マリネ液の黄金比レシピ！レモンと混ぜるだけ簡単な作り方とプロの本格味と割合

混ぜるだけで簡単！マリネ液の黄金比率のレシピ＋レモンの分量と基本の作り方を解説！

 

• 手作りマリネ液の作り方
  

• ドレッシングにもおすすめ！
  

• マリネ液の常温・冷蔵庫
  

• 冷凍保存はできるの？
  

マリネは野菜のトマトや玉ねぎ、魚貝ならサーモンやホタテなどがピッタリ合う料理です

野菜と刺身を買って野菜と合えるだけと簡単なレシピですが、肝心のマリネ液がない

マリネ液の作り方がわからない時が困りますよね。

今回は、マリネ作りに困りがちな「手作りマリネ液」をの基本の黄金比レシピ⇒レモンと酢の美味しい割合を大公開します

大量にマリネ液を作りすぎた時の保存方法まで詳しく解説しますね。家にあるオリーブオイル、砂糖、黒コショウ、塩とでマリネ液はデキますので是非、自家製の味を！美味しいねと褒められちゃう素敵な夕食を作ってくださいね

マリネ液の作り方～人気の手作りのタレ＋ドレッシング、作り置きにおすすめのレシピ！～

• マリネ液のレシピ！
  

• 手作りの作り方とは？
  

• 分量：２～３人分の量
  

• ★合わせ調味料の分量
  

• 【黄金比：１：１：１】
  

• 大さじ２：オリーブオイル
  

• 大さじ２：酢
  

• 大さじ２：レモン汁
  

• 小さじ１／２：砂糖
  

• 小さじ１／４：塩
  

• 小さじ１／４：黒コショウ
  

• （粗びき可！）
  

ステップ１：ボウルに★を入れ、よくかき混ぜる

ステップ２：清潔な保存容器に保管する

ポイント：とにかくよくかき混ぜる！

この２つのステップで、マリネ液は完成⇒オリーブオイルと酢、レモン汁を１：１：１の割合が基本の黄金比レシピです。

手作りのマリネ液は「塩、砂糖、黒コショウが溶けるまで、よく混ぜる」のが味を美味しくするポイントになります

簡単に混ぜるだけでデキますので、是非、お試しを！この黄金比のマリネ液のレシピは２～３人分の量ですので、家族の人数が多い方、たっぷり！マリネを食べる人は同じ分量を掛け算して作ってくださいね

• レモンの皮や柚子！
  

• すりおろしでアレンジ！
  

• レモン１個分の皮をすりおろす！
  

• レモン汁：大さじ２で代用可！
  

黄金比のマリネ液の作り方にワンポイントです。プラスアルファで柑橘系の味を加えると味がさっぱりして食べやすい味になります

すりおろすレモンの皮は、レモン汁で代用可です。オリーブオイルはエクストラヴァージンタイプがおすすめ。理由は、EVタイプは一番搾りのオリーブオイルで加熱に弱くサラダやマリネに合うオリーブオイルだからです！

• 本格的な代用レシピ
  

• 大さじ２：EVオリーブオイル
  

• 大さじ１：バルサミコ酢
  

• 小さじ１／２：砂糖
  

• 小さじ１／４：塩
  

• 小さじ１／４：黒コショウ
  

• （粗びき可！）
  

本格的な味＝レシピ人気一位のプロの黄金比のマリネ液なら、バルサミコ酢を使うのもありです

プロが作るマリネ液の黄金比は「EVオリーブオイル：バルサミコ酢：砂糖：塩：黒コショウ＝大さじ２：大さじ１：小さじ１／２：小さじ１／４：小さじ１／４」の割合です

酸味があるのでレモンはこのレシピに使わなくてOK。こちらのタイプで作ったマリネ液は、ローストビーフにも合い、ローストビーフのタレがない時にも大活躍です。是非、お試しに作ってみてくださいね

• マリネ液の保管方法は？
  

• 冷蔵庫保管：３日以内
  

• 保管温度
  

• １０度以下、前後が推奨
  

• 容器：清潔な保存容器or瓶詰
  

マリネ液は、加熱せずに「混ぜるだけ」というレシピになっていますので「冷蔵庫保管：３日以内（レモンの皮から作った場合は特に）」が推奨、ちょうど冷蔵庫で保管できる１０度以下が適しています。

常温で放置してしった時は「容器に蓋がしっかりしてあったのか」「部屋の温度は２０度以下であったか」と

この２つが傷むのを軽減する要素です。フタ有、部屋の温度が２０度以下であったのなら

３～５時間を目途に。冷蔵庫にすぐ保管するなら、また使える状態の事が多いです

市販のマリネ液は賞味期限・消費期限が「冷蔵１～３ヵ月」と長いタイプのタレがありますが「加熱済みである」＋「完全密封」＋「レモンのような生果実から作っていない」が多く、ご家庭で作る時は「冷蔵：３日以内」を目安にするのが最も良い管理方法かと思います

• マリネ液は冷凍できる？
  

• 常温・冷凍保存
  

• 不可（不向き）
  

加熱をしていない、混ぜて作るタイプの「マリネ液」は常温保管、冷凍保存ではなく冷蔵庫に保管です。

冷凍すると油分（オリーブオイル）が分離して元に戻らないと難しい問題があります。そのため、マリネ液は冷凍が向いていません。もしも、冷凍するなら『ノンオイル』のタイプであれば、１ヵ月ほど冷凍できますが、それでも味の劣化、品質の維持は難しいです。

手作りのマリネ液はなおさらで、常温・冷凍保存ではなく「冷蔵庫に保管」が正しい保存方法です

• マリネ液が合う魚のメニューは？
  

• →サーモンマリネ
  

レシピ案：サーモンマリネの人気レシピ

• マリネ液が合う野菜
  

• パプリカ
  

レシピ：パプリカマリネの日持ち！作り置きの冷蔵庫・冷凍保管

• マリネ液が合う野菜
  

• トマト
  

レシピ：トマトマリネの日持ち！作り置きの冷蔵庫・冷凍保存

献立例：トマトマリネが合う献立・付け合わせ

さて、今回はマリネ液を自家製手作りする時の簡単混ぜるだけの黄金比レシピ、酢とオリーブオイルの黄金比を紹介しました

必要な調味料の分量をのせてますので人数分で計算して作ってくださいね！マリネはサーモンやホタテ、野菜ならパプリカやトマト、ナス等に合う味です。マリネを作りたいけど、マリネ液がない！と困った時の参考にしてくださいね