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夏に食べたいの簡単スープ!
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冷たい⇒きゅうりスープのレシピを紹介!
家庭菜園やベランダ菜園でモリモリ実るキュウリ。
大量消費をかねて、冷たい夏のスープにしてみたらとっても美味しかった。キュウリをスープにと発想がなかったので、意外な美味しさに大満足しています
冷製きゅうりポタージュの人気レシピ⇒夏と冬の作り方
【材料】2人分
★水・・・200c
★牛乳・・・200cc
★コンソメ・・・小さじ1/2
★バター:大さじ1(15g)
★塩・・・ひとつまみ
★コショウ・・・ひとつまみ
このレシピは子供が好きな味。あっさりしたキュウリ+クリーミーな味わいです
保育園・幼稚園の給食では「★シチューのルー:1/4箱」を2~3人分の分量で使いますので。
生クリームを使わずに作るなら、このレシピの分量に足してみてくださいね
【具材】
キュウリ・・・4本
玉ねぎ・・・1/2個(50g)
冷製ポタージュの具材は、キュウリ、玉ねぎを使います
きゅうりポタージュの黄金比は、2人分で。牛乳200cc、水200ccの割合。牛乳だけで作ると濃厚ですが、この割合がベストです。豆乳を使う時も水200ml、豆乳200mlで丁度ですので、味変もできます
【1】野菜の取り方
きゅうり⇒薄切り
たまねぎ⇒薄切り
たまねぎはみじん切りで可ですが、この後、しんなりするまで炒めますので、薄切りが正解です!
【2】鍋⇒きゅうり、玉ねぎをバターで炒める
炒める目安は「玉ねぎ」がしんなりする程度です
【3】鍋⇒★と一緒に煮る
⇒中火:10分で煮るのが目安
⇒お好みでローリエ1枚入れるとより美味しい
⇒粗熱が冷めるのを待つ
※アツアツの状態でミキサーすると、蓋が飛びます!危ないので絶対、温度が冷めてからミキサーしましょう!
【4】ミキサー⇒スイッチオン!
ミキサーなしの時はブレンダーもOK。ポタージュの表面がなめらかになります
この【1】~【4】のステップ。コレで「きゅうりポタージュ」が出来上がります。
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夏:【4】の後に冷蔵庫で10分
きゅうりポタージュは夏は冷製スープに。夏は【4】のあと、冷蔵庫で冷やす。冬は鍋に戻して温めます
この時に「最後に生クリーム」を使うと、おしゃれなスープに。緑と白色があわさって彼氏と食べる夕飯なら大正解です!
あとは、お好みでクルトン、もしくは「キュウリを残しておいてスープにオンする」と、おしゃれ。
一緒に器に盛り付けたら完成⇒夏の冷たいスープにしてくださいね
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きゅうりポタージュと合う簡単おかずは?
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⇒主食がパンの日
キュウリ・ポタージュは、夕飯がパンの日にぴったりなスープ。
夏はご飯が進まず、主食をパンに。パサパサする感じには冷たい冷製ポタージュがあっています
幼稚園・保育園や小学校の献立では、冷製ポタージュ+コッペパンと。この献立例があるので、ご自宅でパン+冷製ポタージュも全然OKです
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極冷えコラボ
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冷製パスタ+キュウリ・ポタージュ
献立例:冷製パスタに合う献立・スープ
暑い夏は、冷製パスタが食べたくなる。パスタだじゃものなりない時は、スープが正解です
冷製パスタ+冷製ポタージュなら、夏の冷たい付け合わせにばっちりです!