おにぎらずの具材ランキング！定番＋簡単な肉・鮭・スパム⇒人気具材レシピ

握らないおにぎり⇒子供が好きなおにぎらずの中身の具材アイデア特集！

• 握らずラップで包んで⇒手が汚れない
  

• 好きなおにぎらずの具材・中身ランキング！
  

ラップに包んで作る＝手が汚れないのが、おにぎらずの魅力＾＾

保育園や幼稚園、小学校の運動会のお弁当に『包まないおにぎり＝おにぎらず』を作りたい！

中身の具材は何が良いのか迷った時の解決のヒント！好きなおにぎらずの具材ランキングの結果を大発表します！

おにぎらずの人気のレシピと具ランキング！！

• 好きなおにぎらずの具材
  

• １位：スパム＋卵焼き
  

• 好き率⇒５８％
  

好きなおにぎらずの具材１位は、スパムと卵焼き。

スパム肉とは、沖縄でよく食べられる豚もも肉のハムと、ポークピンチを混ぜて加工したお肉です

スパムと卵焼きの具材のセットが堂々の第１位。子供の好きなお肉と卵焼き⇒組み合わせが最高です。

男子からは『マラソンのお昼に食べたい』と意見があり、運動をする日のお弁当にあった具材と言えます！

• 好きなおにぎらずの具材
  

• ２位：定番のおにぎりの具
  

• 鮭・たらこ・梅
  

• 好き率⇒４８％
  

レシピ案：好きなおにぎりの具ランキング

好きなおにぎらずの具材２位は、鮭、梅など！

ランキング２位は『定番のおにぎりの具』を、おにぎらずで食べたいという意見でした

確かに、おにぎりはおにぎりで完成されたメニュー。どの具材をおにぎらずで包んでも、ハズレなしの味になりますね

この第二位の意見を尊重して、おにぎらずを作るなら「好きなおにぎりの具ランキング」、こっちのアンケート結果を参考にするのが正解ですね！

• 多い意見が「鮭フレーク」
  

おにぎらずの鮭は焼き鮭という意見以外に『鮭フレークが旨い』や『よく作る』との声が多数。

おにぎりは焼き鮭、おにぎらずは鮭フレークの方が人気です！

• 好きなおにぎらずの具材
  

• ３位：焼き肉＋おにぎらず
  

• 好き率⇒３８％
  

好きなおにぎらずの具材３位は、焼肉。

好き率は３８％と高い支持率、２位の『おにぎりの具』は、おにぎり具材を全てまとめたアンケート結果ですから

事実上、好きなおにぎらず２位は『焼肉』の具材！と言っても過言ではありません

さて、ここまでに『好きなおにぎらずの具ランキング』のベスト３を発表しました。４位以下は、好き率＝支持率に好みがあるようでしたので、人気上位＋この具材がおにぎらずにいいよ！という食材を激選して次に紹介します１

おにぎらずの具材アイデア！ランニング上位から激選したレシピ！

• 肉のおにぎらずの具材アイデア！
  

• 人気⇒生姜焼き
  

タレの黄金比：黄金比率！生姜焼きのタレの人気レシピ

レシピ：生姜焼きの下味冷凍・漬け込みレシピ

おにぎらずは、肉の具材がすっごい人気＾＾

スパム、焼肉と上位トップ３がこの具材ですから、お肉のおにぎらずは種類が豊富。

その中でも人気なのが「生姜焼き」です！運動会の日やお弁当用に『生姜焼き⇒下味冷凍』で作り置き可です

生姜焼きと半熟卵の組み合わせばっちりですが、半熟卵がおにぎらずに傷みやすい具材なので、夏はちょっと残念です

• 肉のおにぎらずの具材アイデア！
  

• 定番⇒とんかつ
  

• 組み合わせ：ハムチーズ＾＾
  

ガッツリ！おにぎらずの主役の具材が決まらない時は、トンカツがおすすめ

トンカツはおにぎらずに傷みにくい具と言われ、比較的、子供のお弁当に安心なのが嬉しいです

一番の主役に豚カツを包んで、他の組み合わせは『卵焼き＋キュウリ』や『ちくわチーズ＋ハム』と、バリエーション豊富にするとお弁当が豪快に見えます！

• ハムチーズ単品も旨いよ！
  

好きなおにぎらず具材の１位のスパムが苦手な男子は、普通にハムチーズが正解

スパム独特に風味が好きじゃない⇒ハムの方がおにぎらずに食べやすく、チーズ、レタスと包むと美味しいです

• おにぎらずに賛否両論
  

• 子供に人気⇒唐揚げ
  

• 大人に人気⇒エビフライ
  

レシピ案：唐揚げを一晩！下味冷凍レシピ

おにぎらずの中身は『唐揚げが好き』と『エビフライが好き』の大きな派閥がありました

アンケートでは子供が「唐揚げ」、大人が「海老フライ」を支持。子供のおにぎらず弁当なら唐揚げが正解。大人男子はエビフライが人気があるという結論です

包むと旨い！おにぎらずの変わり種の具材は？

• 変わり種のおにぎらずの具材は？
  

• ⇒ハムカツエッグ 
  

 変わり種だけど、おにぎらずに入れると美味しい具材は『ハムカツ』と『半熟卵』です

すっごく相性が良いのですが、お弁当に使いずらいのが難点＾＾保冷剤ありのお弁当の時ならOKです

• 変わり種のおにぎらずの具材は？
  

• ⇒ソーセージ＋卵＋おにぎらず
  

 

• 変わり種のおにぎらずの具材は？
  

• ⇒ビビンバ＋おにぎらず
  

 

• 変わり種のおにぎらずの具材は？
  

• ⇒キンパ
  

おにぎらずの変わり種⇒キンパ、ビビンバといった韓国風海苔巻きの具材も美味しい！

キンパ、ビビンバ具材を使う時は『ご飯⇒ゴマ油と塩』を混ぜた方が、キンパ風の味に近くなります

今回は、クッキングパパで火がついた⇒おにぎらず。今ではお弁当に詰め込みやすく、見栄えがおしゃれ＾＾

子供の運動会やお弁当の主食に人気のメニューをたっぷり紹介しました。好きなおにぎらずの具材は、肉・鮭。

定番は鮭、たらこ、梅などのおにぎりの具と『ツナや卵とスパム』が人気だよ！変わり種を包むと子供が喜ぶ！というのが伝わったかと思います。きんぴらゴボウや、納豆も意外とおいしいです＾＾