親子丼に合うおかず⇒ガッツリ大満足の親子丼献立⇒もう一品の人気から定番・簡単サイドメニューが満載！
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親子丼にあと１品！おかずが足りない
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親子丼の日のガッツリ献立！
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栄養満点の付け合わせを一挙大公開！
晩御飯に親子丼だけとなり、親子丼しかない単品料理だと物足りない献立になりがちですよね
親子丼に味噌汁と漬物、ここまではＯＫとすぐに献立が思い浮かんでも
あと一品が決まらない。夕飯の親子丼をもっとガッツリした献立にしたい方向けに、親子丼ともう１品、セットになる
他のおかず⇒付け合わせにピッタリな料理をたっぷり紹介します
食べざかりの中学生、高校生の子供が大満足！大食い男子、男ウケする彼氏と食べる夜ご飯の親子丼に大活躍なおかずばかりです！
子供の栄養バランスアップ！栄養士おすすめの親子丼の献立ともう一品のおかず⇒人気から定番・簡単レシピを紹介！
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子供の親子丼の献立にもう一品！
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きのこマリネ
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⇒栄養バランスアップ
レシピ：きのこマリネ
子供の親子丼献立ともう一品は栄養バランスアップに、きのこマリネの副菜です
親子丼の副菜は、きのこを使ったメニューがビタミンDとB、カリウムといったミネラルが豊富なきのこマリネが疲労回復に良いです
きのこの効果的な食べ方はおかずなら、しめじのマリネがガッツリお腹が満足な献立セットであり
作り置きしておくと夕飯の時短になります
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親子丼の副菜
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きのこ
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⇒しめじ＋えのきのバター炒め
きのこマリネは洋食メニューであり、和食の味で親子丼の副菜を付け合わせたい人は、
親子丼の副菜に、きのこ尽くしの「しめじ、えのき、椎茸の炒め物」が、きのこ尽くしのガッツリ献立＋親子丼の栄養バランスアップに栄養士がオススメするメニューです
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親子丼に合うお吸い物
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⇒しめじのお吸い物
親子丼献立に簡単、きのこのメニューを付け合わせるなら、親子丼に合うスープの代表格のお吸い物の具に「しめじ」がおすすめです
しめじ＋麩の食材の組み合わせと、お吸い物のさっぱりした味が親子丼を引き立てる名わき役になります
定番！親子丼の付け合わせ構成！親子丼のおかずの基本！
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漬物⇒たくわん
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漬物⇒きゅうりの漬物
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＋味噌汁
親子丼の定番、鉄板のハズレがない付け合わせのおかずは、漬物とお味噌汁です。
この形を王道のパターンとして、もう１品加える献立にするのがベストな方法⇒ガッツリした親子丼献立のベースになります
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親子丼の付け合わせ
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きゅうり⇒柴漬け
定番の作り方：きゅうりの柴漬け
親子丼は、ご飯と一緒に食べますので、箸休めに「漬物」があると嬉しい副菜＾＾
たくわんだけでなく『キュウリ』と『柴漬け』が定番でハズレのない組み合わせ⇒親子丼献立に簡単なもう一品のメニューになります
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きゅうり⇒青かっぱ漬け
簡単な作り方：青かっぱ漬けの黄金比レシピ
柴漬け以外に親子丼にきゅうりを付け合わせるなら、青かっぱ漬けも相性抜群の漬物です
お味噌汁があると、味に飽きた時に口の中をリフレッシュする働きをします＾＾
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親子丼の裏技
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お味噌汁を、けんちん汁
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具だくさんのお味噌汁に変更
親子丼の汁物：親子丼に合う味噌汁＆スープ
親子丼と作る時、男の胃袋をがっつり掴む裏技です。もう１品作るのが、めんどうだ、時間がなくて大変な事もあります。そんな時は、お味噌汁を、けんちん汁にするか、具だくさんの味噌汁にしましょう
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好きなお味噌汁の具材は？
