身長160-164cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重!モデル美容は?

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身長160-164cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重!モデル体重と美容体重を比較

  • 160-164cmのシンデレラ体重は何キロ?

  • 160cm以上の女子の理想の適正体重を解説!

160cmの女性というと、ちょっと普通の子よりも背が高いぐらいですよね。この160センチ以上の女子のシンデレラ体重はどのくらいなのでしょうか。

シンデレラ体重とは、美容業界が設定した体重の1つで、シンデレラ体重の計算方式は『身長×身長×22×0.9』という数字で出されます。BMIでいうところの18の体重の事です

でも、このシンデレラ体重の計算式にあてはめて自分で計算するのめんどくさいですよね。という訳で、ここでは「自分の身長別のシンデレラ体重を早見表・一覧」でお見せしますので、何キロの体重が自分のシンデレラ体重なのか知りたい時の参考にしてくださいね。シンデレラ体重位以外の平均体重、美容体重、モデル体重から標準体重も!この体重から痩せ気味、ココから太り気味っていうラインまでしっかり表にしてあります

160-164cmのシンデレラ体重は何キロ?

身長160-164cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重!モデル体重と美容体重は何キロ?

  • 160cmのシンデレラ体重:46.1キロ

  • 161cmのシンデレラ体重:46.7キロ

  • 162cmのシンデレラ体重:47.2キロ

  • 163cmのシンデレラ体重:47.8キロ

  • 164cmのシンデレラ体重:48.4キロ

160センチから164センチの女性のシンデレラ体重の早見表です

シンデレラ体重は『例.160cmの身長の女性は、46.1キロがシンデレラ体重』、『例.162cmの身長の女子の場合、47.2キロがシンデレラ体重』です。表の標準体重(適正な体重)と比べると10.2~10.9キロも軽い体重です。

  • シンデレラ体重の計算方式は?

  • 身長(m)×身長(m)×22×0.9

シンデレラ体重は『身長(m)×身長(m)×22×0.9』の計算式で、BMIでいうと『BMI18の体重』と同じです。シンデレラ体重とモデル体重の結果は同じって事になりますから『身長(m)×身長(m)×18』で算出もできます

しかし、稀にモデル体重はBMIが17の場合で記載があることがあります。BMI 17の場合のモデル体重は身長別に言うとコレです

  • 161cmのモデル体重:43.5キロ

  • 162cmのモデル体重:44.1キロ

  • 162cmのモデル体重:44.6キロ

  • 163cmのモデル体重:45.2キロ

  • 164cmのモデル体重:45.7キロ

BMI17の体重、モデル体重はかなり低く、表にある低体重とは『3.8~4.1キロ』も軽く、健康的な体重とはかけはなれていますよね。芸能人やモデルさんがこの体重を目指すと聞きますが、国が推奨しない『痩せ気味=BMI 18.5以下』を割っていますので、あまりおすすめできる体重ではありませんね

  • シンデレラ体重は危険?

シンデレラ体重が危険かどうかというお話ですが、痩せ気味と言われる『低体重』よりも軽い体重であり、若い時の低体重は『生活習慣病のリスクが高くなる報告』もあり、安全とは言えない状況も確認されています

  • 160-164cmの適正体重は何キロ?

  • 適正体重=標準体重

  • 例:162cmの場合:57.7kg

自分の身長だと、適正体重は何キロ?と思う方、最初の表の『標準体重、BMI22』と『適正体重』は同じですので、ソコを確認してくださいね。表の左に、低体重(BMI18.5)と肥満体重(BMI25)をのせていますので、その間の体重であれば普通の体重だと思ってよいかと思います

例としてあげると、160cmの身長の女性は『48.6キロ以下が痩せ気味』で『65.6キロ以上で肥満気味』、この間の体重である『48.7~65.5キロ』なら普通の体重の範囲内と考えられます

  • 160-164cmの平均体重は?

160-164cmの平均体重ですが、この平均って考え方が実は難しいです

色々な調査内容がありますが『たとえば、26歳の女性の場合』は『平均身長157cm、平均体重50.7キロ』と調査(調査年度で誤差がありますが)ででています。しかし、コレは『148cmの26歳女性、172cmの26歳女性』を含む平均的な体重ですので、高身長の女子からすると軽すぎるし、身長の低い子からすると重すぎますよね

そういった見方になるので、体重は『身長別の標準体重=適正体重』を基準に考えるといいかと思います

また、BMIをもとにした体重の計算は身長と関係がありますので、ご自分の身長と比べて参考の目安にしてくださいね

参考:身長135-139cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長140-144cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
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参考:身長170-175cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重

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