ポークステーキの野菜付け合わせ＋豚肉に合うおかずメニューはコレ！

• ポークステーキの献立例！定番・人気・簡単レシピ！
  

• ポークステーキに合う付のは、ほうれん草やじゃがいもの副菜！
  

ガーリック醤油が美味しく、がっつり豚肉を食べる日ならポークステーキですよね。お肉を焼いたはいいけど、他のおかずは「焼きシシトウ」や「キノコソテー」など、ちょこっとした付け合わせになってしまいがちですよね。これだけじゃ足りないし、何か１品欲しい時は、サラダやスープもあるといいですよね

今回は、ポークステーキに合う主食から、洋食献立になる主菜・副菜をたっくさん！子供がハッピーに、男子も喜ぶサイドメニューを栄養バランスを考えた内容で紹介しますね

ポークステーキに合う主食の洋食献立～ご飯モノは、コレが人気＋栄養バランスOK～

• パン＋スープでカフェ風に！
  

夕食にパン食OKな方は、フランスパンで食べる方も。ガーリック系のソースのステーキは、バゲットやフランスパンが〇

お好みでカンパーニュなどハード系のパンで食べても美味しく、余ったソースもコレでペロリですね

• ポークステーキ×主食の献立例：ガーリックライス
  

おしゃれにカフェ風に。ライスをアレンジするなら「ガーリックライス」が、おすすめ！ライスを洋風にすると、おしゃれに見えますね

• がっつり×主食の献立例：バターライス
  

がっつり食べる男子に、バターライスも◎バターライスならちょっとおかずが足りないなら、オムレツを付け合わせに。この組み合わせもありですね

ポークステーキに合う汁物、スープ、味噌汁の具は？

• 定番×ポークステーキのスープ献立例：ポタージュ
  

ポークステーキ＋定番のスープは、コンポタ。子供と食べるならコレ、人気でハズレなしの献立になって◎

• アレンジ×ポークステーキ：ほうれん草ポタージュ
  

ステーキはほうれん草を使ったメニューが相性が良く、ソテーなどの余ったほうれん草からポタージュもありです。グリーンポタージュは枝豆でも出来ますし、色合いや足りない栄養素をスープで！

• アレンジ×じゃがいも：ビシソワーズ
  

彼氏の夜ご飯をおしゃれに。じゃがいもの冷製スープはばっちりな献立ですね。レストラン気分になって◎

•  定番×ポークステーキのスープ献立例：ワカメ＋かきたま汁
  

子供が喜ぶ汁物なら、かきたま汁。具材をワケメで栄養アップ、ここに「ほうれん草」をアレンジで入れるとより◎です

ポークステーキに合う副菜～もう一品のヒント！作り置きで楽ちん！定番＆人気の献立～

• ポークソステーキに合うサラダ：コブサラダ
  

• ポークソステーキに合うサラダ：ミモザサラダ
  

 

• じゃがいも×ポークソステーキ：じゃがバター
  

• じゃがいも×ポークソステーキ：ハッセルバック
  

おしゃれに行くなら、ハッセルバックポテト。がっつりお肉＋じゃがいももたっぷり。この２つのコンボならボリューム間違いないしです

• じゃがいも×ポークソステーキに合う副菜：塩パセリのコフキイモ
  

トンテキに定番の付け合わせは、じゃがいものメニューです。しっくり来て統一感のある『こふきいも』がベスト。ステーキの日はコレって決めて作ってしまいましょう

• じゃがいも×ポークソステーキに合う副菜：じゃがいものオーブン焼き
  

パクパク箸休めになって、ボリュームもあるのが「じゃがいものオーブン焼き」です。ふかした芋に飽きた時は、オーブン焼きにしてみてはどうでしょうか

• じゃがいも×ポークソステーキに合う副菜：ジャーマンポテト
  

ちょっと量が足りない男子は、ジャーマンポテト。コレは冷蔵庫で作り置きしておくと便利！

• じゃがいも×ポークソステーキ：明太子ポテサラ
  

子供が喜ぶメニューは「ポテトサラダ」、明太子がある時はコレですね。ポテサラはアレンジ聞きますので、味付けや具材に悩んだ時はランキング結果も参考にしてくださいね

具材：ポテトサラダの具材ベスト・ランキング！定番から人気！嫌いな具は？

• ほうれん草×ポークソステーキに合う副菜：ほうれん草ソテー
  

トンテキは「ほうれん草」を使ったメニューが、不足する緑黄色野菜が補給出来て◎

子供の栄養バランスアップを考えるなら、この２つのメニューがおすすめ。基本はほうれん草の煮浸し、洋風献立やちょっと量が足りない男子は「ソテー」など。量は多くなくて良いですが、別皿で用意すると〇です

• ほうれん草×ポークソステーキに合う副菜
  

• ほうれん草とキノコの煮浸し！
  

ほうれん草＋きのこ類とより、いい感じのメニューなら「キノコの煮浸し」です。野菜はほうれん草、もしくは、小松菜がぴったりくる味です

• ポークソステーキ×作り置きの副菜：パプリカマリネ
  

洋食献立の作り置きで、パプリカを使ったマリネも◎

パプリカはピーマンの仲間、赤・黄色の２色の色があり、献立も見栄えが良く、おしゃれに見えます

• ポークソステーキに合う副菜：人参グラッセ
  

レシピ：人参グラッセの日持ちは？常温・冷蔵・冷凍とお弁当用の保管と賞味期限

• ポークソステーキ×作り置きの副菜：キャロット・ラペ
  

作り置き：キャロット・ラぺの日持ち・保存期間

献立に、シャキっとした食材を！ここに焦点をあてるなら、人参を使ったキャロットラペが◎このメニューは冷蔵庫で保管！と作り置きでも人気すので、ステーキなど洋食風の献立にはばっちりです

さて、がっつりにした豚肉のステーキには、何か付け合わせるなら、野菜の副菜や作り置きを中心に献立を立てるのが時短になって大助かりですね。