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１位：豆腐
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２位：わかめ
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３位：ネギ
人気レシピ：味噌汁の具ランキング！好きな最強の具
親子丼は食材の品目が少なく、バランスが悪いのがデメリットです。具の種類を増やす事で、栄養バランスを整えましょう
豚汁やけんちん汁以外に、おすすめは？親子丼に合う味噌汁を教えて！と思う方は、親子丼に合う味噌汁、スープなどの汁物をこちらで紹介。他にアンケートで『好きな味噌汁の具ランキング⇒１位は豆腐、２位：わかめ、３位：ネギ』と軽めな具材が男子に人気ですが⇒他の変わり種やボリュームアップの食材のおすすめをピックアップしてます。具材のアイデアの参考に＾＾
親子丼はガッツリ献立が人気！みんなの歴代彼氏、男性の親子丼に対する意見を紹介！
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男子が食べたい親子丼とは？
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⇒鶏肉多め
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⇒ガッツリした献立
では、次に親子丼に対する男性のご意見を紹介します
男子は親子丼を『肉多め希望。卵がとろとろのが食べたい』や『どんぶり物は、あとでお腹がすいてくる』
と卵料理だけに「親子丼だけじゃものたりない問題」を抱えている事が判明＾＾
レシピで工夫するなら「鶏肉をたっぷり」、献立はサイドメニューや付け合わせに「食べ応えがある料理」が重要なポイントになります
しかし！どんぶり物って、がっついて男飯！って感じでペロリと食べてしまいますから、
夕飯が親子丼の日はガッツリ献立を考えるのが正解と言えます
ガッツリ！親子丼の献立ともう一品の付け合わせ！定番で王道なおかずは煮物系やじゃがいも！！
親子丼をガッツリ食べたい男子が喜ぶ食べ応えのある夕飯メニュー、定番＋人気のおかずを次に紹介します
ガッツリな献立になるおすすめの肉、食べ応えがある野菜、見た目からしてビックな食材を使った親子丼に合うおかず達がコチラです
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ガッツリ親子丼の献立
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⇒ジャンボ油揚げ
親子丼の日に簡単⇒すぐできるおかずでガッツリしたもう一品は、ジャンボ油揚げ＾＾
油揚げを大きく切って焼いて醤油と一緒に。大根おろしを添えるとさっぱりした味になります
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煮物系の付け合わせ、もう１品
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里芋の煮物
親子丼の付け合わせのおかずに、もう１品の料理についてです。親子丼は、手軽で簡単で美味しいです。でも、親子丼の最大の弱点は、食材の品数が少なくなってしまいがちで、栄養のバランスを取るのを怠ってしまう点です。だからこそ、野菜などで食材の数を増やすには、煮物が適しています
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煮物系の付け合わせ、もう１品
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筑前煮
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煮物系の付け合わせ、もう１品
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肉じゃが
親子丼の献立に、ガッツリして人気な煮物が肉じゃがです
ジャガイモがゴロゴロ、とろとろ卵の親子丼のもう一品にピッタリのメニューです。親子丼＋肉じゃがの日は汁物は味噌汁、付け合わせに⇒漬物や簡単な小鉢料理でボリューム感のバランスが丁度いいです＾＾
親子丼の付け合わせ⇒キャベツ、ほうれん草など！小鉢や小皿系おかずでのおすすめを紹介！
親子丼の付け合わせは、きゅうりなら漬物。ほうれん草ならお浸しなど！
じゃがいもだったら煮物が付け合わせやすいメニューです。他には、あっさりした長芋やキャベツを使った副菜がガッツリ献立におすすめです
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親子丼の副菜
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あっさり⇒塩だれキャベツ
簡単な作り方：塩ダレキャベツ
とろとろ卵の親子丼は、ギュっと引き締まった味の塩ダレキャベツが付け合わせの副菜に相性よしです
塩だれキャベツの副菜は居酒屋風おつまみで人気なメニューであり、作り置きが可⇒夕飯を簡単に作りたい！他の副菜を作るのが忙しい日が楽になるメニューです
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親子丼の小皿
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小鉢系おかず
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⇒菊芋の醤油漬け
菊芋とは、花が菊によく似た植物の根っこです。
