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幽庵焼きにおすすめ!定番・人気・簡単レシピ!
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幽庵焼きに合うメニュー!
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1週間の作り置きから紹介!
幽庵焼きは江戸時代の食通が考えた「醤油、みりん、酒を1:1:1の割合」で作ったタレに、カボスやレモンなど柑橘系の果汁で漬け込み、最後に焼いてたべる料理です
歴史ある感じがして和食ご飯の日にぴったりなメニューです。今回は、幽庵土のタレで漬け込んだ焼き魚に合うおかず、付け合わせの献立・副菜、サイドメニューにぴったりな一品を紹介しています
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幽庵焼きに、おすすめの魚:サワラ、鮭だが?
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→海老の幽庵焼きが旨い!
幽庵焼きのタレと合う魚は『サワラ』『シャケ』や『白身魚』がおすすめです
しかし、このタレは焼いたときに『香ばしい香り』がして良いのですが、換気扇は必須!と、少し焼き魚の香ばしさがあります。夕食の時は、このあたりも気になりますが、逆に『この香りを楽しむ』なら『刺身用の海老』から幽庵焼きを作るのが、おすすめ。BBQなど、みんなが集まる日は『海老幽庵』は、目玉の1品になります。同じタレで漬け込んで作ってみてくださいね
魚の幽庵焼きに合う主食の献立~主食はコレ!みんなの意見、口コミ評判からの献立&付け合わせ~
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幽庵焼き×ご飯の献立例:真っ白なご飯+佃煮系のおかず
幽庵焼きには、佃煮系の料理が抜群に相性良し!あとで、おすすめの佃煮を紹介しますが、季節によっては『いかなごのくぎ煮』も食べ合わせが良く、ご飯が進むお供になりますよ
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幽庵焼き×ご飯の献立例:豆ご飯
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主食×幽庵焼きの献立例:とうもろこしご飯
炊飯器で出来る「とうもろこしご飯」も、おすすめ!トウモロコシはビタミンB1・B2、ビタミンE、鉄分など!GI値はパンやご飯よりも低いと、美味しく、そして見栄えもおしゃれなご飯です
和食の献立は『全体的に茶色っぽい』感じになりやすいので「黄色」といったカラフルな色合いがあると綺麗でおしゃれです
魚の幽庵焼きに合うスープ献立~汁物、味噌汁の具に迷った時は、定番のコレから!~
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幽庵焼き×スープの献立例:あおさ海苔の赤だし
個人的には、濃い味噌の味の赤が出汁が、おすすめです
赤だしでなくても、あおさを使えば海苔汁に。海の香り+幽庵焼きの香ばしさで夕ご飯が楽しみになります
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幽庵焼き×スープの献立例:いわしのつみれ汁
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幽庵焼き×スープの献立例:魚のあら汁
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幽庵焼き×スープの献立例:なめこ汁
白いご飯が余っても!コレさえあれば、ご飯も残さず。
和食風の献立の汁物をどうしようかと迷たっとき、相性抜群!失敗しないのが『なめこ汁』です。なめこ汁のいいところは、キノコ類は献立に、取り入れにくい。炒め物はいつも同じメニューになりがち。定番のなめこ汁なら、マンネリ化の心配も少なく、月に何回か食べたい汁物の1つです
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がっつり×スープの献立例の献立例:男の豚汁
幽庵焼きは魚がメインの料理。しかし、焼き魚だけじゃものたりない
そう思ってしまうのが子供や男性の意見。夕飯には肉が必ずといっていいほど、食べたいって年頃の時期もありますから、がっつり食べる男子向けには『豚汁』が、おすすめ。豚汁は好きな具材やアレンジも多数あるので、こちらでアンケート結果も参考にレシピを考えてもらえると嬉しいです
豚汁の具:豚汁の具材ランキング!定番・人気の野菜・肉、変わり種はコレ!
魚の幽庵焼きに合う副菜・サラダ~栄養バランスの良い付け合わせの定番&人気の献立~
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幽庵焼き×作り置きの副菜:ゴーヤの佃煮
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幽庵焼き×作り置きの副菜:キュウリの佃煮
幽庵焼きは、佃煮をお供に食べるとご飯が進みます。佃煮ならキュウリが定番でハズレなしの献立ですが
年々、ゴーヤを家庭菜園する方も多く。ゴーヤの佃煮が人気になってきています。ワタやタネの処理だけしっかりしたら、ゴーヤも苦くなく子供も食べられる味になるので、是非、佃煮作りにもチャレンジしてくださいね
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幽庵焼き×作り置きの副菜:オクラ納豆
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幽庵焼き×作り置きの副菜:しらす和え
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幽庵焼き×作り置きの副菜:ひじきの煮物
だし汁、醤油、みりんと一緒に簡単で定番の『ひじきの煮物』です。
和風献立は多少、品数が多めの方が『見栄え』や『雰囲気』がよくなるので、このメニューは夕食の定番にするのがベスト。毎回作るのが面倒な方は、作り置き+冷蔵保存も可です
作り置き:ひじきの煮物の日持ち、賞味期限!作り置きの冷蔵庫保管と冷凍保存の目安
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幽庵焼き×作り置きの副菜:キンピラ蓮根
きんぴらごぼうは食べ飽きた。そんな方の最初の金平アレンジにおすすめが『レンコン』です
蓮根の金平は、ゴボウのゴリゴリした食感と違い「シャキ」って感じ。レンコンは少し酸味も感じますし、味の違いもはっきりして◎このメニューも冷蔵庫で保存できます
作り置き:レンコンのきんぴらの日持ち、賞味期限
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人気×作り置きの副菜:ちくわピーマンの金平
昔ながらの味ですが、作り置きおかずで人気急上昇と、若い方にも人気の金平は『ピーマン+人参+ちくわ』の金平です
このメニューは作れるようになっておくと、子供に人気ですから結婚後も使えるおかずになると思います!
魚の幽庵焼きに、もう一品~ボリュームが欲しい時や誕生日、記念日の献立~
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もう1品:ホタルイカの酢味噌和え
酢味噌の独特の酸味が旨い。ホタルイカなら、海鮮食材ですから幽庵焼きと統一感もあります
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もう1品:あさりの酒蒸し
あさりを日本酒で蒸したら酒蒸し。白ワインと唐辛子で蒸したらボンゴレ風に。どちらも食べ合わせ〇です
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もう1品:肉じゃが
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もう1品:筑前煮
メインのお供に、筑前煮。鶏肉なしでも今日はOKと、野菜やコンニャクを具材でも十分です
1人分の量はそれほど多くなくてよく、小さい小鉢にちょこちょこ盛って品数を増やすと、和食の献立は自然とまとまりがあるようになります
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もう1品:そぼろ餡
そぼろ餡は『大根、カブ』っといった野菜が定番で美味しいです
アレンジするなら季節にとって『冬瓜』や『新玉ねぎをまるごと』使って作ると、むしろコレがメインなのではと思ってしまうほどです。子供と食べる時は、そぼろを全部食べてもらいたいので「スプーン」を使うとパクパク食べてくれます
幽庵焼きが夕飯の時の献立例と、和風な副菜、汁物、おかずのメニューで紹介しました。あと1品に困った時に、是非。また、この幽庵焼きはたくさん作っても冷蔵庫で保存ができます。作り置きや残った時の保管方法をコチラに紹介しておきますね
残った時の保存方法:魚の幽庵焼きの下味冷凍レシピ!人気の作り置き+解凍方法はコレ!