ひじきご飯に合うおかず献立!もう一品の副菜と肉・魚の付け合わせメニュー

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ひじきご飯におすすめ!定番・人気・簡単付け合わせ⇒ヒジキご飯に合うのは和食系、白飯で食べたいおかずは避ける

ひじきご飯に合うおかず献立!もう一品の副菜と肉・魚の付け合わせメニュー

  • ひじきご飯の日の献立

  • 付け合わせともう一品

ひじきの煮物を作った翌日、ひじきご飯も食べたいなぁと思った事がありませんか

突然、食べたくなるヒジキご飯、今日作ろう!とすると、他のおかずに迷ってしまう事があります。

特に、ひじきご飯は炊き込みご飯と同じ部類なの!洋食も使えずメインのおかずに迷いがち⇒今回は、ひじきご飯の献立はどうしたら良いのか。ひじきご飯に合うおかず、付け合わせの献立、付け合わせたいもう一品の料理を紹介します

  • ひじきご飯に唐揚げは合うけど

  • 不評の声も!

ひじきご飯に唐揚げの付け合わせ

ひじきの煮物に、鶏肉を入れて作る方もいます。ヒジキと鶏肉は組み合わせとして相性が抜群!

ひじきご飯にはお肉が少ないので、鶏肉を使ったら?と思い「ひじきご飯の献立に、唐揚げ」を作る家庭は多いです

付け合わせの献立としては良いのですが、男性からは「唐揚げは白いご飯と食べたい」、こんな声もあります

唐揚げのように男が好きな料理は、白いご飯と一緒に食べたい希望が多いので、文句になりやすいです

  • 一部、不評の声

  • コロッケ

  • 白身魚のフライ

同じように、白いご飯とよく合う揚げ物、コロッケや魚の白身フライが同じような意見があります

ひじきご飯の時は、和食系のおかずにすると、まとまりがあって素敵な献立になりますよ

「ひじきご飯」に合う付け合わせ&献立~みんなの意見、口コミ評判からの献立&付け合わせ~

  • ひじきご飯に合う献立

  • 焼き魚:鯖、アジ、ほっけ

ひじきご飯に合う献立、付け合わせの魚

  • ひじきご飯に不評の焼き魚

  • 秋刀魚、タイ

秋刀魚の塩焼き

意外と不評なのが、秋刀魚やタイ。理由と聞くと、「白いご飯と食べたい」という声が多く、ちょっとお高い魚はやっぱり白飯で食べる方が良いのでしょう

  • ひじきご飯に合う献立

  • 煮魚:サバの味噌煮

サバの味噌煮

ひじきご飯ともう一品:サバ以外⇒味噌煮に合う魚

ひじきご飯はDHA、EPAが豊富なサバをおかずに食べるのが栄養バランスアップです^^

  • ひじきご飯に合う献立

  • 煮つけ:カレイ、メバル

カレイの煮つけ

ひじきご飯ともう一品:カレイ・ぶり以外⇒煮付けに合う魚

ひじきご飯は、具がいっぱい入っていますが、味付けはさっぱりしていま

少し味の濃い煮つけや煮魚の方が喜ばれることが多く、ひじきご飯にメインは魚の煮付けが合うおかずです

ひじきご飯に合う!もう一品の付け合わせ&他のおかず~和食でまとめるのが、ポイント高い!!~

ひじきご飯に合うのは、和食系のちょっとしたおかずです。献立にテーマを決めると付け合わせとして、おかしくなくなります。和食なら、和で!という具合になる料理がぴったりです

  • ひじきご飯に合う付け合わせ

  • だし巻き玉子、卵焼き

出汁巻き卵

ひじきご飯には卵料理が不足しがち⇒ひじきご飯の栄養バランスアップは卵焼きです

大人なら出汁巻き玉子、子供なら玉子焼きがあるとパクパク食べてもらえます

  • ひじきご飯に合う付け合わせ

  • 揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐の献立と付け合わせ、揚げ出し豆腐に合う料理&おかず

  • ひじきご飯に合う付け合わせ

  • 肉じゃが

肉じゃが

揚げ出し豆腐や肉じゃがなど、ちょっと濃いめの味付けの料理が「ひじきご飯」にぴったりです

  • ひじきご飯に合う付け合わせ

  • 切り干し大根

切り干し大根

箸休めにもなる!和食系の献立なら、付け合わせに困った時は切り干し大根です

  • ひじきご飯に合う付け合わせ

  • 甘酢あんかけ

カレイの甘酢あんかけ

ひじきご飯は、もうちょっとおかずが欲しいという声が有!

甘酢あんかけのように、濃いめの味でパクパク食べられる付け合わせも相性が良いです

ひじきご飯、献立&付け合わせ

献立:ひじきの煮物に合う付け合わせ、おかず&献立

乾燥ひじきと、ひじきの煮物の日持ち、賞味期限

レシピ:乾燥ひじきの作り置きレシピ、付け合わせ

日持ち:じきの煮物の日持ち、賞味期限

ひじきご飯に合うメインのおかずと付け合わせを紹介しました

ヒジキご飯を作る時は、一緒に作り置きで「ひじきの煮物」を作る事が多いと思います。作り置きの場合は賞味期限も気になります

ひじきの煮物だけでは献立がマンネリ化してしまいますよね

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