オムライスに合うサラダ＋副菜の付け合わせレシピ⇒野菜と激選ドレッシング

定番・人気・簡単！オムライスに合うサラダ献立＋副菜の付け合わせ特集！

• オムライスに合う人気のサラダ特集！
  

• 晩ごはん＋お昼のランチに人気だよ！
  

簡単！オムライスに合うサラダ、シャキっとするサラダの付け合わせ！ワンプレートで盛ることもできるオムライスのサラダは？夕飯、お昼飯のオムライスと合わせる定番サラダの組み合わせ献立を、人気レシピの付け合わせ作ろう！

食べ盛りの子供が好きなオムライスのサラダ。男性（旦那や彼氏）が喜ぶオムライスのサラダは？コールスローやツナサラダがおすすめ！生野菜以外のサラダも、オムライスと栄養バランスを考えた上で紹介しています

• お子様ランチ風！
  

• オムライスのサラダの盛り付け方
  

オムライスと言えば、お子様ランチ風の盛り付けが人気ですよね。シンプルにサラダはトマト、緑の野菜にオクラやインゲンが子供が好きなオムライスセットの組み合わせです

• オムライスにスパサラが定番！
  

レシピ：定番！スパゲティサラダの作り方⇒黄金比レシピ

付け合わせ：スパゲティサラダが合うおかず！

スパゲティサラダをオムライスの日に。フレッシュな野菜以外でボリュームアップなら、スパサラが定番⇒男子に人気です

• 記念日・誕生日のオムライスのサラダ
  

• 人気１位レシピ⇒シーザーサラダ
  

レシピ：シーザードレッシングの作り方

シーザードサラダは、レモン汁にオリーブオイル、塩コショウが主な材料のドレッシング。実は買わなくても手作りできます

オリーブオイルよりも、牛乳とマヨネーズをベースにした方が男子のお口に合う味⇒誕生日のオムライスなら手料理＋豪華なシーザーサラダが一番あっています！

• オムライスの単品回避！
  

• ボリュームある具沢山！
  

• ⇒コブサラダ
  

レシピ：黄金比！コブドレッシングの人気レシピ

コブサラダとはアメリカのロバート・コブさんが考案した『たっぷり野菜のサラダ』で、ドレッシング＋七面鳥のむね肉を使ったボリューム満点と、お肉も野菜もいっぱい食べたい人にベストなメニュー⇒オムライス単品になりがちな夕飯の栄養アップに正解です

オムライスに合うサラダ～栄養バランスの良い付け合わせの定番＆人気の献立～

オムライスは、ワンプレートのお皿で盛りつける時がありますが。デミグラスソースのオムライスであったりすると、ソースがサラダについてしまうのが嫌だ！という方もいますよね。オムライスとサラダを別で食べたい人は、サラダ用にお皿も必要です

• オムライスに合うサラダ・副菜
  

• 定番のキャベツ：コールスロー
  

付け合わせ：コールスローサラダに合う献立

食感の柔らかいオムライスには、しゃきっとするサラダがおすすめ。

家庭で作るオムライスの献立、付け合わせになるサラダはキャベツをコールスローが定番です！

• オムライスに合う簡単サラダ！
  

• 作り置きのキャロットラペ
  

レシピ：キャロット・ラぺが合う献立料理

• 人参マリネ＾＾
  

レシピ：人参マリネの簡単お酢レシピ

オムライスに合う野菜の１つ、人参。ニンジンを使ったフランスのサラダが年々、人気急上昇です

レーズン入れて豪華にするもよし、普通の人参サラダ風でも色合いが鮮やかになって豪華な夕飯に見えます！

• オムライスに合うサラダ・副菜
  

• 定番⇒ツナサラダ
  

オムライスは、単品で完成する料理です。単品料理は大盛りにしたらそれで良いというわけではありません。特にオムライスは生野菜が不足する献立ですので、ツナサラダなど食感のもあり、シャキシャキするサラダを用意するのが一般的です

• ツナサラダのアレンジメニュー
  

• 具材：人参＋ツナのサラダ
  

• ツナサラダのアレンジメニュー
  

• ゴーヤ＋ツナのサラダ
  

レシピ：ゴーヤのツナマヨ和え

ツナサラダは、オムライスに合うサラダですが。ツナサラダ自体、他の献立のメニューでもよく使います。機能と同じサラダ？とならないように、バリエーションがあるのがグッド！人参とツナ、アボガドとツナのように少し具材を変えるだけで十分なアレンジになります

オムライスに合うサラダ～お腹も満足、人気のサラダの献立～

• 子供や彼氏が喜ぶ人気のサラダ
  

• 人気１位⇒ポテトサラダ
  

レシピ：ポテトサラダの具材ベストランキング

オムライスに人気のサラダは、ポテトサラダ！注意点は、子供・男子が共通で嫌いな具材が、みかんとリンゴ＾＾。好きな具材はやっぱりハムやベーコンが人気でした

• 簡単！時短で作りたい！
  

• ⇒レンジでポテサラ
  

レシピ：レンジで作る！ポテトサラダの簡単・時短レシピ

オムライスの日は、今晩はすぐに。簡単にできる！パパっとサラダが用意したいのが本音ですよね

ポテサラをジャガイモを湯がかず、レンジで作るポテサラが時短になります

• 子供や彼氏が喜ぶ人気のサラダ
  

• マカロニサラダ
  

レシピ：マカロニサラダの黄金比レシピ！

子供や彼氏が喜ぶオムライスのサラダ！オムライスに合う簡単サラダは、マヨネーズ味⇒キュウリ、ハムのマカロニサラダです。子供も大人も、ボリュームがあって食べ応えのあるマカロニサラダが好きです

ハズレのない人気の付け合わせですので、今日のご飯は失敗したくないという日のオムライスの献立に使えます。誕生日などのおもてなしの日につ作ると喜ばれるサラダです

• 栄養たっぷり、アボカドサラダ
  

美容にもいいし、お腹もいっぱいに。アボカドは少ない量でも栄養価が高く、ちょっとしたサラダに使うだけでも十分◎

• がっつり食べる彼氏！
  

• 大食いの旦那向けのサラダ
  

• チキンサラダ
  

オムライスを大盛りにしても、ぜんぜん量が足りないという大食いの男性向けには、チキンサラダ。食材もオムライスに使うチキンを使うことができますし、なんといっても女性にもうれしいヘルシーなチキン。ダイエットメニューなどにもチキンは効果的と言われるほどです。ボリュームもあってヘルシーと、一石二鳥のサラダです

参考：オムライスの付け合わせ＋献立レシピ
参考：オムライスに合う汁物スープ＋味噌汁の付け合わせ

さて、オムライスの献立は決まりましたか？まだ、まだ決まってないよ、他にはないの？という方は、こちらで追加でオムライス献立、付け合わせるスープ、副菜のサラダも紹介しています