ひじきご飯に合うおかず献立！もう一品の副菜と肉・魚の付け合わせメニュー

ひじきご飯におすすめ！定番・人気・簡単付け合わせ⇒ヒジキご飯に合うのは和食系、白飯で食べたいおかずは避ける

• ひじきご飯の日の献立
  

• 付け合わせともう一品
  

ひじきの煮物を作った翌日、ひじきご飯も食べたいなぁと思った事がありませんか

突然、食べたくなるヒジキご飯、今日作ろう！とすると、他のおかずに迷ってしまう事があります

特に、ひじきご飯は炊き込みご飯と同じ部類なの！洋食も使えずメインのおかずに迷いがち⇒今回は、ひじきご飯の献立はどうしたら良いのか。ひじきご飯に合うおかず、付け合わせの献立、付け合わせたいもう一品の料理を紹介します

• ひじきご飯に唐揚げは合うけど
  

• 不評の声も！
  

ひじきの煮物に、鶏肉を入れて作る方もいます。ヒジキと鶏肉は組み合わせとして相性が抜群！

ひじきご飯にはお肉が少ないので、鶏肉を使ったら？と思い「ひじきご飯の献立に、唐揚げ」を作る家庭は多いです

付け合わせの献立としては良いのですが、男性からは「唐揚げは白いご飯と食べたい」、こんな声もあります

唐揚げのように男が好きな料理は、白いご飯と一緒に食べたい希望が多いので、文句になりやすいです

• 一部、不評の声
  

• コロッケ
  

• 白身魚のフライ
  

同じように、白いご飯とよく合う揚げ物、コロッケや魚の白身フライが同じような意見があります

ひじきご飯の時は、和食系のおかずにすると、まとまりがあって素敵な献立になりますよ

「ひじきご飯」に合う付け合わせ＆献立～みんなの意見、口コミ評判からの献立＆付け合わせ～

• ひじきご飯に合う献立
  

• 焼き魚：鯖、アジ、ほっけ
  

• ひじきご飯に不評の焼き魚
  

• 秋刀魚、タイ
  

意外と不評なのが、秋刀魚やタイ。理由と聞くと、「白いご飯と食べたい」という声が多く、ちょっとお高い魚はやっぱり白飯で食べる方が良いのでしょう

• ひじきご飯に合う献立
  

• 煮魚：サバの味噌煮
  

ひじきご飯ともう一品：サバ以外⇒味噌煮に合う魚

ひじきご飯はDHA、EPAが豊富なサバをおかずに食べるのが栄養バランスアップです＾＾

• ひじきご飯に合う献立
  

• 煮つけ：カレイ、メバル
  

ひじきご飯ともう一品：カレイ・ぶり以外⇒煮付けに合う魚

ひじきご飯は、具がいっぱい入っていますが、味付けはさっぱりしていま

少し味の濃い煮つけや煮魚の方が喜ばれることが多く、ひじきご飯にメインは魚の煮付けが合うおかずです

ひじきご飯に合う！もう一品の付け合わせ＆他のおかず～和食でまとめるのが、ポイント高い！！～

ひじきご飯に合うのは、和食系のちょっとしたおかずです。献立にテーマを決めると付け合わせとして、おかしくなくなります。和食なら、和で！という具合になる料理がぴったりです

• ひじきご飯に合う付け合わせ
  

• だし巻き玉子、卵焼き
  

ひじきご飯には卵料理が不足しがち⇒ひじきご飯の栄養バランスアップは卵焼きです

大人なら出汁巻き玉子、子供なら玉子焼きがあるとパクパク食べてもらえます

• ひじきご飯に合う付け合わせ
  

• 揚げ出し豆腐
  

• ひじきご飯に合う付け合わせ
  

• 肉じゃが
  

揚げ出し豆腐や肉じゃがなど、ちょっと濃いめの味付けの料理が「ひじきご飯」にぴったりです

• ひじきご飯に合う付け合わせ
  

• 切り干し大根
  

箸休めにもなる！和食系の献立なら、付け合わせに困った時は切り干し大根です

• ひじきご飯に合う付け合わせ
  

• 甘酢あんかけ
  

ひじきご飯は、もうちょっとおかずが欲しいという声が有！

甘酢あんかけのように、濃いめの味でパクパク食べられる付け合わせも相性が良いです

献立：ひじきの煮物に合う付け合わせ、おかず＆献立

レシピ：乾燥ひじきの作り置きレシピ、付け合わせ

日持ち：ひじきの煮物の日持ち、賞味期限

ひじきご飯に合うメインのおかずと付け合わせを紹介しました

ヒジキご飯を作る時は、一緒に作り置きで「ひじきの煮物」を作る事が多いと思います。作り置きの場合は賞味期限も気になります

ひじきの煮物だけでは献立がマンネリ化してしまいますよね