冷やし中華の付け合わせ!スープ+おかずやご飯は子供がコレ好き!人気・簡単!

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もう1品!冷やし中華に合う料理、喜ばれる献立、人気・定番・簡単な付け合わせは?

冷やし中華の献立と付け合わせ、冷やし中華に合う料理&おかず

  • 夏の定番料理の冷やし中華の献立は?

  • 冷やし中華に、もう1品!付け合わせ、冷やし中華に合うおかずは?

暑い夏でも、ハムやキュウリ、トマトなど!野菜も取りながら、食べやすい料理が冷やし中華ですよね。

夏野菜がたっぷり+ハムが具材にあるなど、食材的には豊富ですが冷やし中華単品!と献立的には他に何か作った方がいいです。今回は冷やし中華にもう一品!組わせて付け合わせできるメニューを、スープ、おかず、副菜などたっぷり紹介します。参考にしてくださいね^^

  • 冷やし中華に合うスープ:チキンスープ

チキンスープ

冷やし中華に具材がたっぷりあるので、ゴロゴロとした鶏肉を使う必要はないですが。軽くお肉の入ったチキンスープが冷やし中華の日にグッド。男子の意見では「ハム」は肉ではないと、食べ応えが足りない事があるようですから、お肉を使うとしてもスープ+ヘルシーな鶏肉ってのがベストかと思います

  • 冷やし中華に合う味噌汁:茄子+味噌汁

ナスとエノキの味噌汁

冷やし中華の日にスープや味噌汁が必要な男子がいると、困りますよね。味噌汁なら夏らしく「茄子の味噌汁」が食べ応えがあり、ぴったりの相性。ココにエノキを使ってキノコ類も加えるとより◎

  • 冷やし中華の定番の献立「春巻き」

春巻き

冷やし中華のもう1品に悩みますよね。冷やし中華は、あっさりしていますので、お肉系も少し食べたいと思う男子も多いです。だけど、量が多すぎても残してしまうこともあるので、1口サイズで食べられる春巻きが、おすすめです

  • 冷やし中華の定番の献立「ユーリンチー、唐揚げ」

油淋鶏(ユーリンチー)

同じ中華料理の油淋鶏(ユーリンチー)は、いかがでしょうか。冷やし中華の定番のおかずは、小分けにして食べられる料理です。特に男子なら、冷やし中華のハムだけでは、ちょっと物足りないものです。春巻きやユーリンチー、唐揚げがあると、男性は大喜びですね

  • 番外編「カニ玉、ニラ玉があると、大食い男子は大満足!!」

カニ玉

冷やし中華だけじゃものたりない。そんな大食い男子には、麺の量を増やすのではなく、もう1品おかずを増やしましょう。男ウケが良い料理は、カニ玉。大食い男子は、冷やし中華の金糸卵だけでは、卵料理が足りない場合も多いです。だから、中華風の料理の蟹玉やニラ玉があると、満足する献立になります

冷やし中華に、もう1品!付け合わせる料理は、何がおすすめ?

  • 冷やし中華に合う料理、付け合わせ「出汁巻き」

出汁巻き卵

冷やし中華に合うおかずで、1口サイズの料理なら、だし巻き卵。だし巻き卵は、比較的簡単に時短で作れますからね

  • 冷やし中華に合う料理、付け合わせ「冷しゃぶサラダ」

冷しゃぶサラダ

献立例:冷しゃぶサラダ献立+付け合わせの副菜・スープと味噌汁の具材!もう一品!

肉が食べたい男性には、冷しゃぶサラダ。冷しゃぶサラダは、大皿にのせて、みんなでシェアして食べる!が家族みんなでハッピーな感じなって◎

  • 冷やし中華に合う料理、付け合わせ「ナスの煮びたし」

ナスの煮びたし

レシピ:簡単!なすの煮浸しの作り置きレシピ

冷蔵庫に、茄子の煮びたしなんかが作り置きしてあると、便利。茄子は冷やし中華の具材と被らず、ボリュームのある野菜です。冷やし中華作るときって、いつもより遅く帰ってきてしまって、今日は簡単に夕ご飯作りたいなっという時に◎

  • 冷やし中華に合う料理、付け合わせ「肉団子」

肉団子

冷やし中華が食べたい、でも、量や食べた感じがあっさりしすぎちゃうかも?そういうときは、気合をいれて、肉団子を大皿に盛って、家族みんなで食べましょう

  • 冷やし中華に合う料理、付け合わせ「揚げ出し豆腐」

揚げ出し豆腐の献立と付け合わせ、揚げ出し豆腐に合う料理&おかず

  • 番外編:冷やし中華+ご飯モノは?

  • → 小さい茶碗で炊き込みご飯!

舞茸・炊き込みご飯の作り置き、冷凍保存!日持ちと炊飯器・冷凍食品の賞味期限

冷い中華の日に「ご飯が食べたい」と、お米がないと夕飯にならない方は「炊き込みご飯」や「火薬ご飯」がおすすめ。麺+お米は炭水化物のダブルパンチですから、いつもより小さな茶碗の量が◎

  • 番外編「スイカがあると、夏っぽさがあって素敵!!」

スイカ

冷やし中華に、おかずを用意したら、デザートはスイカが夏らしくて、おすすめです。スイカは、ブロック型、カットスイカにした方が、食べやすいです。スイカと言えば、かじりついて食べるイメージがありますが、スーパーでもカット型に切ってあるスイカの方が、売れていますよね。ひとくちサイズの方が、実は食べやすいのです

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