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男の胃袋をあなどってはいけない！
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がっつり食べる男たちのオムライス献立！
男性にご飯を作ると、すっごく食べて１人前の男性の量がいまいち、女子はわからないですよね。オムライスなら、サラダとスープを献立に付け合わせしたら、十分と思っても「おかずないの？」と理解に苦しむことがありますよね
ここでは、そんながっつり食べる彼氏さんや男子向けにオムライスを作るならどうしたらいい？というアイデアの為に、アンケートを実施。これが男が好きなオムライスだ！というサイドメニューやトッピングをランキング形式で解説しますね
大学生や２０代から３５歳ぐらいまでの男性なら、これぐらいの量はOK。量が多いと気にしなくてもいいと思います
男の胃袋を満足させる！好きなオムライスのトッピング具材ランキング結果発表！
がっつり食べる男性、体育会系男子など！オムライスは、オムライスだけでは物足りない。こういう意見の男性には「洋食屋風ワンプレート」にするのがコツです。オムライスに合うトッピングは何？という質問の回答をランキング化すると、上位はコレです
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好きなオムライス１位
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チーズ
トップは、チーズ。アンケート結果から、要するに、男子が食べたいオムライスの１番は「ふわとろのオムライスを、ケチャップで食べたい」という事です
初めて彼氏にオムライスを作る時なら、これで安心。ふわふわ卵のオムライスにチーズ、喜んでもらえる！これで失敗しないって結論ですね
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好きなオムライス２位
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海老フライ
第２位は、オムライスにエビフライのトッピング。子供の頃に食べるお子様ランチのメニューですね。
小さいころから、良い印象があるのでしょう。アンケートでもエビフライはチーズに続く２位。コレも外れないしのトッピングです。海老フライなら、たくさん食べる男子向けに何本食べる？と聞けば、量もわかりますから、ばっちりなトッピングです
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好きなオムライス３位
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クリームコロッケ
第３位は、クリームコロッケ。喫茶店や洋食屋さんのオムライス定食のメニューに、このパターンありますね
ケチャップオムライスでなくても、クリームコロッケならデミグラスにも合いますから、どちらにも使えるトッピングです。クリームコロッケは、カニの身のあるカニクリームコロッケもありますが、男子は濃厚クリーミーな味が好きな声も多く、カニの身でなくても良いと意見もありました
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好きなオムライス４位：ハンバーグ
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好きなオムライス５位：唐揚げ
４位、５位は、ハンバーグと唐揚げ。ランキング結果は上位ですがチーズやエビフライに比べると、意見の数は少なめでした。
これは、完全に「がっつり食べる男性向け」のコンボメニューかと思います。体育会系の男子やスポーツをやっている彼氏なら、コレぐらいは食べてしまいますよね
上位のトップ５は、この５つでした。超大食いでなければ「チーズのトッピング」。もう少し食べる男子でエビフライやコロッケ、がっついて食べる男は「ハンバーグ＋唐揚げのコンボ」って感じでしょうか。彼氏さんの食べそうな量でココから選んでも良いかと思います
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番外編：フライドポテトも意外と人気！
アンケートにバラつきがありましたが、オムライスと一緒に「フライドポテト」を食べたいとの声も。
集計を見て「なぜ？」と疑問に思いましたが、コレ。お子様ランチや漫画喫茶とかのメニューですね（笑）
なるほどねっと納得。同じようにあった「ナポリタン」の意見も、そういう感じかもしれません。案外、フライドポテトやナポリタンも子供以外の大人も好きなって事ではないでしょうか
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誕生日、記念日におすすめ！
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オムライス＋ローストビーフ
オムライス好きな男性の誕生日って、困りませんか？誕生日にオムライスが食べたいと言われると、誕生日っぽくない！
何か特別な料理あった方がいいと個人的にそう思います。そういうお悩みの方には「ローストビーフ」が、おすすめ。味がオムライスと合うわけであはりませんが、特別感があるといいので、変わり種ですが推奨しています！
好きなオムライスのソースは、ケチャップ、デミグラス？中身のご飯は？
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彼女に作ってほしいオムライスの種類は？
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ケチャップ：６０％：家庭的な男子
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デミグラス：４０％：こだわりがある男子
男子にオムライスを作る時、そもそもオムライスのソースはどっちがいいの？と思う方の為に、「彼女に作ってほしいオムライスの種類」を聞きました
結果は、６：４で「ケチャップオムライスの勝利」でした。男子のアンケートの意見をまとめると、こんな男性像が浮かび上がりました。ケチャップオムライスがいいという男子は「どちらかというと、家庭的」であったり「特別なモノをオムライスに求めていない」感じの回答が多かったです
ざっくりしたポイントですが、優しい、おとなしい感じの男子ならケチャップで間違いないなさそうです。逆に、こだわりがある男子や、ちょっとおしゃれに彼女と過ごしたいなど！初めての彼女の場合なら、「デミグラスソース」の方が好まれそうです。要するに、俺の彼女は他と違う！っていう特別感が欲しい男性は、デミグラス（偏見かもしれませんが）でいい感触がありました。
このあたりのオムライス選びも、１つのポイントになると思いますので、作る時の参考にしてくださいね
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オムライスの中身のご飯は？
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ダントツ人気は、チキンライス！
一番人気は、チキンライスでした。鶏肉切らしてなければ、チキンライスを！なければ、ケチャップライスでもOKです
しかし、１つ注意点があります。コレ、嫌いな男子多いですよね？
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グリーンピースが嫌いな男子
ご飯は色合いも大事。緑のグリンピあった方が、見栄えがいいと思いますが、このグリーンピースがダメな男性は結構います
豆とご飯が合わないとタイプですので、チキンライス以外の「豆ごはん」や「炒飯にグリンピ」も食べられないと思っていいかと思います。そういう男子もいるので、グリンピは入れてもいいか、確認しましょう！
ケチャップで食べるオムライスは、チキンライスかケチャップライス。グリンピにちょっと注意という感じです。では、次に、デミグラスの場合の中身のご飯を紹介しますね
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デミグラス・オムライスの中身のご飯は？
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バターライスが、おすすめ！エビ有も！
デミグラスのオムライスの時は、チキンライスでもいいですが、ちょっとおしゃれにするなら「バターライス」がおすすめです。こうすると、洋食屋さんやカフェ風になります
具材を入れるなら、むきエビ。ぷりっとした海老がると◎です。ピラフっぽいご飯になりますが、コレ合うので是非、試してみてくださいね。
参考：オムライスの付け合わせ、おかず＆献立
参考：味噌汁以外！オムライスに合うスープの献立＆付け合わせ
参考：手間なし簡単！オムライスに合うサラダの献立＆付け合わせる野菜の副菜
作り置き：オムライスの日持ちは？お弁当・作り置きの常温・冷蔵・冷凍の賞味期限
さて、好きなオムライスをいろんな角度＋アンケート結果から説明しました。作るオムライスが決まったら、今度は献立ですよね。オムライスの日はスープ、サラダと相性の良いおかずをたっぷり用意しています。良かったら参考にしてくださいね