お尻にニキビがデキる原因と理由は？おすすめの解決策は？
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お尻にニキビ、黒ずみがあって、海や温泉に行けない！
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つるつる！すべすべ肌のお尻になる良い方法は、何？
お尻にニキビがある。黒ずみや、ガサガサした肌が嫌だ！と思う女子は、たくさんいます。夏は海、冬は温泉に旅行に行くのが、嫌になってしまいますよね。どうしたら、お尻のニキビや黒ずみを予防できるのでしょうか。ここでは、綺麗なお尻になるアイデアを紹介しています
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よくあるお尻ニキビの原因
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下着のサイズがあっていない
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よくあるお尻ニキビの原因
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下着の素材
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コットン素材が、おすすめ！
お尻ニキビのよくある原因が、下着。自分にあっていないサイズの下着の場合、締めつけられてニキビや黒ずみができやすくなってしまいます。たま、下着の素材が、通気性のわるい素材だと、蒸れてニキビに原因に！？通気性の良いコットン素材の下着が、おすすめです
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お尻ニキビの対策方法
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生活習慣の見直しを！
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脂っこいものを
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たくさん食べていませんか？
ニキビが良くできる人は、脂っこいものばかり食べている事が多いです。急に、ニキビができたときなど、前後の食事を見返してみてください。脂っこいものを、多めに食べていたりしたら、注意が必要です
ニキビに良い食べ物、ダメな食べ物は「ニキビに効く食べ物＆悪い飲み物」で詳しく紹介しています
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お尻ニキビの対策方法
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夜１０時から深夜２時
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この時間は寝よう！！
ニキビって、夜更かしした次の日にできたりしますよね。特に、飲み会などで、夜、唐揚げなどを食べながら、朝まで飲んでしまった！そんな時ほど、ニキビができやすいのは、夜のゴールデンタイム（夜１０時から深夜２時）に、睡眠をとっていないのも原因の１つなのです
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お尻ニキビの対策方法
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お尻専用のニキビ・クリームもおすすめ！
お尻ニキビや黒ずみ専用のクリームが、ネット通販などで購入できますよね。どうなんだろ？っと思って使ってみると、実際、いいものばかりです。専門性の高いクリームの方が、やっぱり効果が高いものがおおいです
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２０代、３０代女性の場合
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座りっぱなしの事務職
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オフィスワーク
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＝お尻が蒸れてニキビができやすい
パソコンの前に座って仕事する事務職などのオフィスワークの女性は、お尻に汗がたまった経験があるはず。特に、夏は、そういうことも多くあるので、座りっぱなしはよくないです。定期的に、立ちあがったり、蒸れ対策をしなければなりませんね