菊芋は味噌漬けが定番ですが、親子丼の付け合わせは『菊芋の醤油漬け』が正解。醤油の辛さ、親子丼の卵の甘さ。２つの組み合わせが絶妙⇒箸休めになります。醤油漬けは、醤油１００ｍｌ、砂糖３０ｇ、酢：大さじ１で漬け込みするだけの簡単レシピです
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親子丼の小皿系おかず
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ほうれん草のおひたし
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親子丼の小皿系おかず
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きんぴらごぼう
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親子丼の小皿系おかず
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山芋、長芋の短冊切り
小鉢や小皿系おかずも、親子丼にはよくあいます。ホウレン草のおひたしは、季節によっては小松菜のおひたしでもＯＫ。きんぴらごぼうに飽きてしまったら、レンコンのきんぴら！少し小鉢系をアレンジするだけで、料理のバリエーションも増えますね。芋の短冊切りの場合は、秋は山芋、春は長芋がスーパーで売っていますので旬の季節に合わせるとよいです
野菜やサラダ！漬物が嫌いな彼氏や旦那、子供向けの親子丼の夕飯メニューを紹介！
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野菜以外のおかず
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ピリ辛こんにゃく
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野菜以外のおかず
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「豆腐、冷ややっこ」
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野菜以外のおかず
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「厚揚げ」
野菜を食べない彼氏。後でお腹がすいた！っていうパターンを回避するには、やっぱり付け合わせのおかずが入りますよね。親子丼に合う野菜以外の料理は、ピリ辛こんにゃく（煮物系）、豆腐、厚揚げなどの大豆製品に力をかりましょう
大食い！がっつり食べる男性向け⇒親子丼のガッツリ献立のおかず！
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大食い用の付け合わせ
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「焼き鳥」
親子丼に、焼き鳥って合わないのでは？と思いがちですが、男子って結構、仕事の付き合いで、いろんな飲み屋、外食でお昼ご飯にいったりしてますよね。鶏肉料理の居酒屋や焼き鳥屋さんには、必ずといってよいほど、親子丼があります。ランチで、親子丼と焼き鳥を２本のようなランチをやっているところも多いです。そういう視点からすると、鶏肉に、鶏肉？のような違和感はないです。お酒を飲む大食い男子なら、焼き鳥屋で親子丼を食べたりしてますよ
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大食い用の付け合わせ
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「唐揚げ」
コレも鶏肉に鶏肉！というタイプのメニュー構成ですが、親子丼に唐揚げがはいった丼ものもあります。味の食べ合わせは、美味しいので、唐揚げと親子丼も、大食い男子にはＯＫです
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大食い用の付け合わせ
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「蕎麦」
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大食い用の付け合わせ
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「うどん」
大食い男子にとってみたら、親子丼は、おかず。お蕎麦屋さん、うどん屋さんには、必ずミニ丼のセットがありますね。付け合わせというより、完全に、親子丼自体が付け合せのおかずになってしまうタイプです。
しかし、これはこれで大食い系の男子は喜びます。残念な事に、親子丼じゃなくて、カツ丼がいいって言われる事もありますが。いずれにしても、大食い系の男性には、女子の常識は通用しないので、お店で出されているメニュー構成が参考になりますよ
さて今回は、親子丼に合うおかずと料理の付け合わせはと悩んだ時の解決のヒントとして
親子丼と、もう１品の料理レシピをおかずランキング上位や定番・簡単な作り置きの副菜、サイドメニューから激選してたっくさん紹介しました
男性が好き！めんつゆが美味しい親子丼は大食い彼氏・旦那が満足する夕飯です
しかし、親子丼だけの単品料理では、晩御飯が親子丼だけになり、旦那が嫌な顔、子供がガッカリしてしまいます
親子丼の献立は小皿料理に里芋の煮物、肉じゃが、筑前煮など！
付け合わせに小鉢料理のホウレン草のおひたし、きんぴらごぼう⇒ガッツリした親子丼の献立になるので、是非、夕飯・夜ご飯の時に作ってみてくださいね