１５０センチから１５１センチ！１５２・１５３・１５４センチのシンデレラ体重と美容・モデル体重とは？
-
１５０-1５４cmのシンデレラ体重は何キロ？
-
身長150～154cmの標準体重！
-
モデル体重と美容体重を解説！
身長150～154cmは、中学１年生から２年生ぐらいの平均的な身長と言われ、
成長が止まってしまった大人女子もいるのではないでしょうか。
今回はこの範囲の150～154cm+155cmの身長の方のシンデレラ体重を一目見てわかるように作りましたので、自分用のメモや参考に、体重を確認して下さいね
シンデレラ体重とは、大人の女性でもたびたび話の話題の体重の１つ。シンデレラ体重の計算方式は『身長×身長×22×0.9』という数字で出されます。
でも、このシンデレラ体重の計算式にあてはめて自分で計算するのめんどくさいですから、ここでは「身長150～154cmのシンデレラ体重を早見表・一覧」でお見せしますので、何キロの体重が自分のシンデレラ体重なのか知りたい時の参考にしてくださいね。シンデレラ体重位以外の平均体重、美容体重、モデル体重から標準体重も！この体重から痩せ気味、ココから太り気味っていうラインまでしっかり表にしてあります
150-154cmのシンデレラ体重は何キロ？美容体重とモデル体重は？
身長が150cmから154cmの女性のシンデレラ体重は下記になります
シンデレラ体重以外の適正体重や年齢別の平均体重など！その他の比較となる理想の体重は詳細ページで詳しく説明します
身長別⇒１５０cm（センチ）の女性のシンデレラ体重とモデル体重は何キロ？
-
150cmのシンデレラ体重
-
40.5kg
150センチのシンデレラ体重とは40.5キロ。美容体重の45.0キロより4.5キロ低い体重です
身長別⇒１５１cm（センチ）の女性のシンデレラ体重とモデル体重は何キロ？
-
151cmのシンデレラ体重
-
41.0kg
151センチのシンデレラ体重とは41.0キロ。美容体重の45.6キロより4.6キロ低い体重です
身長別⇒１５２cm（センチ）の女性のシンデレラ体重とモデル体重は何キロ？
-
152cmのシンデレラ体重
-
41.6kg
152センチのシンデレラ体重とは41.6キロ。美容体重の46.2キロより4.6キロ低い体重です
身長別⇒１５３cm（センチ）の女性のシンデレラ体重とモデル体重は何キロ？
-
153cmのシンデレラ体重
-
42.1kg
153センチのシンデレラ体重は42.1キロです。美容体重の46.8キロより4.7キロ低い体重です
身長別⇒１５４cm（センチ）の女性のシンデレラ体重とモデル体重は何キロ？
-
154cmのシンデレラ体重
-
42.7kg
154センチの女性のシンデレラ体重とは42.7キロの体重であり
154cmのシンデレラ体重は美容体重の47.4キロより軽い体重になります
20代女子の平均体重が49.8kg、30代の女性平均の51.5kg、
154センチの女子高校生（15～19歳）の平均体重の47.9kgよりシンデレラ体重は低いです
シンデレラ体重は『例.150cmの身長の女性は、40.5キロがシンデレラ体重』、『例.154cmの身長の女子の場合、42.7キロがシンデレラ体重』です。表の標準体重と比べると9～9.5キロも軽い体重です
シンデレラ体重はときどき女子の理想の体重として話題になりますが
150～154cmの身長は女子中学生なら平均的な身長です
20歳までにまだ身長は伸び「20歳の女性の平均身長は、
157cm」と平均的に『あと7cm～3cm』は身長が伸びる時期です
中学生女子は、この身長でもシンデレラ体重を意識するより、身長が伸びることを考えた方が良いかと思います
あくまで、このシンデレラ体重は、大人の女性が気にする、稀に話題になる体重というぐらいなので無理なダイエットはNGですね
-
シンデレラ体重の計算方式は？
-
身長（m）×身長（ｍ）×22×0.9
シンデレラ体重は『身長（m）×身長（ｍ）×22×0.9』の計算式で、BMIでいうと『BMI18の体重』と同じです。シンデレラ体重とモデル体重の結果は同じって事になりますから『身長（m）×身長（ｍ）×１８』で算出もできます
