冷え性

心のケア・癒し

【自然療法】貧乏ゆすりの原因・心理を解明!効果的な健康方法だった!彼氏にも教えたい貧乏ゆすりの知らざれる真実とは?脳のストレスを解消する自然療法だった!

貧乏ゆすりは、健康ゆすりとお医者さんは言います。貧乏ゆすりの原因や心理は「大脳がストレスを感じている時」「精神的な不安を...
ダイエット

【伊達式ダイエット/食べ合わせ効果】ステーキやピザ、焼き肉やラーメン、パスタ、うどん、お好み焼きなどの「伊達式食べ合わせの具体例・レシピ解説」

伊達友美の食べ過ぎた分をチャラにする、伊達式食べ合わせダイエットのレシピです。食べ物の組み合わせで代謝を良くして痩せる!...
健康・暮らし

【予防解消】冷え性の女子が温かくなる生姜の量はどれぐらい?熱を加えると温め効果が高くなる

冷え性の女子が体が暖かくなる生姜の量のライフハック。生姜を食べると何故、体が暖かくなるの?ごれぐらいの量を食べたら良いの...
健康・暮らし

【すっぽん/効果効能】スッポン料理・鍋を徹底解説!コラーゲン豊富なすっぽんの美容効果は絶大!?「すっぽん鍋、レバー、唐揚げ、雑炊、生血」

すっぽんは、滋養強壮・精力がつく疲労回復の栄養ある料理として人気です。すっぽん料理は、肌の潤い、ぷにぷにの弾力性があるツ...
ダイエット

【効果/口コミ】マキベリーの効果・効能、食べ方と摂取量!噂のスーパーフード&スーパーフルーツ!チリのワインベリー「マキベリー」

マキベリーとは、極少量で栄養や健康やダイエット効果・効能の高いスーパーフード&スーパーフルーツのひとつ。チリのワインベリ...
健康・暮らし

【七草粥/献立】七草粥の健康・薬膳効果!七草がゆの由来と意味を子供に教えながら食べよう!正月太り対策と家族や彼氏の1年の健康を祈りましょう

昔から1月い7日に食されている七草粥は、お正月太りをリセットする消化の良い食事で健康・薬膳効果も高い。七草粥の材料のセリ...
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