サムゲタンに合う献立！夕飯の副菜の付け合わせに人気・定番！

• コレが旨い！サムゲタンにおすすめ！
  

• 定番から人気！
  

• サムゲタンに合う料理
  

• もう１品の夕飯の献立レシピ！
  

サムゲタンとは丸鶏からの旨い出汁と、高麗人参やナツメといったスタミナのあるスープです。サムゲタンは具材もしっかりしているので、スープというより１人鍋のように食べると、立派なおかず。しかし、単品サムゲタンという訳には献立はそうはいきませんよね

ここでは、韓国の家庭料理なので何がいいのかわからない！コレならサムゲタンに合うよ！っと言う料理、付け合わせ主菜・副菜、サイドメニューにぴったりな一品を紹介しています

サムゲタンに合う主食の献立～主食はコレ！みんなの意見、口コミ評判からの献立＆付け合わせ～

• 鉄板！チヂミもと一緒に食べる
  

サムゲタンの日に、白いご飯を以外なら、主食のポジションになれるのはチヂミです

日本のお好み焼きのように、海鮮類を入れると味も◎です。粉物料理なら食べる方の腹具合に合わせて量も調整できますし、主食にも！韓国料理の献立なら統一感もあります！

• ビビンバのお供に
  

•  サムゲタン！
  

飯モノをビビンバに。ナムルやキムチ系の材料で作るので、丼もの＋スープの扱いでサムゲタンを！

食べ合わせ的にも失敗がなく、彼氏の夜ご飯におしゃれな感じの献立になります

• コレもあり：キンパ
  

つまめる韓国の海苔巻き、キンパ。これも主食のポジションになりますね。

みんなが集まる家飲み、宅飲みにもOK。夕飯のサムゲタンなら、韓国の海苔巻きもありです

• 夕食に晩酌するなら
  

• 芋より麦焼酎！
  

韓国料理と共に、お酒を飲むなら『芋』より『麦焼酎』の方が◎

味や風味に癖のない麦焼酎の方が、辛い料理が多い韓国料理にぴったり。ウーローン茶割なら胃もたれも防止！女子なら、飲みやすいレモンサワーにするといいかと思います

• パーティーなら？
  

• マッコリ！
  

お酒を飲む日なら、マッコリがおすすめ。韓国と言えば、焼酎が有名ですが、辛い料理ですからお米の甘みがあるお酒も、味的にあいます！

サムゲタンに合う副菜・サラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

• 炒めモノ×サムゲタンの副菜
  

• にんじんしりしり
  

沖縄の郷土料理の『人参しりしり』、卵と人参の炒め物です。辛めの料理やメインの一品を作るなら、この味も◎

特にサムゲタンはボリュームもあるので、これぐらいの簡単副菜ならばっちりです

 

• 定番×サムゲタンの副菜
  

• トッポギ
  

トッポギは韓国の焼きもち、屋台風の雰囲気もあり夕食の一品に！お餅なのでお腹も満足します

• 豆苗×サムゲタンの副菜
  

• 豆苗＆もやしナムル
  

普通のナムルもいいけど、こだわって作るならコレ。もやし×豆苗で色味も◎

• 定番×サムゲタンの副菜
  

• ナスの煮浸し
  

ししとうとナスの煮浸しです。韓国料理って、ナスと一緒に食べると美味しく感じますよね

手軽に簡単に出来て、サムゲタンにもあう。冷蔵庫で作り置き保管の１一品なら、コレが楽ちんです

• 本格×サムゲタンのサラダ献立
  

• チョレギサラダ
  

韓国のサラダと言えば、チョレギサラダですからサラダに困った時はコレ。ゴマベースのドレッシング、チョレギサラダならばっちりあいますよね

• サムゲタン×サラダ献立
  

• 豆腐サラダ
  

スンドゥブならスープに豆腐が入ってますが、サムゲタンは鶏肉メインのスープです

不足しがちな大豆類と海藻類を両方取り入れるなら、豆腐＋ワカメのサラダが栄養バランス的にも◎。サラダに困った時は、コレおすすめです

サムゲタンに、もう一品～ボリュームが欲しい時や誕生日、記念日の献立～

• もう一品：ケチャップ多めのヤンニョムチキン
  

 

がっつり食べる男子には、丸鶏のスープ＋ヤンニョムチキン！

味はかぶってませんので、ガツガツ食べれてご飯が進む、肉が多くなりますが。腹ペコさんにはコレです

• もう一品：生春巻き
  

献立に、困ったなぁ。子供に何作ればいいの？と悩んだ時は、コレ。

ひんやりしてパクパク食べれる系おかずの「生春巻き」です。副菜以外で、もう一品でもヘルシーさのあるおかずがベスト。辛い！熱い料理と真逆な料理で口直しや味のアクセントになります

• もう一品：タコの味噌唐辛子炒め
  

韓国の料理に『ナッチポックン：手長タコを味噌と唐辛子の料理』がありますが、同じように「味噌唐辛子炒め」を作ったら雰囲気もでますね。

• もう一品：杏仁豆腐が甘くて旨い！
  

韓国のデザートではありませんが、杏仁豆腐。甘く冷たくて◎

食後のデザートをとお考えの方は、杏仁豆腐がおすすめ。フルーツを色々使えますし、何より食べやすいです！

さて、サムゲタンに合う献立の副菜やスープ、もう一品の料理を紹介しました。サムゲタン＋何？となると辛い料理や副菜が一品になるので、是非、献立の参考にしてくださいね