しかし、稀にモデル体重はBMIが17の場合で記載があることがあります。BMI 17の場合のモデル体重は身長別に言うとコレです
-
150cmのモデル体重
-
38.3キロ
-
151cmのモデル体重
-
38.8キロ
-
152cmのモデル体重
-
39.3キロ
-
153cmのモデル体重
-
39.8キロ
-
154cmのモデル体重
-
40.3キロ
BMI17の体重で、150～154cmのモデル体重を計算するとかなり低く、表にある低体重とは『3.4kg～3.6kg』も低体重より軽く、健康的な体重とはかけはなれていますよね。芸能人やモデルさんがこの体重を目指すと聞きますが『痩せ気味＝BMI 18.5以下』を割っていますので、あまりおすすめできる体重ではありませんね
-
シンデレラ体重は危険？
シンデレラ体重が危険かどうかというお話ですが、痩せ気味と言われる『低体重』よりも軽い体重であり、若い時の低体重は『生活習慣病のリスクが高くなる報告』もあり、安全とは言えない状況も確認されています
身長150-154cm（センチ）の痩せて見える体重とは『痩せすぎ＝統計的に健康に良くない体重』、BMI数値の18.5の低体重以下は痩せすぎです
つまり、生活する上で、BMI18.5より多い数値で「標準体重の範囲内：BMI⇒18.6以上から25未満」に該当する体重の範囲内でなければなりません
標準体重の中央値のBMI22より多少、低めのBMI：20～21=美容体重以上から標準体重以下（上記の表を参考）なら理論上、痩せて見える体重という事になります
-
1５０-1５４cm
-
適正体重は何キロ？
-
適正体重＝標準体重
-
１５０ｃｍ＝４９．５kgが適正体重
-
１５１ｃｍ＝５０．２kgが適正体重
-
１５２ｃｍ＝５０．８kgが適正体重
-
１５３ｃｍ＝５１．５kgが適正体重
-
１５４ｃｍ＝５２．２kgが適正体重
自分の身長だと、適正体重は何キロ？と思う方、最初の表の『標準体重、BMI22』と『適正体重』は同じですので、ソコを確認してくださいね。表の左に、低体重（BMI18.5）と肥満体重（BMI25）をのせていますので、その間の体重であれば普通の体重だと思ってよいかと思います
例としてあげると、150cmの身長の女性は『41.6kg以下が痩せ気味』で『56.3kg以上で肥満気味』、この間の体重である『41.7～56.2kg』なら普通の体重の範囲内と考えられます
-
1５０-1５４cmの平均体重は？
150-154cmの平均体重ですが、この平均って考え方が実は難しいです
色々な調査内容がありますが『たとえば、２０歳の女性の場合』は『平均身長157cm、平均体重50.7キロ』と調査（調査年度で誤差がありますが）ででています。しかし、コレは『148cmの20歳女性、165cmの20歳女性』を含む平均的な体重ですので、高身長の女子からすると軽すぎるし、身長の低い子からすると重すぎますよね
そういった見方になるので、自分の体重は『身長別の標準体重＝適正体重』を基準に考えるといいかと思います
また、BMIをもとにした体重の計算は身長と関係がありますので、ご自分の身長と比べて参考の目安にしてくださいね
参考：身長135-139cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考：身長140-144cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考：身長145-149cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考：身長150-154cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考：身長155-159cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考：身長160-164cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考：身長165-169cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重
参考：身長170-175cmのシンデレラ体重+平均体重・標準体重