身長155-159cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重!モデル美容は?

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身長155-159cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重!モデル体重と美容体重は何キロ?

  • 155-159cmのシンデレラ体重は何キロ?

  • 女性の平均身長の157cmのシンデレラ体重は?

日本人の女性に一番多いと言われる「平均身長の157cm」を含む範囲のシンデレラ体重の一覧です。155cmから159cmはかなりの女子がこの身長の範囲内ですので、私のシンデレラ体重は何キロ?適正体重はどのくらい?と思った方は確認用や自分用のメモに使ってみてくださいね

そもそもシンデレラ体重とは、美容業界が設定した女子の体重の1つです。シンデレラ体重の計算方式は『身長×身長×22×0.9』という数字で出されます。

話題になることもあるので、何キロなんだろうと思っても、このシンデレラ体重を計算するのめんどくさいですよね。という訳で、ここでは「自分の身長別のシンデレラ体重を早見表・一覧」でお見せしますので、何キロの体重が自分のシンデレラ体重なのか知りたい時の参考にしてくださいね。シンデレラ体重位以外の平均体重、美容体重、モデル体重から標準体重も!この体重から痩せ気味、ココから太り気味っていうラインまでしっかり表にしてあります

155~159cmのシンデレラ体重は何キロ?

155cm、156cm、157cm、158cm、159cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重とモデル美容体重の早見表・一覧の表

  • 155cmのシンデレラ体重:43.2kg

  • 156cmのシンデレラ体重:43.8kg

  • 157cmのシンデレラ体重:44.4kg

  • 158cmのシンデレラ体重:44.9kg

  • 159cmのシンデレラ体重:45.5kg

シンデレラ体重は『例.155cmの身長の女性は、43.2キロがシンデレラ体重』、『例.159cmの身長の女子の場合、45.5キロがシンデレラ体重』です。

女性の平均身長と言われる157cmの場合は、44.4kgがシンデレラ体重の数値です。表の標準体重と比べると9.6~10.1キロも軽く、低体重を割る体重で、かなり痩せているというのがお分かりになるかと思います

  • シンデレラ体重の計算方式は?

  • 身長(m)×身長(m)×22×0.9

シンデレラ体重は『身長(m)×身長(m)×22×0.9』の計算式で、BMIでいうと『BMI18の体重』と同じです。シンデレラ体重とモデル体重の結果は同じって事になりますから『身長(m)×身長(m)×18』で算出もできます

しかし、稀にモデル体重はBMIが17の場合で記載があることがあります。BMI 17の場合のモデル体重は身長別に言うとコレです

  • 155cmのモデル体重:40.8キロ

  • 156cmのモデル体重:41.4キロ

  • 157cmのモデル体重:41.9キロ

  • 158cmのモデル体重:42.4キロ

  • 159cmのモデル体重:43.5キロ

BMI17の体重、モデル体重はかなり低く、表にある低体重とは『3.6~3.8キロ以上』も軽く、健康的な体重とはかけはなれていますね。芸能人やモデルさんがこの体重を目指すと聞きますが、『痩せ気味=BMI 18.5以下』を割っています

  • シンデレラ体重は危険?

シンデレラ体重が危険かどうかというお話ですが、痩せ気味と言われる『低体重』よりも軽い体重であり、若い時の低体重は『生活習慣病のリスクが高くなる報告』もあり、安全とは言えない状況も確認されています

  • 155-159cmの適正体重は何キロ?

  • 適正体重=標準体重

  • 平均身長157cmなら、54.2kgが適正体重

自分の身長だと、適正体重は何キロ?と思う方、最初の表の『標準体重、BMI22』と『適正体重』は同じですので、ソコを確認してくださいね。表の左に、低体重(BMI18.5)と肥満体重(BMI25)をのせていますので、その間の体重であれば普通の体重だと思ってよいかと思います

例としてあげると、155cmの身長の女性は『44.4キロ以下が痩せ気味』で『60.1キロ以上で肥満気味』、この間の体重である『44.5~60キロぴったり』なら普通の体重の範囲内と考えられます

平均身長の157cmなら『45.6キロ以下が痩せ気味』で『6061.6キロ以上で肥満気味』と考えるのがベストかと思います

  • 155-159cmの平均体重は?

155-159cmの平均体重ですが、この平均って考え方が実は難しいです

色々な調査内容がありますが『たとえば、20歳の女性の場合』は『平均身長157cm、平均体重50.7キロ』と調査(調査年度で誤差がありますが)ででています。しかし、コレは『141cmの20歳女性、173cmの20歳女性』を含む平均的な体重ですので、高身長の女子からすると軽すぎるし、身長の低い子からすると重すぎますよね

そういった見方になるので、体重は『身長別の標準体重=適正体重』を基準に考えるといいかと思います

  • 女子の体重50キロ以下論は男子の妄想

男子が「女子の体重は普通、50キロ以下だよ」という謎言を言っているのを聞いたことがありませんか?

何故か、男の妄想で体重が語らえることがありますが、あの訳のわからない理論は、無視してOK。身長によって適切な体重がありますし、身長が高ければ体重が増えるのは当然ですから、ココをあまり神経質に考えすぎないことが大事ですね

また、BMIをもとにした体重の計算は身長と関係がありますので、ご自分の身長と比べて参考の目安にしてくださいね

参考:身長135-139cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長140-144cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長145-149cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長150-154cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長155-159cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長160-164cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長165-169cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考:身長170-175cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重

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