹介しました。パスタ料理は夜ご飯に作ると軽めになりがちです。主食のメインといえども他におかずがあった方がいいと思います