素麺(そうめん)の具材ランキング!子供・彼氏におすすめ薬味はコレが人気

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素麺の具、そうめんのトッピングは?薬味以外の定番の具&変わり種を使った人気アレンジは?

そうめんの定番の具&変わり種のトッピング

  • 定番のそうめん具から夏の素麺の変わり種!

  • トッピング、薬味以外のアレンジの参考に!

そうめんはヘルシーで美味しい。つゆだけでも十分に好きな味ですが、みんな薬味や具材を入れたりしてアレンジしますよね

夏に何度も食べる「そうめん」は飽きやすいと問題もあるので、今回は「好きな素麺」をアンケート!ランキング形式で好きな素麺の薬味、トッピング、変わり種を紹介ますね

 定番のトッピング、そうめんの人気のトッピングは?そうめんはコレで食え!

  • そうめん 定番の具、トッピング1位「ネギ」

ネギ

  • そうめん 定番の具、トッピング2位「しょうが」

しょうが

  • そうめん 定番の具、トッピング3位「わさび」

わさび

  • そうめん 定番の具、トッピング4位「のり」

韓国海苔

  • そうめん 定番の具、トッピング5位「紫蘇」

赤しそ(ゆかり)の冷蔵庫・冷凍保存の日持ちと常温放置・炊飯器保温の賞味期限

そうめんの定番の薬味に関する調査結果です。1位から5位までは、まさにザ・定番な薬味系のトッピングがランクインしています。6位以下には、ゴマやミョウガと、やはりトップクラスにランクインするのは定番の薬味なのです。

そうめんのトッピングではなく、そうめんの麵を使ったアレンジ料理は「そうめんのアレンジ・レシピ」で紹介しています。余ったそうめん、そうめんを大量消費したい時に参考になる料理特集です

⇒ 参考:そうめんのアレンジ・レシピ

激選!そうめんの変わり種トッピング、簡単アレンジ料理!!

  • そうめん 変わり種の具、トッピング「温泉たまご」

温泉たまご

うどん、そば、ラーメンなど。麺類には、卵との相性がよいです。特に和風のうどん、そば、そうめんなど、めんつゆ系の食べモノは、温泉卵が美味しい!味にあきてしまった時に、途中からトッピングしてもいいですね

  • そうめん 変わり種の具、トッピング「オクラ」

オクラ、キュウリ、茎ワカメなどのサラダ

そうめんは、ネバネバ系のものとも相性が良い。野菜なら、オクラがおすすめ。家庭菜園で作ったオクラだったら、子供も喜びますよね

  • そうめん 変わり種の具、トッピング「納豆」

腸内環境を改善する納豆の特徴

ネバネバ系の代表は納豆。納豆だけでなく、オクラと一緒に、オクラ納豆にすると、さらに美味しさアップです。夏バテ防止には、オクラ、納豆、たまごの3点セットが、おすすめです

  • そうめん 変わり種の具、トッピング「とろろ、山芋」

とろろ

ネバネバ系で、そうめんにも合うのが、山芋やとろろです。ネバネバ系は、ヘルシーで女性にも人気です

  • そうめん 変わり種トッピング「シーチキン&マヨネーズ(ツナマヨ)」

ツナ

子供が好きなのは、シーチキンマヨネーズ。そうめんにシーチキンマヨネーズは子供に喜ばれます。ツナマヨそうめんにする時は、野菜はコーン、とうもろこしも相性が良いです

  • そうめん 変わり種の具、トッピング「梅おろし」

梅干し

あっさり系のトッピングは、梅干し。大葉、シソ、梅だけでも、最高!暑くて、喉にご飯が通らない時など、さっぱりしていて食べやすいです

  • そうめん 変わり種トッピング「天かす」

天かす

  • そうめん 変わり種の具、トッピング「食べるラー油(にんにく&ラー油)」

食べるラー油

夏バテ、スタミナ不足になりがちな夏。夏のそうめんに、食べるラー油をトッピングすると、ニンニクパワーで疲労回復。食べるラー油は、中身が玉ねぎのモノを選べば、血液サラサラと健康効果もありますね。もちろん、ニンニクも玉ねぎの仲間ですので、健康パワーはありますよ

  • そうめん 変わり種トッピング「揚げナス、天ぷら」

なす

揚げ茄子や天ぷらも、そうめんには嬉しい!しかし、天ぷらなら、蕎麦やうどんで食べたいという意見も・・・。日本人が大好きな天ぷら、天ぷらの好みは「天ぷらネタ・ランキング」で、夏に美味しい天ぷらは「夏の天ぷら、旬の食材」で、天ぷらのネタを紹介しています

⇒ 参考:天ぷらネタ・ランキング

⇒ 参考:夏の天ぷら、旬の食材

さて、好きなそうめんをランキング化して発表しました。たくさん食べる男性や子供(中学生や高校生男子)は、そうめんに物足りないという意見も多くあり、家庭料理の中では、めづらくし不満のある料理ですから。そうめんは各家庭でオリジナルの具やトッピングがあると、みんなが喜んでくれやすい!夏料理で力を入れるなら、実は、そうめんなのかもしれませんね

そうめんの薬味やアレンジした具材が決まったら、次は「そうめんの日の献立」です。献立に力を入れると、普段の素麺からマンネリ化脱却!への一歩にもなります

献立例:そうめんの夕飯献立!おかずの1品のヒントは肉・野菜のメニュー!

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